正好清明連谷雨太極小強 <p class="ql-block"> 漫天飛舞的是谷雨時節(jié)的綿綿細(xì)雨，默默傳遞的是谷雨時節(jié)的默默祝福，真心祈禱的是要你永遠(yuǎn)開心快樂，谷雨時節(jié)送祝福，愿你天天開開心心！</p><p class="ql-block"> 春雨綿綿是谷雨最主要的特點?！肮扔辍边@一節(jié)氣名稱源自古人“雨生百谷”之說，反映出節(jié)氣的農(nóng)業(yè)氣候意義。在中國古代一些著作中，將谷雨分為三候：“第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降于桑?！被ㄐ艦椋阂缓蚰档?、二候荼蘼、三候楝花。民間在谷雨節(jié)氣有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、賞花等習(xí)俗。</p><p class="ql-block"> 圖片：雨后的櫻花</p> <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣，是歷法中表示自然節(jié)律變化的特定節(jié)令。一歲四時，春夏秋冬各三個月，每月兩個節(jié)氣，每個節(jié)氣均有其獨特的含義。谷雨，是春季最后一個節(jié)氣，谷雨取自“雨生百谷”之意。在傳統(tǒng)農(nóng)耕文化中，谷雨節(jié)氣將“谷”和“雨”聯(lián)系起來，表示降水狀況和“雨生百谷”。</p> <p class="ql-block"> 谷雨最主要的特點是春雨綿綿，雨生百谷，反映了“谷雨”的農(nóng)業(yè)氣候意義，它是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。谷雨節(jié)氣后，氣溫升高，雨量增多，空氣中的濕度進(jìn)一步加大，極適合谷類作物生長正是莊稼生長的最佳時節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 古人認(rèn)為：“清明后十五日，斗指辰，為谷雨，三月中，言雨生百谷清凈明潔也。”《群芳譜》也有記載：“谷雨，谷得雨而生也?！惫扔昵昂?，天氣較暖，降雨量增加，有利于春作物播種生長。《月令七十二候集解》中記載：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。</p> <p class="ql-block"> 雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也。”這時天氣溫和，雨水明顯增多，對谷類作物的生長發(fā)育關(guān)系很大。“谷雨”節(jié)氣名稱源自“雨生百谷”，它是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。</p> <p class="ql-block"> 春雨綿綿是谷雨節(jié)氣最主要的特點。谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，有利于農(nóng)作物的生長。進(jìn)入谷雨節(jié)氣，在中國長江中下游、江南一帶降水明顯增多，尤其是在華南地區(qū)，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。</p> <p class="ql-block"> 秦嶺-淮河流域基本是江南春雨和北方春旱的分界線，從秦嶺-淮河附近向北，春雨急劇減少。在北方，谷雨是“終霜”的象征，冷空氣大舉南侵的情況比較少了，但影響北方的冷空氣活動并沒停止，很多地方會出現(xiàn)初雷。</p> <p class="ql-block"> 在中國古代一些著作中，將谷雨分為三候：“第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降于桑?！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。</p> <p class="ql-block"> 谷雨花信為：一候牡丹、二候荼蘼、三候楝花。牡丹花也叫谷雨花，它是一種以節(jié)氣命名的花，“谷雨過三天，園里看牡丹”。牡丹是我國特有的名貴花卉，花朵碩大，花色艷麗，香味純正，春風(fēng)輕吹，嬌艷動人，素有“國色天香”之稱。</p> <p class="ql-block"> 谷雨有喝茶的習(xí)俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節(jié)采制的春茶，又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。</p> <p class="ql-block"> “谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護(hù)玉樓春。”至今，山東菏澤、河南洛陽都會在谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們觀賞游玩。</p> <p class="ql-block"> 谷雨前后，香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和大量的維生素C，其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有健胃理氣，止瀉潤膚等多種功效。</p> <p class="ql-block"> 由于谷雨節(jié)氣后空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風(fēng)、加強保暖，不要著涼，多曬太陽，適當(dāng)運動。如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水祛濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。</p> <p class="ql-block"> 在起居養(yǎng)生方面，谷雨節(jié)氣過后，氣溫會逐漸升高，雨量開始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。話說“谷雨寒死老鼠”，很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節(jié)還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致感冒。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，春日總給人們一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，此時野外空氣清新，正是采納自然之氣養(yǎng)陽的好時機。人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜椖浚缏?、做操、打球等?lt;/p> <p class="ql-block"> 也可以到野外春游，這不僅能暢達(dá)心胸，怡情養(yǎng)性，而且還能擴大身體的新陳代謝，增加出汗量，使氣血通暢，郁滯疏散，祛濕排毒，提高心肺功能，增強身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，使身體與外界達(dá)到平衡。</p> <p class="ql-block"> 谷雨節(jié)氣中，在精神情志養(yǎng)生方面，還要重視精神調(diào)養(yǎng)，應(yīng)戒暴怒，更忌情懷憂郁，要做到心胸開闊，保持恬靜的心態(tài)，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，以防肝火亢動。</p> <p class="ql-block"> 聽谷雨，是季節(jié)溫柔的轉(zhuǎn)折，它不似春分那般均衡，也不像驚蟄那樣驚心動魄，它用一場豐潤的雨，從容地將春天送入夏天的懷抱。雨生百谷，萬物逢時。珍惜這最后的春霖吧，它滋養(yǎng)的不僅是土地，還有我們心中那份對生長、對收獲永不熄滅的希望。</p> <p class="ql-block"> 谷雨至，春意濃，天地潤如酥。秧苗初插，作物新種，雨水是大地最慷慨的饋贈。一場谷雨，洗凈了暮春，潤透了初夏的門扉。雨絲細(xì)密，如天地的針線，將最后的春色與初萌的夏意密密縫合。</p> <p class="ql-block"> 這雨，不僅落在田野，也落進(jìn)農(nóng)人的期盼里，潤澤出一年豐收的底色。谷雨是春天寫給大地的最后一封情書，字字珠璣，句句含情。聽，那是雨滴在屋檐上彈奏的春之終章，清亮而豐盈。</p> <p class="ql-block"> 飲一杯谷雨茶，唇齒間盡是山野的清新與時光的醇厚。布谷鳥的啼鳴與淅瀝的雨聲，交織成暮春最動聽的田園交響。雨潤萬物，百谷競生，天地間一派欣欣向榮的蓬勃氣象。谷雨時節(jié)，細(xì)雨如煙，遠(yuǎn)山含黛，近水含煙，仿佛一幅流動的水墨畫卷。</p> <p class="ql-block"> 谷雨，我的朋友，好雨生百谷，好友常祝福，愿你在這谷雨節(jié)氣里，抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂，帶上甜蜜，拽著吉祥，邁入谷雨時節(jié)，享受這人間難得的四月天。</p>