<p class="ql-block">氣血不足的人要學(xué)著像貓一樣生活：</p><p class="ql-block">1.減少消耗，順應(yīng)本能，不硬扛、不逞強(qiáng)，避免過度勞累，少耗氣血；</p><p class="ql-block">2.靜心蓄能，懂得靜養(yǎng)，多睡覺，常曬太陽，放慢節(jié)奏，給自己默默充電；</p><p class="ql-block">3.順應(yīng)心聲，不勉強(qiáng)自己，天冷及時添衣保暖，累了就靜養(yǎng)，少生氣、少內(nèi)耗，護(hù)住元氣。</p>