<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣之小滿“物至于此，小得盈滿”，故名小滿。</p><p class="ql-block">很多人都想在夏天瘦一點可以喝一杯陳皮梅子茶梅子分解油脂的能力很強既能降低血脂，又能減少皮下脂肪加上陳皮可以增強效果還能緩和梅子的酸澀之性更有風(fēng)味</p> <p class="ql-block">陳皮梅子茶</p> <p class="ql-block">原料：新鮮梅子適量，川陳皮1個，蜂蜜（或紅糖）、鹽適量。做法一：水開后，加少許鹽，梅子和陳皮下鍋煮軟，濾出湯汁，加蜂蜜或紅糖飲用。做法二：做陳皮冰梅醬時，煮梅子的水倒出來之后別扔，放冰箱保存，需要時取出來加蜂蜜或糖飲用。梅子茶煮起來滿屋都會飄溢芳香馥郁的茶香。等新鮮的梅子下市了，還可以喝四物梅子湯。這個方子的主藥是烏梅，也就是炮制后的青梅。它不僅具有梅子降脂的效果，還能夠健脾益胃、引氣歸元，讓人越喝腰越瘦。</p> <p class="ql-block">各原料功效</p><p class="ql-block">陳皮陳皮有一個神奇之處，就是它能“嫁雞隨雞、嫁狗隨狗”——跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效。陳皮配補藥，能發(fā)揮補的功效；陳皮配排毒藥，則能發(fā)揮排毒的功效；用陳皮來搭配食材，能發(fā)揮更大的保健作用。</p> <p class="ql-block">梅子</p><p class="ql-block">梅子是中國特有的水果，青時叫青梅，熟透后叫黃梅，炮制后叫烏梅，都是養(yǎng)生的好食材。梅子有三大功效：使人年輕、降脂、解酒。</p> <p class="ql-block">梅子專入肝經(jīng)，這超絕于其他水果之上的功效，古人認(rèn)為是因它得到了完整的春氣——梅花先于百花開放，梅子果實從初春開始，生長期經(jīng)歷了一個完整的春天，到了小滿前后，才順時地“小得盈滿”，長成肥美的青梅。當(dāng)然，現(xiàn)在有些偏熱的地區(qū)，梅子三月底就開始采摘了。但入藥我們還是愿意用冷一點的地方生長的。這才符合古人說的——梅子得到了完整的春氣，如此方能專入肝經(jīng)。</p>