<p class="ql-block"> 好命不如好習(xí)慣。一個(gè)微小的習(xí)慣可能會(huì)影響你的一生。比如抽煙其實(shí)你抽一天的煙無關(guān)緊要，如果每天都抽，長年累月的抽，他一定對(duì)我們身體產(chǎn)生疊加的損害。再比如說喝酒，有人說，少量飲酒沒有沒有影響。 其實(shí)喝酒，沒一滴酒精，對(duì)我們的傷害是無辜的。</p><p class="ql-block"> 包括我們每個(gè)人每天拿手機(jī)刷視頻、打游戲，一刷就是一兩個(gè)小時(shí)，如果我們把刷手機(jī)視頻、打游戲的這些方式改變?yōu)榭磿?，哪怕每天我們只?分鐘10分鐘的書，用時(shí)間作為杠桿。它的疊加效應(yīng)就會(huì)越來越明顯！</p><p class="ql-block"> 所有東西一定要把它看遠(yuǎn)。我今天聊的這些內(nèi)容，并不是說我們把所有的壞習(xí)慣。而是一點(diǎn)點(diǎn)的去變好。它對(duì)我們的人生一定是非常有幫助的。就像段永平說的一段話一樣，“堅(jiān)持長期主義，就一定會(huì)出現(xiàn)復(fù)利效應(yīng)?！?。</p>