<p class="ql-block">感恩日記</p><p class="ql-block">今天感恩堅(jiān)持做好自己的自己?？吹阶约褐鲃?dòng)安排時(shí)間跑步4公里，在運(yùn)動(dòng)中舒緩情緒、平復(fù)內(nèi)心，我感受到自己的自律與清醒。懂得用運(yùn)動(dòng)對(duì)抗負(fù)面情緒，不沉溺內(nèi)耗，好好照顧身心，真的很了不起。感謝自己一直愿意努力、愿意堅(jiān)持，在瑣碎生活里守住節(jié)奏，好好愛(ài)自己，繼續(xù)向陽(yáng)前行。</p>