<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6月3日至4日，吉水二中心理教研組為2026屆高三學(xué)子開展考前心靈護(hù)航活動(dòng)。心理教師通過豐富多彩的活動(dòng)，幫助同學(xué)們釋放考前壓力，以輕松自信的狀態(tài)迎接高考，高三同學(xué)參與了此次活動(dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">活動(dòng)以輕松的熱身操拉開序幕。針對(duì)考前可能出現(xiàn)的各類心理狀況，老師們進(jìn)行了專業(yè)解答與科學(xué)指導(dǎo)，指出適度緊張有助于高考發(fā)揮?；顒?dòng)中，同學(xué)們親手參與折紙游戲并制作高考護(hù)心符，將對(duì)高考的純粹心愿與美好祝福融入其中；還學(xué)習(xí)并練習(xí)了478呼吸法與冥想法——在舒緩的音樂中，冥想幫助大家徹底驅(qū)散內(nèi)心的不良情緒，身心得到放松，精神狀態(tài)也更為飽滿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">此次活動(dòng)有效幫助學(xué)生釋放考前壓力，掌握了實(shí)用的放松方法，進(jìn)一步強(qiáng)化了備考信心，助力大家以積極狀態(tài)迎接高考。</b></p>