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北京·柏林 馬拉松雙城記

大衛(wèi)

月是故鄉(xiāng)明,人在異鄉(xiāng)跑。 2016年9月15日,中秋節(jié),我與家父漫步在天津五大道、意風(fēng)區(qū)、海河等地,全身細胞盡收美麗元素,心情甚好!此行,是為第36屆北京馬拉松而去,途經(jīng)津門,轉(zhuǎn)抵京城,帶領(lǐng)家父一同參觀北馬EXPO,北馬標識前的合影瞬間讓老父精神抖擻,忘卻歲月的滄桑,忘卻角色的擔(dān)當(dāng),竟是如此簡單和快樂! 比賽前夜,小伙伴們的定妝照紛紛曬出,這既是提前備妥比賽所需物品之舉,又是確保賽道辨認的重要依據(jù),還是自我信心與審美的體現(xiàn)。……不知道,明天的IR方陣究竟能有多少小伙伴在一起? 9月17日,五點起床,賽前功課依次進行,順著前門大街步行至起始點天安門廣場,雨止風(fēng)平,天陰溫低,是個不錯的馬拉松天氣。先期抵達F區(qū)的IR小分隊員是:大衛(wèi)、海豚、benny、蔡新成、jerry制造五人,大家在出發(fā)區(qū)拉伸、合影,并等待其他隊員的到來。 當(dāng)30000人齊聲高唱國歌,廣場上頓時沸騰起來,龐大的人流緩緩?fù)ㄟ^神圣的天安門,內(nèi)心升騰起一股強烈的敬畏感和自豪感。小分隊由我控制700配速一路跑、一路尋找IR跑友,根據(jù)賽前說好的5K補給點合影,我們等來了Kelly、小雨、龐睿思達,都是IR的各色團服,在人流中煞是引人注目。 由于自己左膝韌帶傷勢未愈,并考慮到一周雙馬的強度,故計劃5小時慢跑完賽,也正好帶領(lǐng)全馬首馬的跑友一起跑。跑至10K,提醒大家補給鹽丸和能量膠,每隔5K提醒補水,并不時觀察隊員狀況是否有異常。20K后,有隊員提速,也有隊員降速了,只有我、benny、海豚三人保持勻速在一起,我們在30K處拍照合影(耗時約3:27),稍事調(diào)整后繼續(xù)前進。 行至31K,我的左膝開始發(fā)出疼痛的信號,為不影響兩位跑友的節(jié)奏,我讓他們照原計劃繼續(xù),而我需要步行作調(diào)整。每一公里,我努力嘗試恢復(fù)慢跑,終于在第四次嘗試的時候,痛感不太明顯,或已麻木,我就堅持著,超越了很多步行者,看到了很多視障及陪跑者,一路抵達北馬終點奧森公園。 終點領(lǐng)取沉甸甸的獎牌和紀念品,被視障陪跑志愿者叫住合影,原來也是我們IR的跑者湘麗,一位美麗的公益使者,向你致敬!為你點贊! 我就在海邊, 海卻在遠方。 北京馬拉松已落下帷幕,比賽整體感覺較去年更有進步,個人狀態(tài)酸澀中帶有微甜,重要的是有老父陪同,足矣! 下一站,柏林馬拉松,期待平靜中有精彩! 自發(fā)集結(jié)赴柏林的IR小分隊: 1、志在千里,立志完賽100馬為“小目標”,柏林站為其第58個全程馬拉松暨大滿貫賽事之二,享譽上海公安跑圈的“終身榮譽旗手”。 2、Rabbit,潛水教練出身的高級跑者,柏林站欲挑戰(zhàn)330,曾跑過雅典、布拉格馬拉松等。 3、阿立,馬拉松跑者里的“傅海峰”、羽球愛好者里的“李偉”,曾跑過廈門、大連馬拉松等。 4、大衛(wèi),自稱跑馬“清道夫”、徒步“巡視員”、越野“另類礦工”,曾跑過北京、上海馬拉松等。 9月22日,在新藝的熱情護送下,IR小分隊大衛(wèi)、志在千里、阿立聚集浦東機場,奔赴德國參加第43屆柏林馬拉松,小分隊“快馬”Rabbit已先期抵達歐洲旅游,大家在微信群內(nèi)與廣大跑友紛紛互致問候。 經(jīng)過15小時的飛行和轉(zhuǎn)機,跨越10000公里的距離,終于抵達柏林Maritim酒店(愛燃燒跑團預(yù)定),志在千里住Radisson酒店(來跑吧跑團預(yù)定),在柏林泰戈爾機場幸會廣州跑友天寧小路、黑駿馬。 卸下行李,我、阿立與北京跑友徐軍三人去往柏林馬拉松EXPO,憑護照、Startcard入場,佩戴專用手環(huán),領(lǐng)取號碼布、芯片等賽事裝備,柏林馬拉松沒有配發(fā)統(tǒng)一的參賽T恤,但可以購買完賽T恤、紀念T恤。EXPO為主要贊助商展示產(chǎn)品,有BMW、Adidas、here、Asics,還有德式食品和啤酒,來自各國的選手們興高采烈,多在購物和拍照。 9月24日,我與阿立參加Breakfast run出發(fā)儀式,現(xiàn)場有1000多人盛裝出席活動,出發(fā)槍響,只見彩旗舞動、音樂震天、氣球飛揚、群情激昂。該活動是從夏洛滕堡至奧林匹亞球場,距離6公里,期間偶遇IR跑友“楊雄市長”。 回程路上,我與阿立乘載游輪沿施普雷河觀光,兩岸建筑林立,不乏全球知名企業(yè);河道橋梁多座,歷久彌新有年代感;河水幽靜清澈,倒映著蔚藍天空;岸邊還有著各式衣服的跑者、聚集約會的學(xué)生、喝咖啡曬太陽的老者…… 柏林馬拉松途經(jīng)重要景點: 0.6km –勝利紀念柱Siegess?ule 6.5km –聯(lián)邦總理府Bundeskanzleramt和國會大廈Reichstag 8 km –腓特烈城大劇院 Friedrichstadt Palast 23km –市政廳Sch?neberg 33.5– 34.5 km –選帝侯大街Kurfürstendamm (柏林西區(qū)的購物街,北京王府井大街的伙伴街,1981年至2002年柏林馬拉松的目的地) 35km –威廉皇帝紀念教堂Ged?chtniskirche 35.5km –百貨大樓KaDeWe 38km –新國家藝術(shù)畫廊NeueNationalgalerie和柏林愛樂樂團音樂廳 38.5km –波茨坦廣場PotsdamerPlatz 41km –菩提樹下大街Unter denLinden 42km –勃蘭登堡門BrandenburgerTor 9月25日凌晨5:00,柏林天色未亮,我已夢中醒來,洗漱完畢步入餐廳,已是人聲鼎沸,各國隊員都在抓緊時間享用早餐,餐廳內(nèi)的華人選手不在少數(shù)。由于氣溫較低,我外加抓絨衫,步行700米看見雄偉的勃來登堡門,趕緊拍照留念,而后遇見志在千里及其室友小董,再與國旗親密合影,我還與黑人選手、觀戰(zhàn)的輪椅大叔等高興合影。 賽前方便是慣例,可是所有的廁所前面都排著長隊,遂仿老外在綠化帶里就地解決。我們分組在H區(qū),彎彎繞繞過程中遇見跑友王閔、金金等人,真是巧合!進入H區(qū)時,人流逐漸密集,大家在領(lǐng)操員的帶領(lǐng)下,隨著音樂和節(jié)奏做起熱身,我站上臺階拍攝賽道人群,一轉(zhuǎn)身是浙大戶外的何梓根、冉瓊(一起跑過標毅線),趕緊合影和相互鼓勵。 柏林馬拉松是分段出發(fā),9:00A區(qū)精英們鳴槍出發(fā),當(dāng)我們跑過出發(fā)計時點約9:45,我扔掉了身上的抓絨衫(有專門回收,接濟難民),與志在千里、阿立、小董一起行進,基本保持630左右配速,邊跑邊看邊聊,勝似觀光跑。柏林馬拉松的路面很寬,瀝青鋪裝為主,路面雖有不平但總體起伏很小,多數(shù)路段有遮陰,通風(fēng)良好,景觀豐富(參路線圖)。 四人小隊基本上由我控制配速、志在千里攜旗鼓勁、小董作伴、阿立尾隨,一路上與各國選手主動招呼、相互加油,遇到華人選手還會攀談幾句,不亦悅乎!賽道兩旁始終站滿了熱情洋溢的觀眾,他們的加油吶喊,讓我們精神振奮,充滿力量。沿途補給有凈水、飲料、香蕉、蘋果、能量膠,每個補給站都是資源充足,志愿者眾多。沿途安排設(shè)有約80個樂隊,或是提琴吉他、或是打擊樂器,或是流行歌曲,甚至還有管弦樂隊在為選手演奏,好多還是白發(fā)滿頭的老者,卻是滿臉笑意。 途中的音樂形式很豐富,音質(zhì)音色很美妙,節(jié)奏鮮明氛圍濃烈,有些時候放佛雙腳離開了身體,任由音樂和節(jié)奏所掌控,完全可以閉上眼,放松身體,感知鄉(xiāng)村音樂的輕快、施普雷河上的微風(fēng)、菩提樹下的幽香,還有柏林陽光的簡單。睜開眼睛,看見地球村的選手們聚在一起,不同膚色和頭發(fā)、不同身材和著裝,卻都往同一個方向,心懷同一個夢想,感覺到昨天還是那么遠、今天卻是那么近。 汗水,腳步,韻律,節(jié)奏,力量,勇氣...你能否認嗎?馬拉松就是一首偉大的詩篇! 在小分隊的陪同下,我的左膝保持了3個多小時的沉穩(wěn)后顯現(xiàn)傷痛,至32K處問要冷凍噴霧劑無果,遂用繃帶綁扎后繼續(xù)慢跑,但是酸脹感自膝蓋處隱隱爬上心頭。午后,柏林陽光的紫外線很強,直射有灼熱感,汗?jié)n已布滿褲管,補了兩根能量膠和一些香蕉,體能還算正常。至38K痛感加劇,改為步行調(diào)整,志在千里、阿立陪我一起步行,甚為感動!行至最后一公里,觀眾擠得道路兩旁水泄不通,耳旁都是掌聲、吶喊聲、歡呼聲……我們?nèi)诵∨軟_向終點勃來登堡門,掛上精美獎牌,頓時幸福感滿滿。 終點的艾丁格啤酒濃郁香醇,無奈腹中空空不敢豪飲,稍事休整后返回酒店,與阿立共享國內(nèi)帶來的方便面、榨菜,感覺對于身體是更好的慰藉,由于腳傷不宜多走動,我們沒有參加官方組織的馬拉松晚宴,靜靜回味親身經(jīng)歷的每一段篇章和感受。 比賽次日,即將告別柏林回國,清晨我與阿立購買了柏林晨報(馬拉松專刊),并一路街拍至柏林墻紀念館。后退房,與IR小分隊成員志在千里、Rabbit相約施普雷河畔的餐廳共同舉杯,恰逢成都跑友天峰,一起拼桌,聊關(guān)于馬拉松的話題。 柏林一向是創(chuàng)造奇跡的地方,此次參賽選手雖未打破世界紀錄,卻依然貢獻了無與倫比的精彩角逐!來自埃塞俄比亞的Kenenisa Bekele凱內(nèi)尼薩·貝克勒以2:03:03的成績驚險奪冠,打破了肯尼亞人長達六年的統(tǒng)治! 來自122個國家的41283運動員參加了第43屆柏林馬拉松,其中大約有1600位中國跑者,與美國參賽選手數(shù)量接近、丹麥3000余名、德國當(dāng)?shù)?000余名跑者參賽,越來越多的跑者開始朝著大滿貫的目標而努力。 柏林泰戈爾機場偶遇浙江衛(wèi)視主持人伊一,也是剛剛完賽柏林馬拉松,有道是:明明可以靠顏值,偏偏還要流汗去跑馬。 機場內(nèi),嚴謹?shù)聡司谷环判谐匦欣睿⒘P!還有三輪車洋弟弟蹬爆大衛(wèi)、志在千里笑翻安檢眾保安、邀約波士頓龍蝦及長山漁家樂等插曲此處略。 917北京~925柏林,跨越10000公里的馬拉松情懷,用完全相同的裝備體驗截然不同的賽道,憑達觀的心態(tài)克服難以揮去的傷痛,以團隊的力量尋求一致的節(jié)奏和共鳴,從而獲得了兩塊最有感覺的獎牌,正可謂: 我就在賽道上, 賽道卻在遠方……