<h3>有一句俗語叫作春困秋乏，也就是說春夏兩季，人們?nèi)菀赘杏X身體困倦疲勞，體力不佳，打不起精神，這時就要用到一個能夠使你恢復(fù)體力的穴位</h3><h3> ↓↓↓</h3><h3><br /></h3><h3> 膏肓穴</h3> <h3>春季容易疲憊犯困，犯困其實(shí)也是一種亞健康狀態(tài)。當(dāng)我們感到乏力、很累、很疲勞的時候，就是身體在提醒我們，五臟已經(jīng)虛弱，需要好好地修養(yǎng)調(diào)息了，不要到了不可挽回的時候再去重視。</h3><h3><br /></h3><h3>對于身體疲憊犯困，有一個很重要的穴位，叫做膏肓穴，按摩它可以緩解乏力的癥狀。這個穴位的名稱很有趣，具有警示作用——生活再忙碌也要好自己的身體，不要等到病入膏肓了，才想到放松和休息。</h3> <h3><br /></h3><h3>丨病入膏肓的由來</h3><h3><br /></h3><h3>"病入膏肓"這個詞是有歷史典故的，傳說扁鵲到了晉國，給景公做了診斷之后就說，景公的病有兩處，一處在膏的下面，另一處在肓的上面，這兩個地方都是藥物所到達(dá)不了的，所以沒有辦法了，景公一聽，只好聽天由命了。</h3><h3><br /></h3><h3>為什么病入膏肓就會這么嚴(yán)重呢？要知道膏肓指的是心下膈上的脂膜，這個位置很深，病入膏肓就表明病很重了，沒法再治了。</h3> <h3><br /></h3><h3>丨膏肓穴可以這么找</h3><h3><br /></h3><h3>膏肓穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌拢笥宜闹笇捥帲ɑ蜃笥遗蚤_三寸），肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼。</h3> <h3><br /></h3><h3>膏肓穴共有兩個，在人體背部左右對稱，按摩的時候可以讓朋友幫忙用掌根部，可以用左手和右手，分別去按壓、揉動，按摩5~10分鐘。當(dāng)然，這個穴位在背部不太好按摩，可以使用360度艾益生艾灸神器溫和施灸30分鐘左右喔。</h3> <h3><br /></h3><h3>丨你可能要問的有關(guān)膏肓穴的問題？</h3><h3><br /></h3><h3>1. 按摩膏肓穴出現(xiàn)不舒服的感覺，是不是說明有了實(shí)質(zhì)性的病變呢？</h3><h3>答：不是這樣的，膏肓穴和人體上的其他穴位一樣，按摩它會有酸脹的感覺，這是正常的，可以對身體起到一定的保健作用。膏肓穴的主要作用是緩解身體疲憊，不能簡單用這個穴位按壓后的感覺來診斷病癥。</h3> <h3><br /></h3><h3>2. 膏肓穴在人體背部，采用趴的姿勢來艾灸是否適用于這個穴位呢？</h3><h3>答：可以趴著或者坐著，請家人幫忙，每次30分鐘，2~3天做一次即可。</h3><h3><br /></h3><h3>3. 除了膏肓穴，還有哪些穴位可以共同按摩，緩解春困乏力的癥狀？</h3><h3>答：頭頂?shù)陌贂ㄒ约皟擅忌姨幍奶栄ā?lt;/h3> <h3>春困主要是人體陽氣升發(fā)不足引起的，中醫(yī)認(rèn)為，動則生陽。所以需要大家每天堅持鍛煉身體，周末可以與朋友家人出去踏青、游玩，保證充足睡眠，配合吃點(diǎn)韭菜、春筍、豆芽等也可以有效緩解春困的情況。</h3> <h3>全國招商熱線：13335205000</h3> <h3>—— 謝謝您的轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的家庭學(xué)會養(yǎng)生 ——</h3>