<h3>一本適用于中國居民的飲食寶典</h3> <h3>膳食寶塔描述的是2歲以上健康人群一個(gè)人一天的飲食結(jié)構(gòu)與量</h3> <h3>膳食餐盤適用于2歲以上人群，直觀描述一個(gè)人一餐中膳食的食物組成和大致比例</h3> <h3>膳食算盤主要針對(duì)兒童，便于兒童對(duì)膳食模式的認(rèn)識(shí)</h3> <h3>限油壺、限鹽勺方便控制食用油、食用鹽的量。</h3> <h3>成人每天進(jìn)行至少相當(dāng)于快步走6000步以上的身體活動(dòng)，每周150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。</h3> <h3>可以進(jìn)行專業(yè)的營養(yǎng)咨詢、指導(dǎo)。</h3>