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我和瑜伽的故事

Bao er

<h3>相識，相知，相戀瑜伽，靜心瑜伽館是我成長，生活的搖籃，如今已是我生活不可缺少的部分。這里有我敬佩，喜愛的瑜伽老師苗，有漂亮，大度，優(yōu)雅，仁義，謙卑，溫和，朝夕相處的伽友們，在這里的每時每刻讓我都充滿了愉悅，自信，和滿足！我愛瑜伽，我更愛瑜伽人！??????</h3> <h3>然而，回想起來，初識瑜伽，還有一番敘說。</h3> <h3>早在2015年以前，老公不知道從何得知瑜伽，而且不假思索的網(wǎng)購了瑜伽墊和瑜伽球。那個時候我很茫然不解，問他買那干嘛？他說，叫你練瑜伽?。∧莻€時候，我對瑜伽的了解是零，覺得他莫名其妙。那個時候，我的腰椎間盤突出比較厲害，腰疼，壓迫腿疼，而且無法行走，經(jīng)常要去按摩店按摩緩解。一天，按摩師傅給我說，你應(yīng)該去練練瑜伽，或許對你的腰有好處。我便問他，在哪有瑜伽習練？他說，在他那按摩的，有在瑞聯(lián)小區(qū)19樓習練的，你可以去問問。過了幾天一個周末的晚上，我和老公準備去遛彎，轉(zhuǎn)到了瑞聯(lián)小區(qū)，我說，不防去探探瑜伽習練地兒。對瑞聯(lián)小區(qū)，我們還是比較陌生的，所以我們隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，當我們走到2單元3樓時，我不經(jīng)意抬頭一看，四樓陽臺赫然廣告（靜心瑜伽館），我對老公說:“看，這里也有個瑜伽館。”并且屋里有燈，老公說:“上去看看不?”我說??。我們一起循聲而去，敲開門的一剎那，映入眼簾的是一個可人兒的??，齊齊的劉海，烏黑的雙目，稚氣未脫的面容，帶著與她年齡不相符的嚴肅說:“干嘛(⊙o⊙?)”我的視線越過她，看到屋里正全神貫注席地而坐習練的人，不好意思的說:“我們看看?！彼槐菊?jīng)的說:“我們在上課?！弊鳛槔蠋煹奈?，深知打擾人課堂的不禮貌，急忙說了聲:“對不起！”就撤了。但是卻十分敬佩她的認真負責，心里在想，這個老師對學員上課這么認真負責，那我要是她的學員的話，她也一定會對我也認真負責的??！走下樓來，我毫不猶豫的記下了她廣告牌上的電話號碼。</h3> <h3>回到家等到9:00后，估計她下課了，我就照著廣告上的號碼打過去。她接電話后，聽完我的訴求，驚訝萬分的給我連連道歉，讓我第二天來試課。我才知道她不僅是瑜伽老師，而且是全國唯二的《北京梵音瑜伽培訓(xùn)學?！樊厴I(yè)的(還有一家在湖北十堰，都是久負盛名，學員爆棚的瑜伽專業(yè)學校)，還是瑜伽館老板，心里對她又是一番敬重和理解。就說，沒什么啊！你那個上課的態(tài)度，讓我覺得你既對學員負責，又沒有做老板的世俗，這正好是我最欣賞的人際關(guān)系。????????</h3> <h3>靜心瑜伽館，我來了！我們從此一發(fā)不可收，也許我是你普普通通的一個學員，但是你將融入我以后的生命里。感謝你，讓我認識你，喜歡你，離不開你！??????</h3> <h3>開始的瑜伽習練，就讓我見識不少，各種呼吸，不要強迫身體，結(jié)合自己身體做合適自己的強度訓(xùn)練，放松身體……每一次回來后我都會甜美的入睡，改善了我多年的失眠，讓我不很確定自己能否可以堅持瑜伽的信心堅定下來。</h3> <h3>慢慢的，隨著動作體式的加強，身體進入了疲勞期，酸困，脹痛，就像不太鍛煉的人長跑后的感覺。我知道，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹？我繼續(xù)堅持著，無論風雨，無論多忙，我推掉飯局，拒絕麻局，謝絕邀請，一心瑜伽，天天如期而至。</h3> <h3>瑜伽館上課，已經(jīng)不能滿足我身體對瑜伽的需求。每一個清晨，我都渴望戶外瑜伽，夏天涼爽的山風，清新的河韻，春秋更是不可錯過的戶外瑜伽日。閑暇時的辦公室，沒法戶外的家里，和朋友交流的時刻，都成為我享受瑜伽或是沉醉瑜伽的時候，我一天更比一天癡迷瑜伽，身體也一天天好轉(zhuǎn)起來。</h3> <h3>和伽人兒的共勉，讓我時刻充滿信心。</h3> <h3>老師的認可和鼓勵，經(jīng)常讓我喜不自禁。</h3> <h3>每一個加強版，是我力量的提升。</h3> <h3>生活無處不在的瑜伽</h3> <h3>每天進步一點點，瑜伽習練貴在堅持</h3> <h3>伽友之間貴在互相理解，互相鼓勵，互相支持。常被伙伴戲稱“助教”的我，總是不亦樂乎!</h3> <h3>只有堅持才會有進步，才會有成果</h3> <h3>課后再試試看看有范兒嗎？</h3> <h3>也來個比翼雙飛。</h3> <h3>情同手足瑜伽妹。</h3> <h3>比比看看，有沒有進步？</h3> <h3>瑜伽里，沒有孤獨，沒有不快，沒有驕傲，沒有自滿，沒有狹隘，沒有偏激，有的只是內(nèi)心不斷的充盈，寬容，謙恭，和大度。</h3> <h3>全民健身日，匆忙上陣好像也不輸風采！</h3> <h3>舞韻瑜伽，優(yōu)雅柔和，令人神往。</h3> <h3>簡易頭倒立，難者不會，會者不難，加油↖(^ω^)↗</h3> <h3>瑜伽路上你，我，他，一起加油↖(^ω^)↗！</h3> <h3>30年前同窗，30年后同館，緣分??！</h3> <h3>這個都說好，你看怎么樣？</h3> <h3>狂野不狂野？</h3> <h3>來幾個同仁說的，扎實的。</h3> <h3>我所向往的生活應(yīng)是柔軟平和的又熱愛且堅定！[太陽]??這是瑜伽老師說過的話，也是我所神往的生活！</h3> <h3>瑜伽館認識的好妹妹！</h3> <h3>老同學，我們一起加油↖(^ω^)↗</h3> <h3>瑜伽老師，年輕有為，氣宇軒昂，心無旁騖。是文明，高雅，積極向上，修身養(yǎng)性的象征。和她在一起，整個人都是透明的。</h3> <h3>鳥王式，可以瘦肩，瘦臀。</h3> <h3>老師說，沒一點進步不是汗水凝成的，不錯?。?lt;/h3> <h3>幾年前很羨慕，很想不通比我大的人可以做的動作，幾年后我也可以了！</h3> <h3>8.8瑜伽日展演，叫我們信心滿滿！</h3> <h3>瑜伽路上，我們一起繼續(xù)努力，你帶動我，我鼓勵你，他關(guān)注我，我欣賞他。瑜伽的道路只有前進，沒有退縮。什么是生活？什么是成功？當我們的生活真正離不開瑜伽時，我們就是成功的！</h3> <h3>這里，不得不說，感謝老公的敦促讓我想到瑜伽！感謝按摩師的提點讓我結(jié)識瑜伽！感謝苗老師的態(tài)度讓我選擇了瑜伽選擇了你！感謝瑜伽館的姐妹們叫我更加熱愛瑜伽！感謝關(guān)注我，鼓勵我的每一人……瑜伽讓我柔和，謙卑，自信，堅強??????</h3> <h3>在美麗的西安恒大花園小區(qū)，《西安禪逸瑜伽教練培訓(xùn)學?！酚龅借べび錾夏?，我，她，是我瑜伽之幸，是我人生之大幸。??和喜愛瑜伽的人在一起，就是和文明，進步，美麗，高雅在一起。生命不息，瑜伽不止，每天堅持習練瑜伽，就是瑜伽人的最高境界???，功到自然成，每天堅持瑜伽，你一定會有意想不到的收獲。</h3> <h3>由于本人對瑜伽的特別喜愛，也因為自己想把瑜伽帶給人們的美好發(fā)揚光大，在我啟蒙教練的鼓勵下，即將年知天命的我，克服一切困難，竟然義無反顧的參與到《西安禪逸瑜伽教練培訓(xùn)學?！贩e極努力習練瑜伽，提升自我，做一個瑜伽受益的踐行者，倡導(dǎo)者，讓更多的人健康美麗嗨起來，嗨嗨嗨！?????????</h3> <h3>一起學習，一起努力，完成心愿!</h3> <h3>在次，感謝《溫格健身》老板，再次給我這個鍛煉學習的機會，讓我能夠和你們這些健康快樂，積極向上，追求高，上，美的瑜伽愛好者，一起開啟美好的瑜伽之旅，一起習練，共同進步，遇見更好的自己!<br></h3>