<h3><b><font color="#167efb"> 【保安隊(duì)伍軍訓(xùn)口令及動(dòng)作要領(lǐng)】</font></b><br></h3><div><br></div><div> <font color="#ed2308"> 科目1 一，整理著裝</font></div><div> 整理著裝，通常是在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行。</div><div> 口令：整理著裝</div><div> 要領(lǐng)：雙手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好。必要時(shí)，也可以相互整理。整理完畢后，自行稍息。聽到“停”的口令后，恢復(fù)立正姿勢。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><font color="#ed2308">科目2：立正、跨立、稍息</font><br></h3><div> 一、立正 口令：立正<br></div><div> 要領(lǐng)：當(dāng)聽到立正的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。</div><div> 二、跨立</div><div> 跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區(qū)列隊(duì)等場合?？梢耘c立正互換。</div><div> 口令：跨立</div><div> 要領(lǐng)：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體中心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后，兩眼向前平視。</div><div> 三、稍息</div><div> 口令：稍息</div><div> 要領(lǐng)：聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。（行進(jìn)中的稍息：看齊之后，流水作業(yè)自行稍息）</div><div> 講解完畢后，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習(xí)。定性三分鐘，逐個(gè)檢查糾正錯(cuò)誤。</div><div><br></div><div> <font color="#ed2308"> 科目3：停止間轉(zhuǎn)法、半面向右（左）轉(zhuǎn)</font></div><div><br></div><div> 一、向右（左）轉(zhuǎn)</div><div> 口令：向左（右）——轉(zhuǎn)</div><div> 要領(lǐng)：以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協(xié)調(diào)用力，迅速使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)體90度。重心大部分落于右（左）腳，兩腳挺直，稍做停頓后，左（右）腳取捷徑迅速靠腳，恢復(fù)成力正姿態(tài)。</div><div> 半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。</div><div> 二、向后轉(zhuǎn)</div><div> 口令：向后——轉(zhuǎn)</div><div> 要領(lǐng)：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協(xié)調(diào)用力，迅速向右轉(zhuǎn)體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復(fù)力正姿勢。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><font color="#ed2308">科目4：敬禮、禮畢</font><br></h3><div> 一、敬禮 口令：敬禮<br></div><div> 要領(lǐng)：當(dāng)聽到敬禮口令后，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微貼于帽檐前方兩厘米處。（不戴帽或戴無檐帽時(shí)微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時(shí)注視受禮者。</div><div> 二、禮畢</div><div> 口令：禮畢</div><div> 要領(lǐng)：當(dāng)聽到禮畢的口令后，右手取捷徑迅速放下。</div><div><br></div><div> <font color="#ed2308"> 科目5：蹲下、起立</font></div><div><br></div><div> 一、蹲下</div><div> 口令：蹲下</div><div> 要領(lǐng)：當(dāng)聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時(shí)，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實(shí)右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。</div><div> 二、起立</div><div> 口令：起立</div><div> 要領(lǐng)：聽到起立的口令后，兩手環(huán)膝并沿褲縫線上滑，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復(fù)成立正姿勢。</div><div> 蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習(xí)中，及時(shí)糾正學(xué)員錯(cuò)誤，最后集體練習(xí)，力求協(xié)調(diào)一致， 腳有聲。初次練習(xí)喊出“一、二”。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><font color="#ed2308">科目6：行進(jìn)間動(dòng)作（齊步，正步，跑步及立定）</font><br></h3><div> 一、齊步<br></div><div> 口令：齊步——走</div><div> 要領(lǐng)：：“齊步”是預(yù)令，“走”是動(dòng)令。聽到預(yù)令，上體前傾；當(dāng)聽到動(dòng)令后，左腳向前方邁出約75厘米（約平時(shí)走路的步距），按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照次法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)。向前擺臂時(shí)，手臂伸直自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對準(zhǔn)人體中心線，并與最下方衣扣同高（與夏季作訓(xùn)服第四衣扣同高），離身體約25厘米。。向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向后擺出（有擦褲縫聲），腕前側(cè)距手褲縫線約30厘米。起步走的行進(jìn)速度為116—122步/分。</div><div> 二、正步</div><div> 口令：正步——走</div><div> 要領(lǐng)：“正步”是預(yù)令，“走”是動(dòng)令。當(dāng)聽到動(dòng)令后，左腳向正前方迅速踢出75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米〈約為一腳之長〉），適當(dāng)用力使全腳掌著地（落地有聲），同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，手背要平；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，離身體約10厘米（一拳之距）；向后擺臂時(shí)，手臂上揚(yáng)，沿褲縫線垂直向后擺（有擦褲縫聲），手腕前側(cè)距手褲縫線約30厘米。</div><div> 三、跑步走</div><div> 口令：跑步——走</div><div> 要領(lǐng)：“跑步”是預(yù)令，“走”是動(dòng)令。聽到預(yù)令，雙手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米（平時(shí)跑步時(shí)的步距），前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后平行擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。</div><div><br></div><div> 四、立定</div><div> 口令：立——定</div><div> 要領(lǐng)：齊步和正步時(shí)，聽到口令，左腳再向前半步著地，腳尖向外約30度，兩腳挺直，右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時(shí)，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢。</div><div> 補(bǔ)充：</div><div><br></div><div> 踏步與立定 </div><div> （一）、踏步</div><div> 停止間口令：踏步——走 行進(jìn)時(shí)口令：踏步</div><div> 要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落（抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。</div><div><br></div><div> 六、立定 口令：立——定</div><div> 要領(lǐng)：聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。</div><div><br></div><div> </div><div><br></div> <h3> <font color="#ed2308"> 科目7、坐下 口令：坐下</font><br></h3><div> 要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并攏放在兩膝之上，上體保持正直，兩眼向前平視，肘部貼于腰際。</div><div><br></div><div> <font color="#ed2308"> 科目8、脫帽、戴帽</font></div><div> （一）、脫帽 口令：脫帽</div><div> 要領(lǐng)：雙手捏帽檐或者帽檐兩側(cè)，將帽取下，取捷徑置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐前端中央處，小臂略成水平，右手放下，成立正姿勢。</div><div> （二）、戴帽</div><div> 口令：戴帽</div><div> 要領(lǐng)：雙手捏帽檐前端兩側(cè)，取捷徑迅速將帽戴正。</div><div><br></div><div> </div><div><br></div><div><br></div> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 為進(jìn)一步規(guī)范安保隊(duì)員交通手勢信號（以下簡稱“手勢信號”），提高各個(gè)門崗及巡邏保安的指揮效能，保障VAMA物業(yè)管區(qū)道路交通安全暢通，根據(jù)《中華人民共和國道路交通安全法》及其實(shí)施條例，進(jìn)行規(guī)范培訓(xùn)。</b></p> <h3><font color="#ed2308">交通指揮手勢</font></h3><h3><font color="#ed2308">一.直行信號----準(zhǔn)許右方直行車輛通行</font></h3> <h3>動(dòng)作要領(lǐng):臂向左平伸與身體成90度，掌心向前，五指并攏，面部及目光同時(shí)轉(zhuǎn)向左方45度</h3><div>右臂向右平伸與身體成90度，掌心向前，五指并攏，面部及目光同時(shí)轉(zhuǎn)向右方45度；</div><div>右臂水平向左擺動(dòng)與身體成90度,小臂彎屈至與大臂成90度,掌心向內(nèi)與左胸衣兜相對,小臂與前胸平行，面部及目光同時(shí)轉(zhuǎn)向左方45度</div><div>右大臂不動(dòng)，右小臂水平向右擺動(dòng)與身體成90度，掌心向左，五指并攏；</div><div>右小臂彎屈至與大臂成90度，掌心向內(nèi)與左胸衣兜相對，與前胸平行，完成第二次擺動(dòng)；</div><div>收右臂；</div><div>收左臂，面部及目光轉(zhuǎn)向前方，恢復(fù)立正姿勢。</div> <h3><font color="#ed2308">二，停止信號--不準(zhǔn)前方車輛通行</font></h3> <h3> 動(dòng)作要領(lǐng):左臂由前向上直伸與身體成135度，掌心向前與身體平行，五指并攏，面部及目光平視前方；</h3><div>左臂垂直放下，恢復(fù)立正姿勢。</div> <h3><font color="#ed2308">左轉(zhuǎn)彎信號--允許車輛左轉(zhuǎn)彎</font></h3> <h3>動(dòng)作要領(lǐng):右臂向前平伸與身體成90度，掌心向前，手掌與手臂夾角不低于60度，五指并攏，面部及目光同時(shí)轉(zhuǎn)向左方45度；<br></h3><div>左臂與手掌平直向右前方擺動(dòng)，手臂與身體成45度，掌心向右，中指尖至上衣中縫，高度至上衣最下面一個(gè)紐扣；</div><div>左臂回位至不超過褲縫，面部及目光保持目視左方45度，完成第一次擺動(dòng)；</div><div>重復(fù)（2）動(dòng)作；</div><div>重復(fù)（3）動(dòng)作；完成第二次擺動(dòng)</div><div>收右臂，面部及目光轉(zhuǎn)向前方，恢復(fù)立正姿勢。</div> <h3><font color="#ed2308">右轉(zhuǎn)彎信號--允許右方車輛右轉(zhuǎn)彎</font></h3> <h3>動(dòng)作要領(lǐng):左臂向前平伸與身體成90度，掌心向前，手掌與手臂夾角不低于60度，五指并攏，面部及目光同時(shí)轉(zhuǎn)向左方45度；</h3><div>右臂與手掌平直向右左前方擺動(dòng)，手臂與身體成45度，掌心向左，中指尖至上衣中縫，高度至上衣最下面一個(gè)紐扣；</div><div>左臂回位至不超過褲縫，面部及目光保持目視左方45度，完成第一次擺動(dòng)；</div><div>重復(fù)（2）動(dòng)作；</div><div>重復(fù)（3）動(dòng)作；完成第二次擺動(dòng)</div><div>收右臂，面部及目光轉(zhuǎn)向前方，恢復(fù)立正姿勢。</div>