<h3> </h3><div> 光陰荏苒，如過隙白駒，轉(zhuǎn)眼間，為期三個(gè)月的第一期的瑜伽培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3>在這三個(gè)月當(dāng)中，你們就像是嬰兒學(xué)走路一樣，通過自己堅(jiān)持不懈的努力，一步一步慢慢的成長。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>作為你們的瑜伽老師，看到你們?cè)诿抗?jié)課堂上努力、認(rèn)真揮灑汗水的樣子是我最開心的事情。</h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>你們知道嗎？你們最讓我感動(dòng)的事情是：當(dāng)我每次下班后急急忙忙趕到瑜伽館時(shí)，你們已經(jīng)準(zhǔn)備好了音響和麥克風(fēng)，還為我鋪好了瑜伽墊，所有人都在等著我，這件事情讓我每次都倍感溫暖和感動(dòng)。</h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>感謝你們！同時(shí)，也為你們的成長點(diǎn)贊！！</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>這期的最后一節(jié)瑜伽課，讓我們以戶外瑜伽的方式來向這三個(gè)月堅(jiān)持下來的自己致敬！</h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>感謝自己的堅(jiān)持讓自己感受到了瑜伽帶來的變化，感受到了瑜伽是唯一付出了就一定會(huì)有回報(bào)的事情。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>發(fā)現(xiàn)，原來通過鍛煉，自己也可以劈一字馬，并且，劈出的一字馬也是如此的美。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>自己也可以輕松的做出輪式，驚嘆自己也會(huì)有如此柔美的身姿。</h3><h3><br></h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>還可以跟孩子一起隨時(shí)隨地來親子瑜伽。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>這種進(jìn)步帶給了自己意想不到的驚喜，當(dāng)然更多的是成就感和自信心。</h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>感謝自己瑜伽課上所流的每一滴汗水。</h3><h3>沒有人能代替，你在瑜伽時(shí)所承受的勞累與疼痛； 就像沒有人能搶走，你揮灑汗水后得來的自信、美麗與健康。</h3><h3><br></h3><div><br></div> <div><br></div><div>或許，你會(huì)感覺自己的努力總是徒勞無功，總是覺得自己比別人差，但是，請(qǐng)你相信：你的練習(xí)也許暫時(shí)還看不到效果，請(qǐng)不要灰心，不要放棄，你不是沒有成長，而是在扎根。</div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><h3>也不要去跟別人比較，去跟從前的那個(gè)自己比較，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了；也不必懷疑自己，堅(jiān)持練習(xí)，你每天都會(huì)離頂點(diǎn)更近一步。</h3><h3><br></h3> <div><br></div>今天的你離頂點(diǎn)還遙遙無期，但你通過今天的努力，積蓄了明天勇攀高峰的力量?。?lt;div><br></div> <h3><br></h3><h3>親愛的，別著急，堅(jiān)持下去，你想要的，瑜伽都會(huì)給你。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>今后，衷心的希望你們一如既往的把瑜伽堅(jiān)持下去， 瑜伽是一場(chǎng)身、心、靈的修行，希望這種修行伴隨你們今后的歲月，去修煉一個(gè)自己想要的自己。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>我們無法掌控生命的長度，但是我們可以拓展生命的寬度，我們無法改變世界，但是我們可以改變我們自己，可以讓我們自己的人生更加精彩。</h3><h3><br></h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>希望你們用瑜伽把自己雕琢成自己想要的模樣。</h3><h3>希望你們愛生活、愛瑜伽、愛自己。</h3><h3>別忘了：</h3><h3>要先讓自己活成王后，才能夠吸引王子！</h3><h3><br></h3> <div><br></div>學(xué)好瑜伽固然不是一日之功，但是我們也要堅(jiān)定磨杵成針，滴水穿石的精神。<div><br><div><br></div></div> <h3><br></h3><h3>滴水可以穿石，不是因?yàn)槠淞α浚?lt;/h3><h3>而是因?yàn)槠鋱?jiān)韌不拔、鍥而不舍。</h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>堅(jiān)持下去，你會(huì)收獲更多的健康、快樂、自信。</h3><div>多年后，你一定會(huì)感謝執(zhí)著、堅(jiān)持的自己，由衷的欣賞自己。</div><div><br></div> <h3>貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成也在堅(jiān)持。</h3><div>堅(jiān)持下去！堅(jiān)持下去！</div><div><br></div> <h3><br></h3><h3>因?yàn)椋簭膩頉]有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。</h3><div>因?yàn)椋耗阍阼べだ锏膱?jiān)持，終將美好！ </div><div><br></div> <h3><br></h3><h3>花若盛開，蝴蝶自來。</h3><h3>人若精彩，天自安排。</h3><div><br></div> <h3><br></h3><h3>你若決定燦爛，</h3><h3>倒影也會(huì)美得讓人驚嘆！</h3><h3><br></h3>