<h3>1988年，本人參與廣東省第一個(gè)抗癌口服液——蘆筍?。ㄖ猩酱髮W(xué)項(xiàng)目）的開(kāi)發(fā)。</h3><h3>2月4日，世界癌癥日，主題是"我們能戰(zhàn)勝癌癥"。但我覺(jué)得牢牢把住防癌這一關(guān)，更為重要。故此，獻(xiàn)上姬松茸防癌湯，獻(xiàn)上防癌10個(gè)要點(diǎn)心得。</h3><h3><br></h3><h3>本人30多年總結(jié)的防癌要點(diǎn)：</h3><h3>1.膳食搭配要合理，多吃蔬菜水果。掌握吃量，控制體重。</h3><h3>2.吃法要得當(dāng)，不吃滾燙食物。</h3><h3>3.食物加工方法得當(dāng)，少精細(xì)，少油炸腌制。</h3><h3>4.食物種植來(lái)源符合要求，食物新鮮。</h3><h3>5.注意生活工作環(huán)境，在污染嚴(yán)重的地區(qū)生活，回家第一要?jiǎng)?wù)洗澡，洗去皮膚污染物。</h3><h3>6.遠(yuǎn)離煙，香煙，二手煙，油煙等。</h3><h3>7.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。</h3><h3>8.不熬夜，少勞累心累。</h3><h3>9.少購(gòu)買(mǎi)新用品新材料，減少居住環(huán)境污染。</h3><h3>10.適當(dāng)增加抗癌食物。</h3> <h3>姬松茸85克，排骨350克，水適量</h3> <h3>把排骨放進(jìn)滾水，去浮油。</h3> <h3>稍微用一點(diǎn)冷水快速洗一下姬松茸。</h3><h3>沒(méi)有姬松茸，用香菇也可以。</h3> <h3>洗好后，用水泡一小時(shí)。</h3><h3><br></h3> <h3>把姬松茸（連泡的水）、排骨放進(jìn)砂鍋里，小火煮一個(gè)小時(shí)左右。</h3> <h3>煮好的姬松茸排骨湯</h3> <h3>供3～5個(gè)人享用。</h3><h3>經(jīng)常煮抗癌食物，增強(qiáng)抵御癌癥的能力。</h3> <h3 style="text-align: center; ">數(shù)字無(wú)言，計(jì)算有愛(ài)。祝大家遠(yuǎn)離癌癥。</h3>