<h3>親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：</h3><div> 愉快的寒假就要開(kāi)始了！為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時(shí)間，充分調(diào)節(jié)身心，我們特向家長(zhǎng)朋友提出如下建議和意見(jiàn)，助孩子們度過(guò)一個(gè)安全、有意義的寒假。</div><h3>放假時(shí)間：假期從2019年1月21日（農(nóng)歷臘月十六）至2月21日（農(nóng)歷正月十七），2月21日（農(nóng)歷正月十七）正式開(kāi)學(xué)。</h3><div>寒假是孩子們喜歡的假期，也是孩子與父母一起交流的好機(jī)會(huì)，為了讓孩子度過(guò)一個(gè)健康、愉快、平安的假期，請(qǐng)家長(zhǎng)在假期中注意引導(dǎo)孩子，做好以下工作：<br></div><h3><br></h3> <h3>第一個(gè)方面：忌暴飲暴食</h3><div> 兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì)引起胃腸道不適。特別在春節(jié)期間，為營(yíng)造節(jié)日氛圍，餐桌上都是大魚(yú)大肉，有的還會(huì)搭配碳酸飲料，這些都應(yīng)有所克制地給孩子吃哦。<br></div><div> 建議家長(zhǎng)在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長(zhǎng)要特別注意，對(duì)高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。<br></div> <h3> 二、合理作息<br></h3><div> 放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長(zhǎng)們?nèi)绻麑?duì)孩子聽(tīng)之任之，任其熬夜，或大睡懶覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致孩子生物鐘紊亂，精神、身心狀態(tài)都會(huì)受到影響，這樣對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子危害極大！</div><div> 家長(zhǎng)在家應(yīng)保持孩子已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過(guò)規(guī)律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長(zhǎng)。</div> <h3>第三個(gè)方面：珍惜親子時(shí)光<br></h3><div>利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。經(jīng)常和孩子開(kāi)展一些親子活動(dòng)，比如，親子閱讀、親子手工、親子游戲等，增進(jìn)親子感情。<br></div><div>在春節(jié)期間，還可帶著孩子走親訪友，培養(yǎng)孩子待人接物的基本禮儀，如有客人來(lái)訪時(shí)，家長(zhǎng)可引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子主動(dòng)、熱情地向客人問(wèn)好、讓座、倒水等；去別人家做客時(shí)，要彬彬有禮，受到招待時(shí)主動(dòng)說(shuō)“謝謝”，并告訴孩子隨便動(dòng)別人的東西是不禮貌的行為等。<br></div><div><br></div> <h3>在此，老師也向小朋友們提一些希望（請(qǐng)家長(zhǎng)們代為轉(zhuǎn)達(dá)）：</h3><div>1.注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過(guò)2小時(shí)。</div><div> 2.合理安排自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴床的“小懶豬”呦！<br></div><div> 3.要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持2小時(shí)的體育鍛煉或戶外活動(dòng)。</div><div> 4.放假在家注意安全，不給陌生人開(kāi)門、遠(yuǎn)離火、開(kāi)水、門窗，特別是燃放煙花爆竹，一定要在成人監(jiān)督及幫助下進(jìn)行。</div><div> 5.過(guò)年你們一定會(huì)去做客或請(qǐng)客上門吧，老師希望你們禮貌待人，尊敬長(zhǎng)輩，友好地對(duì)待小伙伴。</div> <h3>衛(wèi)生保健<br></h3><div>1.傳染病預(yù)防。寒假期間避免帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。冬季是上呼吸道傳染的高發(fā)季節(jié)，希望家長(zhǎng)引起高度重視，做好防范工作。</div><div>2.勤洗手。家長(zhǎng)要和孩子一起勤洗手，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液?，一定要先把小手洗干凈，減少細(xì)菌的傳播。<br></div><div>3.室內(nèi)勤通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣里流通是預(yù)防傳染病的有效方式，空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)時(shí)，保證每天不少于30分鐘開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間。<br></div><div><br></div><div>安全事項(xiàng)</div><div>1.交通安全。遵守交通規(guī)則，教育孩子不在馬路上追逐玩耍。</div><div>2.加強(qiáng)自我保護(hù)。讓孩子記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等，以備急需之用。<br></div><div>3.預(yù)防拐騙。教會(huì)孩子對(duì)于陌生人堅(jiān)決不予理睬，不輕信陌生人的求助和話語(yǔ)。去人多的地方建議使用防走失書(shū)包或手環(huán)。<br></div><div>4.行車安全。引導(dǎo)孩子坐兒童安全座椅，并以身作則系好安全帶。不將孩子獨(dú)自滯留在車內(nèi)，以免突發(fā)事件發(fā)生，威脅到孩子的生命安全。<br></div><div>5.防溺水教育。教育孩子不到河邊、水庫(kù)、池塘、水井、南水北調(diào)等危險(xiǎn)的地方玩耍、釣魚(yú)等。<br></div><div>6.用電安全。不隨便使用家用電器，不亂動(dòng)、亂接電線、插座，不到標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”標(biāo)志的地方玩耍。</div><div>7.用火安全。教育孩子不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火具，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得撲救，要及時(shí)報(bào)告大人。燃放煙花爆竹一家注意安全，最好做到不放或在大人陪同下燃放。</div><div><br></div> <h3><br></h3><div>西丁莊幼兒園祝：小朋友度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的寒假！家長(zhǎng)朋友們春節(jié)快樂(lè)！身體健康！合家幸福！</div><div><br></div>