<h1>衣不過(guò)暖<br>穿衣戴帽不要過(guò)于暖和，<br>也不可以過(guò)于單薄，<br>過(guò)暖容易感冒，過(guò)冷容易受寒</h1> <h1>食不過(guò)飽<br>吃飯吃七八分飽，<br>粗細(xì)搭配，葷素相兼，<br>飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒</h1> <h1>住不過(guò)寬<br>要隨遇而安，居室干淨(jìng)舒適，<br>不必搞得富麗堂皇，<br>那樣極易奪心志而蛻化變質(zhì)</h1> <h1>行不過(guò)快<br>身體健康允許，盡量以步代車。<br>如出門必乘車，日久腿腳就會(huì)失去靈便</h1> <h1>勞不過(guò)累<br>勞動(dòng)的強(qiáng)度是有限度的，<br>超過(guò)負(fù)荷量會(huì)造成身體的傷害。<br>要注意勞逸結(jié)合，<br>工作8小時(shí)之外，要適當(dāng)休息。</h1> <h1>逸不過(guò)安<br>終日無(wú)所事事，<br>會(huì)喪失對(duì)生活的情趣，而心灰意懶，<br>所以，即使退休在家，也要多參加活動(dòng)，<br>散步聊天，寫字作畫，下棋看戲，<br>讀書看報(bào)，勤于動(dòng)腦，<br>保持心情舒暢，以延年增壽</h1> <h1>喜不過(guò)望<br>人逢喜事精神爽，<br>但喜不能過(guò)頭，過(guò)喜則傷心。<br>古人范進(jìn)中舉后發(fā)瘋，即為過(guò)喜所致</h1> <h1>怒不過(guò)度<br>心里有煩惱，<br>千萬(wàn)不要生怒氣，怒會(huì)傷肝。<br>要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，<br>提高涵養(yǎng)，樂(lè)觀處世。</h1> <h1>名不過(guò)求<br>名利皆身外之物，<br>生不帶來(lái)，死不帶去，<br>名利是過(guò)眼煙云。</h1> <h1>利不過(guò)貪<br>“酒色財(cái)氣”我不取，<br>“風(fēng)花雪月”不沾邊，<br>無(wú)欲無(wú)求，無(wú)牽無(wú)掛，知足常樂(lè)，<br>順其自然，耄耋無(wú)恙</h1>