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竹筍做法,美味滋補!鮮甜嫩脆!

九月軒

<h3>竹筍紅燒肉</h3> <h3>做法:</h3><div><br></div><div>1、帶皮五花肉洗凈,切成2厘米見方的塊,竹筍去殼切滾刀塊。</div><div><br></div><div>2、分別將竹筍和五花肉焯燙一下,焯好后撈出備用。</div><div><br></div><div>3、鍋燒熱,倒一點油,油熱后,放冰糖,炒糖色。當(dāng)冰糖出現(xiàn)氣泡并變色時,倒入焯好的五花肉翻炒,放入蔥斷、姜片、八角、桂皮、花椒翻炒一會兒,再加料酒和老抽繼續(xù)翻炒一會兒。</div><div><br></div><div>4、放入竹筍,加入蓋過五花肉的開水,大火煮開會轉(zhuǎn)小火燉1小時,再放入鹽,最后大火收汁即可。</div><div><br></div><div>油燜冬筍</div> <h3>食材:</h3><div><br></div><div>冬筍,兩只,生姜2片,冰糖三四粒,老抽1/2小匙,生抽1大匙。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、冬筍去掉老根和筍衣,切成寸段,放入開水鍋中,加鹽焯燙七八分鐘,這樣可以去除澀味和過多的草酸鈣(就是筍里面白色的東東)撈出瀝干水分待用。</div><div><br></div><div>2、另起鍋燒熱,下寬油,下姜片煸香,下筍段翻炒至表面微焦,接著下入冰糖、老抽、生抽炒勻。</div><div><br></div><div>3、加半碗水到鍋中,蓋上鍋蓋小火燜5分鐘,繼續(xù)大火翻炒把汁收干即可出鍋。</div><div><br></div><div>梅菜筍絲</div> <h3>食材:</h3><div><br></div><div>梅干菜300克,竹筍300克,素高湯3杯,糖1茶匙。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切絲。</div><div><br></div><div>2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入筍絲同炒,加入調(diào)味料,小火燒20分鐘。湯汁微干即可盛出。</div><div><br></div><div>筍燒臘肉</div> <div>食材:<br></div><div><br></div><div>臘肉1塊,筍1個,青蒜3根,紅辣椒2個,鹽,雞精,料酒,老抽。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、首先將臘肉切條,在熱水中煮到臘肉的肥肉呈半透明的狀態(tài);然后把春筍切片,紅辣椒切絲,青蒜斜切成段。</div><div><br></div><div>2、在鍋中熱油,等筍片煸至焦黃,放臘肉同炒,加紅辣椒絲和青蒜白,加鹽;再加青蒜葉,點少許料酒、雞精即可。</div><div><br></div><div>魚香肉絲</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>竹筍、木耳、胡蘿卜、香菇、豬肉。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、豬肉切絲加料酒,糖,淀粉抓拌均勻腌制片刻。竹筍入開水煮4分鐘過涼備用;</div><div><br></div><div>2、取一小碗加醬油,香醋,糖,雞精,蔥花,淀粉拌均勻成為魚香汁備用;</div><div><br></div><div>3、竹筍和泡發(fā)的木耳洗凈切絲,香菇、胡蘿卜洗凈切絲;</div><div><br></div><div>4、炒鍋到油燒熱,入肉絲翻炒均勻至變色盛出,鍋中加少許油放蒜末,姜末爆香,再加剁椒,小米椒和泡姜炒出香味;</div><div><br></div><div>5、入竹筍和木耳翻炒片刻,再把炒過的肉絲倒入翻炒,加調(diào)好的料汁翻炒均勻,最后淋香油翻炒均勻關(guān)火。</div><div><br></div><div>炒雙鮮</div> <h3>食材:</h3><h3>竹筍,鮮香菇,鹽少許,生抽少許,糖少許,食用油。</h3><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、將竹筍剝?nèi)ネ馄?,洗凈,改刀成小條;香菇洗凈(為了讓口感更嫩滑,可以去掉香菇腿)切成小條。</div><div><br></div><div>2、 燒開水后,將切好的竹筍和香菇先后倒入氽水片刻,瀝干備用。</div><div><br></div><div>3、炒鍋放入適量食用油,將氽過水的竹筍和香菇條倒入翻炒。</div><div><br></div><div>4、快要熟時,依口味加入適量鹽、生抽和糖(加點糖,口味很鮮)。炒勻之后裝盤出鍋。</div><div><br></div><div>紅油筍絲</div> <h3>做法:<br></h3><div><br></div><div>1.竹筍取筍尖洗凈,用手撕成細(xì)絲。</div><div><br></div><div>2.放入沸水湯鍋燙熟后撈起,瀝干水分。</div><div><br></div><div>3.用辣椒油、香油、鹽、味精、白糖、醬油調(diào)成紅油味汁,與筍絲拌勻裝盤。</div><div><br></div><div>春筍豆腐湯</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>春筍 (3根)、內(nèi)酯豆腐 (1盒),香椿苗 (適量)、枸杞 (適量)。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、內(nèi)酯豆腐取出,切小塊.;香椿苗洗凈,瀝水。</div><div><br></div><div>2、放入淡鹽水中浸泡5分鐘。</div><div><br></div><div>3、春筍切片,入沸水鍋中焯3-5分鐘后撈出,去草酸,除澀味。</div><div><br></div><div>4、鍋中加入高湯、春筍、豆腐,旺火燒開。</div><div><br></div><div>5、轉(zhuǎn)至小火調(diào)入鹽、枸杞,慢煮5分鐘。</div><div><br></div><div>6、倒入洗凈的香椿苗,即可關(guān)火。</div><div><br></div><div>冬筍香干炒芹菜</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>芹菜,蘭花干,冬筍,鹽,植物油。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、芹菜洗凈去葉切成段,冬筍和蘭花干分別切成絲;</div><div><br></div><div>2、鍋內(nèi)倒入少量油,大火油熱后倒入冬筍絲炒至斷生,開到中小火,放鹽翻炒再加入蘭花干絲;</div><div><br></div><div>3、另起油鍋炒芹菜,炒至出香氣,放鹽,再倒入翻炒好的筍絲和豆干絲,炒勻即可起鍋。</div><div><br></div><div>五彩筍絲</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>春筍1個,紅辣椒1根,青辣椒3根,胡蘿卜1根,香菇3片,鹽、雞精、料酒。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>先將五種原料分別切成絲,鍋中熱油,將切好的原料翻炒片刻,加鹽,點料酒,加雞精,出鍋即可。</div><div><br></div><div>鹵竹筍</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>竹筍、五花肉。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、五花肉切塊,筍絲泡水,切段;</div><div><br></div><div>2、鍋里放些油,放五花肉翻炒,把五花肉的油炒出來;</div><div><br></div><div>3、再放竹筍,放醬油,醬油膏一起炒;</div><div><br></div><div>4、放入油蔥酥,加水,放一點糖煮開,再放小火,慢慢鹵半個1小時以上。</div><div><br></div><div>春筍、冬筍,無論是涼拌、煎炒還是熬湯,都很鮮嫩清香。</div><div><br></div><div>筍燉排骨</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>排骨500克,蘆筍50克,胡蘿卜1根,春筍100克,姜片10克,鹽5克,醋半勺,白胡椒2克,清水適量。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、將排骨同姜片放入冷水中,煮到水沸騰為止,撈出排骨備用。</div><div><br></div><div>2、將排骨放入鍋中,并加清水煮沸,加入半勺食醋,轉(zhuǎn)用溫和煮30分鐘。</div><div><br></div><div>3、事先準(zhǔn)備好筍,至排骨8分熟時,放入筍,繼續(xù)煮10~15分鐘,加入調(diào)味品即可。</div><div><br></div><div>香辣脆筍</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>脆筍300克,蒜末5克,辣椒1條,鹽少許,細(xì)砂糖少許,香油1/2大匙,辣油1/2大匙。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、把脆筍泡水后,備用;辣椒末備用。</div><div><br></div><div>2、取一鍋水煮沸后,放入作法1的脆筍汆燙后并瀝干水分,備用。</div><div><br></div><div>3、另起一鍋,放入2大匙油燒熱后,將蒜末、辣椒末放入一起爆香拌炒。</div><div><br></div><div>4、再入脆筍、鹽、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下。</div><div><br></div><div>筍干炒肉絲</div> <h3>食材:<br></h3><div><br></div><div>筍干,豬肉,蔥,醬油,胡椒粉,生粉,鹽,糖,味精,料酒,油辣椒。</div><div><br></div><div>做法:</div><div><br></div><div>1、將干筍干泡入冷水30分鐘,然后將水燒熱,從火上拿開,繼續(xù)泡至筍干變得柔軟。取出切絲。</div><div><br></div><div>2、將豬肉切成5厘米長的肉絲,用醬油,胡椒粉,生粉和料酒腌味。</div><div><br></div><div>3、鍋燒熱,加油,然后將肉絲滑入炒斷生,撈出。</div><div><br></div><div>4、用鍋中剩余的油炒筍絲,加少許鹽,糖,(油辣椒)翻炒,然后加少許水,將筍絲悶一下。</div><div><br></div><div>5、待水干了,加回肉絲,一起翻炒幾下,撒少許味精,蔥段出鍋。</div>