<div><br><div><br><div> ----紀(jì)念我的人生第一馬“2018楊凌農(nóng)科城國際馬拉松” </div><div> 人的一生有兩個(gè)青春，第一個(gè)青春是上帝給的；第二個(gè)青春是自己努力奮斗爭取的。</div><div> ------題記</div><div> </div></div></div> <h3><br></h3><div> 記得2016年暑假的一個(gè)早晨，我提著籃球準(zhǔn)備去西區(qū)運(yùn)動(dòng)場打球，（那時(shí)還沒加入雍州跑團(tuán)，就早上打籃球晨練）走到南大街遇到一位老爺爺，老爺爺看我提著籃球，上下看了我?guī)籽酆笳f：“娃娃，籃球是高個(gè)子人打的，你會(huì)打籃球嗎？”我笑了笑說：“沒事的，就是鍛煉身體，耍呢，只要能把籃球扔到籃筐里就行。”</div><div> 也曾記得2017年冬季在西區(qū)跑道上跑步時(shí)，有偶遇一位大叔，大叔聽說我跑過幾次半程馬拉松，（已經(jīng)加入雍州跑團(tuán)多半年了）就對我說“你腿短短的么，21公里咋跑的??？”這次我還是笑了笑說：“這有啥，跑步和腿的長短有啥關(guān)系呢？喜歡就好嘿嘿?！?lt;/div><div> 是的，一米五的個(gè)子要打籃球，要跑步在別人眼里也許覺得我是在耍小丑吧！上帝給了我這么個(gè)模樣，但是上帝從來沒有剝奪我快樂和爭取快樂的權(quán)利?。?lt;/div><div> 我很幸福，我有兩個(gè)哥哥，我自小是跟著兩個(gè)哥哥長大的，爬大樹、跨土崖、下河塘、捉青蛙……所有男孩子小時(shí)候做過的事我都做過。最后的結(jié)果就是我自小一副男孩子性格，男孩子心態(tài)，身體素質(zhì)好，特別能跑步。</div><div> 一切都是最好的安排。</div><div> 冥冥之中人都有意無意的期待著，期待著某個(gè)活動(dòng)。2018年2月5日楊凌國際馬拉松開始報(bào)名，我果斷報(bào)名半程馬拉松項(xiàng)目，想好好訓(xùn)練一下，像雍州跑團(tuán)的跑步達(dá)人們一樣也pb(個(gè)人最好成績)一下，也好給自己加入跑團(tuán)以來一個(gè)好的交代吧！每天除了好好跑步訓(xùn)練，就是關(guān)注群里跑友們聊更多的關(guān)于楊凌馬拉松的新情況，才知道跑友們幾乎青一色報(bào)的都是全程項(xiàng)目。這時(shí)候男子性格的我坐不住了，有了更改比賽項(xiàng)目的想法，一是因?yàn)樗脑路萏鞖夂?，不冷不熱。而是我都快奔四的年齡了，怕以后精力真的達(dá)不到全程馬拉松的要求。三是我真的想挑戰(zhàn)一下自己，我在自己喜歡的事情上永遠(yuǎn)有種不服輸?shù)木?。用我父親的話說就是“這娃認(rèn)定的事九頭牛都拉不回來?！庇邢敕ň挖s緊行動(dòng)，咨詢跑團(tuán)李團(tuán)長之后，我就果斷更改了比賽項(xiàng)目。</div><div> 楊凌國際馬拉松是我第人生一個(gè)真正意義上的馬拉松怎敢不重視。所以我還在李團(tuán)長那里學(xué)習(xí)了好多訓(xùn)練計(jì)劃，團(tuán)長指導(dǎo)說，跑一休一，一長一短結(jié)合跑，一周一半馬，比賽前一個(gè)月要拉練一個(gè)30+（就是長跑30公里）。團(tuán)長的指導(dǎo)我都一一記在心里，全力以赴開始我全程馬拉松的訓(xùn)練。</div><div> 訓(xùn)練計(jì)劃剛剛好在是寒假期間，我時(shí)間比較充足，每天都會(huì)按照訓(xùn)練計(jì)劃扎實(shí)跑好每一步。2018年2月9號，在跑友馬亞娟，田莉莉，李格生大哥的陪跑下，我完成了第一次25公里的長距離跑步，用時(shí)一共是2小時(shí)54分鐘，由于有好友陪跑我一點(diǎn)也沒感到遠(yuǎn)距離跑吃力。 </div><div> 隨著春節(jié)氣息的慢慢退去，三月份轉(zhuǎn)眼間就到了，2018年3月1早上五點(diǎn)半，我和跑團(tuán)王姐，曹姐，生生大哥，程老師，媛媛妹子開始了30公里的長跑拉練計(jì)劃，這次我們跑的是柳林那條最熟悉的跑道，我感動(dòng)自己第一次按計(jì)劃完成30公里的跑步，這次用時(shí)一共是3小時(shí)28分鐘，這次的經(jīng)驗(yàn)就是長距離跑步起跑的前五個(gè)公里一定不能太快，一定要穩(wěn)住節(jié)奏。最后的一次30公里長跑訓(xùn)練是團(tuán)里3月11日組織的約跑，有了前兩次的長跑經(jīng)驗(yàn)，這次跑就相對輕松一點(diǎn)，用時(shí)是3小時(shí)22分鐘。三次長距離拉練后我知道全程我可以完成了，心里一陣暗自竊喜的感覺。誰說的跑步是大長腿的人兒跑的呢？腿短的人照樣跑25，跑30。</div><div><br></div> <h3> 期待著，期待著4月15號終于來了。站在楊馬2萬多跑者的軍陣中，我又緊張，又興奮，又激動(dòng)，又感動(dòng)。我想到了兒子，想到了爸爸媽媽，想到了《紅海行動(dòng)》，想到了《勇敢的心》，想到了跑者們曾經(jīng)的吶喊，此時(shí)我也想大聲吶喊“加油！加油！”</h3><div> 隨著一聲發(fā)令槍響，一路橙色和綠色沖了出去，我也不敢多想，趕緊邁開腳步往前跑，哪知道人多的根本跑不開，先慢慢這樣跑吧，團(tuán)長和跑友一再叮嚀初跑者前半程要慢跑，我一路謹(jǐn)記在心。隨著橙色和綠色人流跑了兩公里左右時(shí)，突然感覺特別想上廁所，心想憋著吧，畢竟早上沒有喝太多水，不要緊吧，又一想不行，這樣下去會(huì)影響我配速啊，決定了還是上個(gè)廁所吧。就這樣一路左右邊跑邊尋找?guī)?，終于接近四公里處有廁所，我迅速做手勢給跑友示意我上廁所，給我讓一下道路，進(jìn)去看，上個(gè)廁所也不容易，排隊(duì)的人好多??！ 從廁所出來，一起的跑友早已不見身影，我心想一定要把上廁所的時(shí)間給追趕出來。緊趕慢趕幾十米后看見了曉曉妹子，我倆說好一起pb呢，就一起跑吧。五公里處曉曉說讓我吃兩個(gè)排酸丸，取水吃排酸丸，沒看清楚把一個(gè)鹽丸吃了，心想不要緊，遲早要吃，還是跑步要緊。還是跑友太多，轉(zhuǎn)眼間曉曉也找不見了，但是我卻看見了警馬500兔子劉智琦大哥，劉哥帶著我一直跑到了8公里處 ，本打算跟著劉哥一直跑到10公里。結(jié)果我感覺左腳踝有點(diǎn)不舒服，就去路邊志愿者美女那噴了一些藥。穿好鞋子劉哥也不見了，此時(shí)在一路的橙色和綠色中，只有我一個(gè)藍(lán)色了。</div> <h3> 好吧，我自己按照節(jié)奏慢慢跑，跑步是孤獨(dú)者的一種修行而已。</h3><div> 過了11公里不遠(yuǎn)我看見了跑團(tuán)趙軍科跑友，在那么多的跑者中能遇見自己人，是一件多么高興地事，一聲招呼，一個(gè)握手，一句加油，都是那么親切，那么暖心。</div><div> 記得18公里處有一段小小的坡路，那時(shí)我放慢了腳步，路邊的美女志愿者給我加油“姐姐加油跑”，我跑過她身邊了，她還要追過來擁抱我一下，這一擁抱給了我無限的感動(dòng)和力量?？上М?dāng)時(shí)沒有照相留念。26公里時(shí)我再次遇見警馬500兔子劉哥，劉哥一直帶著我跑過了折返點(diǎn)，跑過了31公里后我由于前半程比較保守跑，此時(shí)還可以加速跑，劉哥有同伴招呼跑慢了，我就自己往前跑了。一路在超越，一路在補(bǔ)給，一路在加油。大約33公里處前面的一位男生跑友邊走邊自言自語道：“看到底跑這是為啥來，把人往死里掙呀嗎”我想說“大哥堅(jiān)持一下，慢慢跑，誰讓咱喜歡跑步，喜歡馬拉松呢”？</div><div> </div> <h3> 傳說中的35公里是鬼門關(guān)，是考驗(yàn)期，我既向往又懼怕向往我去戰(zhàn)勝它又懼怕我到了撞墻期，可是35公里就這樣來了，我想這這會(huì)是一種怎樣的經(jīng)歷呢？難道有人助力似的，35、36、37就這樣不知不覺完成了，邊跑邊想，有備無患啊，從30公里開始我就看見補(bǔ)給站就補(bǔ)，水喝兩口，運(yùn)動(dòng)飲料喝兩口，海綿拿著就擦臉，這一切都是為度過35做的準(zhǔn)備。再說前半程還是比較跑的穩(wěn)實(shí)些，曾經(jīng)的25、30、30訓(xùn)練過啊，看來跑步也罷，生活中的任何事都是不能偷懶的，踏實(shí)做，認(rèn)真做，老天會(huì)眷戀辛勤付出的人啊！39公里的下坡路結(jié)束后，看看手表，5小時(shí)以內(nèi)拿下首馬沒問題，信心大增，但也沒敢過早的加速跑，還是想把最好的最快的的留給踏上拱門的那一刻。</h3><div> 近了40、更近了41、逼近了42，雖然沒戴眼鏡，但是拱門電子裝備上的紅色時(shí)間還看得見，加速加速再加速踏上拱門時(shí)間定格在4小時(shí)56分11秒，（凈時(shí)間應(yīng)該在4小時(shí)50分鐘左右，因?yàn)槲移鹋軙r(shí)在c區(qū)，開始就離拱門遠(yuǎn)了近750米）跑出拱門的一剎那，激動(dòng)地看見跑團(tuán)的跑友在迎接我，我還是激動(dòng)地一一握手，原諒我由于太激動(dòng)當(dāng)時(shí)真的不記得都是哪些跑友了，只記得都穿著藍(lán)色團(tuán)服，上面寫著“為跑而生”。</div><div> 凝視著胸前配戴的完賽獎(jiǎng)牌，有一顆眼淚涌出來，滾燙的，灼熱的，那一刻被自己感動(dòng)了。感謝所有人，感謝我熱愛的雍州跑團(tuán)。</div><div>人生是一場帶傷的馬拉松，喜歡就好！快樂就跑！沒有理由，僅此而已！</div><div> </div><div> </div><div> 2018年4月16日</div><div> </div>