<h1 style="text-align: center; "><i><b>“禪舞即禪心之舞。它是禪學文化跟舞蹈藝術(shù)融為一體的一種修身養(yǎng)性的方法。禪舞是在身心寧靜的狀態(tài)下,身、心、音樂融為一體而自發(fā)產(chǎn)生的一種舞蹈。它如行云流水般流暢而優(yōu)美。它是身心自然、和諧的靈動,是禪心的自由表述,它甚至可以使舞蹈者通達宇宙生命的本質(zhì)?！?lt;/b></i></h1> <h1 style="text-align: center; "><i><b>禪舞又名敦煌飛天舞。禪舞是佛家的稱呼，道家稱之為仙舞，印度稱之為神舞——獻給神的舞蹈，或神跳的舞蹈。禪舞主要流傳于以中國、印度為代表的東方諸國，以及美洲或非洲土著的部分地區(qū)。在身心完全放松的情況下，達到深度禪定狀態(tài)，氣脈自動運行而成禪舞，并非刻意編排。禪舞的神奇之處在于既能夠祛病健身，疏通氣脈，又有助于達到生命解脫之境。</b></i></h1> <h1 style="text-align: center; "><i><b>禪舞，沒有固定的姿勢，沒有固定的動作，完全是率性而為，冥冥中似乎有股力量，就像身體里有風在吹拂著肢體。我不需要動心念，只需要順從，只需要按照身體想要的方式，我只需要陶醉和享受。身體里的淤堵似乎在一次次地疏通。令我更驚愕的是，當舒展身體做出種種姿勢時，我感覺舒展的不只是身，還有心。一直被自我桎梏的心，漸漸解開鐐銬，隨風而舞，我看到了自由的身影，我感覺幾乎可以觸到它的內(nèi)在。心靈慢慢變得像漫無邊際的大海一般，一切界線都變得模糊，再也沒有局促，再也沒有自卑，再也沒有過度的敏感，所有人與事，就像風吹過海面泛起的層層漣漪而已。</b></i></h1> <h1 style="text-align: center; "><i><b> 禪舞的任何動作不是編排，而是從內(nèi)心中流露出來，使得人的心境會愈加宏大。</b></i></h1> <h1 style="text-align: center; "><i><b>沒有回家，一直都在家中。沒有他人，所有的他人都是自己。<br> 起初的“手足舞蹈”屬于禪舞第一階段：宣泄。到了第二個階段，才有“舞”的味道。也終于確定，自己真的在跳“禪舞”。<br> 原來，我和“禪舞”有一場今生的約會。</b></i></h1>