<h3> 從前，幼兒這一群體并不是各種眼疾的關(guān)注對(duì)象，但隨著家庭里面的電子產(chǎn)品越來越多，幼兒過度玩耍手機(jī)，幼兒整天看動(dòng)畫劇集的問題也比較突出。</h3><h3><br /></h3> <h3> 今天，我們邀請(qǐng)到了王子童的媽媽走進(jìn)課堂，帶給孩子們關(guān)于保護(hù)眼睛的一些相關(guān)知識(shí)。</h3> <h3> 小朋友們開心的看著王老師，小朋友們，這是什么呀？眼睛在哪里呀？我們的眼睛可以用來干什么呀？</h3><h3> 每一個(gè)問題，孩子們都很積極的回答，聲音也很洪亮！</h3> <h3> 王老師帶來一首兒歌！讓我們跟著一起學(xué)一學(xué)吧！</h3> <h3> 看！圖中的哥哥姐姐在干什么？他們這樣做對(duì)嗎？</h3> <h3> 他們這樣做會(huì)有什么后果呀？</h3><h3> 王浩宇舉手回答說："這樣會(huì)近視眼"</h3><h3> 浩宇真棒呀！得到了老師的夸獎(jiǎng)！</h3> <h3> 因?yàn)楦绺缃憬悴徽_的做法，所以他們被眼鏡怪咬到了，戴上了眼鏡，我們可不要像他們一樣被眼鏡怪咬到喲！我們要正確用眼！保護(hù)我們的眼睛！</h3><h3> 那我們應(yīng)該怎樣做呢？</h3> <h3> 我們像這些哥哥姐姐學(xué)一學(xué)正確的做法以及姿勢(shì)吧！</h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 給家長(zhǎng)的溫馨提示：</span></h1><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 兒童看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)并要保持一定的距離。一般在連續(xù)看電視半小時(shí)后應(yīng)休息5～10分鐘。眼睛與電視屏面的位置，應(yīng)比兒童的眼睛稍低一些。其距離一般應(yīng)是屏面對(duì)角線的5～7倍。室內(nèi)要保持一定的照度以免產(chǎn)生眩目?？赐觌娨暫螅梢宰鲂┹p松的全身活動(dòng)或眼保健操。同時(shí)看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。</span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 讓幼兒在家里的時(shí)候時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)，手機(jī)不適合寶寶稚嫩的雙眼，他們?cè)谶@樣的小的年齡很容易對(duì)于手機(jī)產(chǎn)生各種各樣的好奇，長(zhǎng)時(shí)間的用眼會(huì)讓他們的眼晴健康失去得很快，在必要的時(shí)候，家長(zhǎng)需要嚴(yán)格控制寶寶與手機(jī)接觸的機(jī)會(huì)。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 不要過度的學(xué)習(xí)。這會(huì)讓寶寶的眼晴得不到有效的休息，正常的戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于寶寶的眼晴非常有利，在幼兒園有定時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，而家長(zhǎng)即使再忙碌也要抽出一定的時(shí)間，去野外走走，帶寶寶一起認(rèn)識(shí)一下大自然，也可以讓眼晴得到休息與緩解，培養(yǎng)一些正確的用眼習(xí)慣。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 兒童的學(xué)習(xí)環(huán)境要保證適當(dāng)?shù)恼彰鳁l件。無論在學(xué)校還是在家里，都應(yīng)當(dāng)在充足明亮的光線下學(xué)習(xí)，不要在昏暗的弱光下、月光下看書；更不要在黃昏、黎明或天色陰暗的時(shí)候看書。</span></h3> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 幼兒保護(hù)視力吃什么？</span></h1><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">鈣</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">鈣元素不足時(shí)，眼球壁彈性降低，不能維持正常的眼壓，久之即可使眼軸拉長(zhǎng)，成為近視的隱患。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">富含鈣的食品：牛奶、蛋黃、干酪、豆類、蝦皮、果仁、薺菜、雪里蕻。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">富含鉻的食品：海產(chǎn)品、谷物、奶制品、堅(jiān)果。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">維生素A</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">缺乏維生素A，眼睛容易干澀、疲勞、充血，同時(shí)，眼睛適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)患夜盲癥。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">富含維生素A的食品：動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、芒果、西蘭花。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">維生素B1</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">維生素B1又叫"抗神經(jīng)炎素"，與神經(jīng)系統(tǒng)的功能有關(guān)，而視覺系統(tǒng)是神經(jīng)系統(tǒng)的一部分。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">富含維生素B1的食品：雜糧、堅(jiān)果、鮮豆、瘦豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">維生素B2</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">維生素B2參與體內(nèi)的抗氧化防御系統(tǒng)，如果缺乏，可能引起怕光、流淚、視物模糊，甚至角膜血管增生。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">富含維生素B2的食品：奶制品、肉類、內(nèi)臟、雞蛋。</span></h3> <h3> 眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發(fā)育階段，保護(hù)眼睛就更加重要。</h3><h3> 通過本次家長(zhǎng)助教活動(dòng)，孩子們?cè)鰪?qiáng)了保護(hù)眼睛的意識(shí)，知道了愛護(hù)眼睛的重要性，在日常生活中會(huì)更加注意保護(hù)自己的視力。 </h3><h3> 在此基礎(chǔ)上，希望各位家長(zhǎng)能重視對(duì)于孩子眼睛的保護(hù)，孩子的健康由我們老師和家長(zhǎng)共同守護(hù)！</h3><h3> 最后，謝謝子童媽媽的積極參與以及各位家長(zhǎng)對(duì)教師工作的支持！</h3><h3> </h3>