<h3><b> 不管如何改革，孩子們面臨的中高考試還是相當激烈的。因為今年有幾個朋友的孩子面臨中高考的，所以今年我似乎比往年更關注也更心疼這些初三高三的孩子們。前幾天一個孩子因病堅持了好多天，無奈回家休養(yǎng)，這個節(jié)骨眼，用朋友的話說是真的病不起啊。在孩子緊張的學習壓力下，必須補充足夠的營養(yǎng)。</b></h3> <h3>那么到底該選擇什么樣的膳食給考生補充營養(yǎng)呢？有些家長，千方百計的給孩子補身體補腦子，每頓都有大魚大肉，追著考生吃各種補腦產(chǎn)品。其實這種做法相當不合理，經(jīng)常吃的太葷會影響孩子的消化功能，降低食欲，營養(yǎng)素的攝取也不均衡。另外，給考生選擇補腦產(chǎn)品也要格外慎重，不要只聽廣告上的夸夸其談，還要看它的配料表，究竟含有多少對考生有益的營養(yǎng)素，有多少人在使用。小編整理了中高考飲食搭配建議，希望為大家提供服務。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">一、食物的安全性比營養(yǎng)更重要</font></b><h3><b>在高考沖刺階段，一定要為考生選擇新鮮、衛(wèi)生的食物。吃煮熟的食物，盡量吃自家廚房里的食物，避免吃街邊的小吃燒烤。以免讓不衛(wèi)生的食物、細菌影響考生的身體健康。</b></h3><h3><b><font color="#ed2308"></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">二、早餐要營養(yǎng)豐富</font></b></h3><h3><b>家長要為考生準備營養(yǎng)豐富的早餐，以便儲存足夠的能量來維持一上午的腦力活動?？梢赃x擇，牛奶+面包+雞蛋+時令蔬菜一小份;米粥+包子(葷素可他配)+半個蘋果【推薦：紐崔萊-多種植物蛋白粉-每天加一勺】</b></h3><h3><b><font color="#ed2308"></font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">三、選擇考生愛吃的食物</font></b></h3><h3><b>這個關鍵時期，盡量滿足考生的口味，選擇他/她平時愛吃的食物，因為熟悉口感可以放松考生的心情，使其心情愉悅，增加食欲。</b></h3><h3><b></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">四、食物多樣化，不要吃太飽</font></b></h3><h3><b>主食可以為考生提供維生素B族，可以促進食欲，還可以個大腦提供能量，使大腦不短路。</b></h3><h3><b>【推薦：紐崔萊-天然B族維生素】</b></h3><h3><b>肉類可以為考生提供充足的蛋白質(zhì)，有提高記憶力、緩解疲勞的作用，建議選擇深海魚類，其含義的DHA，可以幫助增加記憶力，提高用腦效率。</b></h3><h3><b>【推薦：紐崔萊-銀杏蓯蓉片和深海鮭魚油】</b></h3><h3><b>蔬果類可以提供大量的維生素C，可以幫助血紅蛋白的合成，保證大腦供氧;還含有豐富的膳食纖維，增加腸蠕動，預防便秘，緩解緊張情緒。</b></h3><h3><b>【紐崔萊-維生素C和果蔬高纖咀嚼片】</b></h3><h3><b>如果吃的太飽，全身的血液就集中到胃部，會引起大腦短暫性缺氧，對考生不利。</b></h3><h3><b></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">五、足量飲水</font></b></h3><h3><b>高考沖刺期間天氣比較熱，出汗等體液流失比較大，因此考生要喝足量的安全優(yōu)質(zhì)飲用水，大約1200ml左右?！就扑]：益之源-凈水器】</b></h3><h3><b>高考乃是人生的一件大事，希望考生和家長在認真對待的同時要放松心情，合理飲食，勞逸結合，以飽滿的精神、良好的狀態(tài)迎接高考的來臨!</b></h3><h3><b>均衡的營養(yǎng)是達致理想健康至關重要的一環(huán)，人體所需營養(yǎng)素主要通過食物來獲得，日常飲食外的營養(yǎng)補充，能彌補人們膳食營養(yǎng)的不足日常飲食外的營養(yǎng)補充，能彌補人們膳食營養(yǎng)的不足，達致理想健康。</b></h3><h3><b>為什么給大家推薦紐崔萊營養(yǎng)補充食品？</b></h3><h3><b>紐崔萊八十年的品質(zhì)保證，奧運健兒唯一指定使用產(chǎn)品！</b></h3><h3><br></h3></h3> <h3><b>下邊提供高考營養(yǎng)配方，供家長們參考選擇</b><h3><b>安利紐崔萊中、高考學子營養(yǎng)計劃：</b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【多種植物蛋白質(zhì)粉】</font>抗疲勞、提高身體免疫力，恢復學子體力，保持體力精力充沛。</b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【倍立健片】</font>補充學子身體所需多種礦物質(zhì)和維生素，綜合補充營養(yǎng)。 </b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【銀杏蓯蓉片】</font>凝聚現(xiàn)代營養(yǎng)科技，以精萃功效成份激發(fā)腦力，改善記憶，快速提高學習記憶力。</b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【維生素B族】</font>安定心情，緩解壓力，助力營養(yǎng)吸收。 </b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【鈣鎂片】</font>讓學子有良好的睡眠，體力充沛，有足夠精力備戰(zhàn)考試。</b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【越橘益視膠囊】</font>眼睛的保護神解除眼睛疲勞，改善視力 、增強記憶力、增強人體免疫力，助眠、激活人體細胞、促進微循環(huán)。</b></h3><h3><b><font color="#ed2308">【松果菊+維Ｃ】</font>流感克星?？稍鰪娒庖?、抗病毒、抗細菌、抗炎?？墒够几忻暗娘L險降低86％。</b></h3></h3>