<h3>我是松果的一名傾聽(tīng)者，今年29歲了，全職媽媽，很高興和大家傾訴。下面我所講的都是事實(shí)，希望能幫到大家。2007年是我這輩子的第一個(gè)坎，我花了10年，才從高考的陰影中走出來(lái)，長(zhǎng)話短說(shuō)吧！高考失利后，家人不理解，又因?yàn)楦祽偃甑耐篮履潮戆妆焕涮幚?，?duì)大學(xué)環(huán)境不適應(yīng)等，我變得抑郁了。我們家有抑郁遺傳史，2015年6月19號(hào)，我表妹從我家樓下9樓跳下去了，粉身碎骨，這件事轟動(dòng)附近幾個(gè)小區(qū)，出事當(dāng)天中午12點(diǎn)過(guò)我爸在樓下哭暈并抽筋了，被他們用礦泉水澆醒！我表妹是我二伯的女兒，她才25歲，家中獨(dú)女。這件事對(duì)我們整個(gè)家族的刺激非常大，一時(shí)間人人都變得很在乎家人情緒，他們才知道什么是抑郁癥，原來(lái)抑郁癥會(huì)這么可怕！因?yàn)?015年3月份左右，我記不清了，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)抑郁癥最嚴(yán)重，我先去表妹家飯后哭訴，表妹勸我:姐姐，你有什么心事就跟我說(shuō)！當(dāng)時(shí)她很好沒(méi)有任何抑郁的表現(xiàn)，我回家后又和家人鬧了矛盾，失去理智的我買(mǎi)火車票到西昌，住進(jìn)西昌瓊海賓館580一晚，我刷了信用卡，心想最后一晚在這個(gè)世界了不能委屈自己，我準(zhǔn)備割腕，后來(lái)想血會(huì)流得滿床單，明天工作人員會(huì)嚇壞，以后我的魂魄就一直在這里，客人會(huì)不得安寧。第二天，我來(lái)到瓊海邊，準(zhǔn)備跳下去，可是覺(jué)得瓊海太美了，我舍不得玷污這么美的世界??！于是我決定跳大海，我坐飛機(jī)來(lái)到了海南，心想喂鯊魚(yú)總可以吧，不會(huì)污染這個(gè)世界的一草一木了！可是當(dāng)我來(lái)到三亞，第一次見(jiàn)到了大海，我被大海的寬廣無(wú)邊震撼了，我這點(diǎn)煩惱算什么呢，在大海面前我的痛苦就是一粒沙子而已，我覺(jué)得自己一下子有了活下去的勇氣！后來(lái)我又去了云南大理，之后就回家了?；丶液蟛胖?，爸媽在樓下的公園河邊守了幾天幾夜，抱著哭，媽媽徹底崩潰了，她說(shuō):你要想旅游就跟我們說(shuō)啊，為什么要騙我們?nèi)ニ滥?？歇斯底里罵我，爸爸說(shuō):老子就當(dāng)沒(méi)有生過(guò)你，大不了花三年時(shí)間忘了你！他們不知道，我當(dāng)時(shí)悄悄打開(kāi)手機(jī)錄音了，后來(lái)一遍遍聽(tīng)錄音，一次次原諒了父母的不理解！但是他們并不知道我跟抑郁癥已經(jīng)纏斗了三年多，中間不止一次想過(guò)自殺。我回家后不久，一次家庭聚餐，表妹和他的男朋友來(lái)的很晚，我覺(jué)得她的情緒沒(méi)對(duì)，直覺(jué)告訴我有問(wèn)題，我聽(tīng)到她媽媽在和小姑討論她，但我一走近她們就不說(shuō)了。后來(lái)我聽(tīng)到我媽媽說(shuō)，表妹可能懷孕了，因?yàn)樗龐寢屢呀?jīng)在工作單位租房子照顧一個(gè)多月了。我更懷疑她抑郁了，因?yàn)槲覀儚男⊥娴酱螅伊私馑?，她絕不會(huì)有未婚先孕的可能！我心想我一定要找機(jī)會(huì)和她聊聊，6月17號(hào)我的生日，我等到很晚男朋友才回來(lái)，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得太晚了不好找她聊這些事情。6月19號(hào)中午，接到爸爸電話，我就不信這是真的，一直過(guò)了半年，我都還不信這是真的。雖然是我親眼送她火化，下葬。但我一直都覺(jué)得她還在，我那人見(jiàn)人愛(ài)的妹妹啊，善良到不忍心傷害任何人，最后卻選擇在我生日后第三天一躍而下！她患的是雙向情感障礙，已經(jīng)發(fā)病兩個(gè)多月了，一直服藥，藥物副作用很大，晚上出汗被子全打濕！她的心理專家主任告訴她媽媽，千萬(wàn)不要把她生病的事情告訴任何人，所以我們都是被瞞著的，錯(cuò)失了幫她的機(jī)會(huì)！我必須強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，心理醫(yī)生不是心理咨詢師，他們是在醫(yī)院上班的，可以開(kāi)藥的醫(yī)生！而我只是患的輕微抑郁，是不需要吃藥的，只需要一個(gè)療程10次的治療就可以走出來(lái)，這是我的心理咨詢師告訴我的。2017年下半年，我考了心理咨詢師證，老師推薦一部片子叫《捫心問(wèn)診》，我從那時(shí)明白了什么是心理咨詢師。10月，我鼓起勇氣走進(jìn)了心理咨詢工作室，咨詢了第一次，哭著開(kāi)始的，笑著走出去的。到目前為止，每周一次，300塊一個(gè)半小時(shí)的咨詢，我堅(jiān)持了快一個(gè)療程10次了。我的生活發(fā)生了巨大的變化，這些都得感謝我的心理咨詢師！29年了，每天被抑郁折磨著，一遇到困難就加重，但現(xiàn)在的我已經(jīng)能體會(huì)到生活的幸福了，和身邊的親人朋友能很好的溝通和配合了。已經(jīng)很久沒(méi)有和父母吵架了。遇到困難，總想著找我的咨詢師傾訴，而不是自己哭，自己煩惱。2018年，我在網(wǎng)上注冊(cè)了松果號(hào)，一直都在使用，第一個(gè)月幫助別人就賺到400元，讓我感到很激動(dòng)，也很有成就感！但是因?yàn)槲疫€不夠?qū)I(yè)，所以傾訴者總是只有一兩次機(jī)會(huì)傾訴，這樣即沒(méi)有幫到別人，我也失去了很多機(jī)會(huì)。我把這個(gè)問(wèn)題告訴了我的老師，他已經(jīng)從事這行10年了，他勸我先解決自己的問(wèn)題，因?yàn)槲业膬?nèi)心還不夠強(qiáng)大，容易被傷害。確實(shí)是這樣，當(dāng)我接單遇到一些性變態(tài)者，我總是走不出來(lái)，會(huì)很痛苦。所以我聽(tīng)從了老師的建議，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)松果開(kāi)通了免費(fèi)電臺(tái)的時(shí)候。我打開(kāi)了三個(gè):第一個(gè)是一個(gè)抑郁癥女孩才17歲，她父母離婚，母親獨(dú)自撫養(yǎng)她，她母親的態(tài)度導(dǎo)致她初中開(kāi)始厭學(xué)，她也自殘，我很同情她。咨詢師是一名男大學(xué)老師，他舉了他學(xué)生的例子告訴女孩，她的情況并不是最糟，是有希望讀大學(xué)的，這是在鼓勵(lì)她要努力考大學(xué)。然后咨詢師又說(shuō)了一句:孩子，這一切都不是你的錯(cuò)，是父母的錯(cuò)，你很堅(jiān)強(qiáng)把所有委屈獨(dú)自扛下來(lái)了。這又是在鼓勵(lì)她，不要去承擔(dān)別人犯的錯(cuò)！我聽(tīng)完很感動(dòng)，咨詢師很有耐心，也很專業(yè)，特別有愛(ài)心，并且鼓勵(lì)了這個(gè)女孩堅(jiān)強(qiáng)活下去！第二個(gè)是一個(gè)中年男子，他40歲了因?yàn)橐钟舭Y，沒(méi)有工作，沒(méi)有結(jié)婚，被別人看不起，他只想買(mǎi)臺(tái)電腦，都沒(méi)有錢(qián)，父母也不愿意幫他買(mǎi)，所以求助。女咨詢師很有耐心聽(tīng)他一直抱怨，然后一直努力轉(zhuǎn)移他的注意力，關(guān)心他的身體健康，很有愛(ài)心，最后因?yàn)闀r(shí)間只有15分鐘，一直被男的抱怨完，我想如果這個(gè)男的能相信咨詢師，多咨詢幾次，一定能得到幫助，可惜很遺憾，他說(shuō)自己沒(méi)有錢(qián)，一次都付不起。第三個(gè)是關(guān)于單親媽媽，她兒子結(jié)婚，獨(dú)自撫養(yǎng)兒子長(zhǎng)大，還又買(mǎi)房又給錢(qián)，她兒子婚禮卻沒(méi)有請(qǐng)她，她抑郁了快一年了。咨詢師說(shuō)了一句話:你先顧好自己，別管他，也許他本來(lái)就是那種人。讓這位受傷的母親豁然開(kāi)朗，她明白自己對(duì)兒子有很多期望，所以自己很痛苦。咨詢師一直開(kāi)導(dǎo)她不要對(duì)兒子抱任何期望，照顧好自己就可以了。我心里對(duì)咨詢師很是佩服，20多歲的年紀(jì)卻能幾分鐘讓一位60歲的阿姨能得到莫大的安慰。所以這三個(gè)例子都告訴我們，我們松果的咨詢師都是好樣的！即使有一些新手像我這種，也是很努力地想提高自己，幫到別人！而且松果的專業(yè)咨詢師收費(fèi)也不貴，相比較我的面診就貴多了，當(dāng)然這兩者是不一樣的效果。然而很多人都覺(jué)得咨詢只是聊天而已，其實(shí)他們并不知道，咨詢和聊天的區(qū)別就是，它能找到問(wèn)題根源，引導(dǎo)來(lái)訪者一步步走進(jìn)內(nèi)心深處，然后再把錯(cuò)誤的糾正了，然后慢慢走出來(lái)。普通聊天是不可能辦到的，因?yàn)槠胀奶鞗](méi)有深入問(wèn)題本質(zhì)，只看到問(wèn)題表面，即使知道問(wèn)題所在，也不知道怎么解決！就像我和媽媽快10年沒(méi)有辦法好好溝通了，但是咨詢師一句話就點(diǎn)醒了我，當(dāng)然在這之前他付出了很多努力。他說(shuō):你永遠(yuǎn)也達(dá)不到父母的期望，因?yàn)樗麄兊钠谕肋h(yuǎn)比你的能力高很多。我的咨詢師還為我做了幾次催眠，讓我明白了自己為什么這么多年怨恨父母，痛苦不堪。原來(lái)是他們從來(lái)沒(méi)有花時(shí)間陪陪我，整天忙著賺錢(qián)，他們只滿足我物質(zhì)！而且我現(xiàn)在也不再和我媽媽吵架了，因?yàn)闊o(wú)論她說(shuō)什么，我都能心態(tài)平和了，因?yàn)槲抑浪f(shuō)的話，我想聽(tīng)就聽(tīng)，不想聽(tīng)就忘掉，何必要去計(jì)較。我們都渴望有一個(gè)愛(ài)自己的父母，但父母很多時(shí)候都是在以愛(ài)的名義傷害我們，所以，我們要學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，要找心理咨詢師，別再把傷害帶給孩子。這也是我為什么做心理咨詢的目的，既對(duì)自己好，又能以它為職業(yè)幫助別人，使我很有成就感！雖然我表妹走了以后，我就不再想自殺了，但是抑郁癥依然影響我的生活各個(gè)方面，我很擔(dān)心會(huì)影響到孩子，所以我堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，輔助以心理治療。等我內(nèi)心變更強(qiáng)大了，我愿意繼續(xù)加入傾聽(tīng)者行列，專門(mén)幫助更多抑郁癥患者。非常感謝松果這個(gè)平臺(tái)，非常棒的一個(gè)軟件，感恩生命中有你！希望將來(lái)，人人都能用到松果，人人都能獲得一個(gè)健康的心理，獲得人生的快樂(lè)！也感謝這次機(jī)會(huì)讓我說(shuō)出了這么多年的經(jīng)歷，希望能幫到大家，如果還有什么疑問(wèn)，歡迎來(lái)咨詢，我的松果號(hào)是3938327，名字是讀心師。</h3>