<h1>大家好久不見(jiàn)。今天給大家?guī)?lái)幸福狐貍一樣代餐餅干的語(yǔ)音，分享是關(guān)于體測(cè)數(shù)據(jù)的一個(gè)深度解讀。前面給大家做語(yǔ)音分享的時(shí)候呢，有提到過(guò)健康剪紙的三駕馬車分別是提示稱。有同事只和健康教育。我們提倡作為我們知道客戶剪紙的一個(gè)重要的工具，大家是否足夠的了解他呢，大部分人在我們使用提倡的時(shí)候都只關(guān)注到體重的數(shù)據(jù)。去對(duì)其他的數(shù)據(jù)呢，一知半解或者是不太在意。那么其實(shí)我們提倡每一個(gè)數(shù)據(jù)。對(duì)我們知道客戶簡(jiǎn)直都是非常有意義的，所以我們今天就跟大家一起來(lái)解讀一遍，我們提倡的數(shù)據(jù)。</h1><h1>我們開(kāi)始課程之前呢，建議大家準(zhǔn)備一部計(jì)算器。一支筆，還有一張紙，后面可以隨著課程一起來(lái)計(jì)算一下自己的身體素質(zhì)，當(dāng)然也可以準(zhǔn)備一份自己的呃，提示稱的書(shū)。報(bào)告跟著課程一起來(lái)研究一下我們自己的一個(gè)身體情況。</h1> <h1>那我現(xiàn)在介紹一下我們今天的一個(gè)具體內(nèi)容。主要是分四個(gè)部分來(lái)介紹我們的提成的十一項(xiàng)數(shù)據(jù)。我把具有相關(guān)性的一些數(shù)據(jù)放在一起解讀，希望可以幫大家更好的理解這些數(shù)據(jù)。</h1><h1>怎么提成的數(shù)據(jù)呢，是我們根據(jù)年齡身高體重抗組織等等的一些數(shù)字計(jì)算出來(lái)的。誰(shuí)想數(shù)據(jù)分別是邊賣值，也就是我們常說(shuō)的體質(zhì)指數(shù)體重。其實(shí)率其實(shí)真的有些報(bào)告也是很脂肪率。水分也叫水分率。那么基礎(chǔ)代謝率。內(nèi)臟脂肪骨量肌肉肌肉的話一般有肌肉力量和肌肉率是分。圖片顯示的呢，就是肌肉率。蛋白質(zhì)也就是我們呃，也有人稱為蛋白綠的。年齡身體年齡體質(zhì)，還有體質(zhì)有有些報(bào)告會(huì)顯示為體型都是一樣的。</h1><h1><br></h1> <h1>我們首先先來(lái)介紹第一組數(shù)據(jù)體重和鼻咽癌值。體重的話，我不需要具體需要解釋含義了，但這個(gè)大家都懂，我聽(tīng)說(shuō)軍的是我們減脂過(guò)程中最關(guān)心的一個(gè)數(shù)據(jù)了，每個(gè)人對(duì)自己可能要求不一樣吧，感覺(jué)體重呃，對(duì)自己的判斷也不一樣，如果對(duì)自己是模特身材的要求的話可以參考一下美體體重。如果只是出于健康，考慮的話我們參考了體重就可以是標(biāo)準(zhǔn)體重或是最健康，體重。但是體重的話計(jì)算公式在我們課件上有有沒(méi)有人已經(jīng)機(jī)智地用計(jì)算器計(jì)算出來(lái)的呢。</h1><h1>其實(shí)我們都非常看重減脂過(guò)程中。其中的一個(gè)數(shù)據(jù)，但是其實(shí)單純的分析體重?cái)?shù)據(jù)究竟能不能判斷一個(gè)人，他的一個(gè)肥胖狀態(tài)呢，這個(gè)例子大學(xué)的一百二十斤的女生算不算胖。對(duì)于一米五的女生來(lái)說(shuō)一百二十斤，當(dāng)然是算胖的。對(duì)于比一米七的女生來(lái)說(shuō)，這個(gè)身材就很標(biāo)準(zhǔn)了。所以說(shuō)，其實(shí)判斷我們一個(gè)人的判處胖瘦程度。那要看體重還要看身高，兩者結(jié)合才能得出一個(gè)更加準(zhǔn)確的結(jié)果，單純看體重?cái)?shù)據(jù)，對(duì)于減脂來(lái)說(shuō)。他其實(shí)最重要的中最重要的作用，不是判斷肥胖兒是檢驗(yàn)我們的一個(gè)減脂的效果。其實(shí)我們說(shuō)體重的變化跟體質(zhì)的變化基本上它的趨勢(shì)是一致的。我可以簡(jiǎn)單的認(rèn)為體重的下降程度就是提示的下降程度。我們可以重體重的一個(gè)變化判斷整體的減脂效果。打探那個(gè)課件上是一張剪紙過(guò)程中體重的變化圖?？赡莻€(gè)客戶的體重是一直有波動(dòng)起伏的。都是一個(gè)下降的趨勢(shì)，從整體上來(lái)看他的減脂效果還算是比較好的。因?yàn)椤?lt;/h1> <h1>因?yàn)槲覀儚倪@張圖也能看出來(lái)，整個(gè)剪紙過(guò)程中呢，我們體重不是每一天都有下降的。中間有一些小幅度的停止下降，或者是有小幅度的上升都是沒(méi)有問(wèn)題，就是正常的。有客戶在堅(jiān)持正常的執(zhí)行我們的方案都是不需要過(guò)于緊張或是去調(diào)整飲食，這樣的。前面，我沒(méi)有說(shuō)胖判斷一個(gè)人胖不胖，不帶要看體重要看身高。怎么把這兩者結(jié)合起來(lái)，計(jì)算得出來(lái)的數(shù)據(jù)就是bmp值。原來(lái)覺(jué)得全稱那就是體質(zhì)指數(shù)。在醫(yī)學(xué)上和營(yíng)養(yǎng)學(xué)上是判斷肥胖應(yīng)用最廣泛的一個(gè)數(shù)據(jù)了，可以說(shuō)是我們判斷判斷肥胖的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)。你是我們編了一個(gè)計(jì)算方法，希望大家都可以很好的掌握到。他的計(jì)算方式其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就是體重除以兩次，身高。他可以現(xiàn)在拿你的計(jì)算器出來(lái)計(jì)算一下自己，自己的一個(gè)邊呢，一直。其實(shí)我們看右邊的例子可以照著計(jì)算，王律師的身高一米五吧，然后就是1.58米。就是六十公斤，我們介紹的時(shí)候用六十除以1.5吧，再除以1.5吧，就可以計(jì)算出正確的一個(gè)。給那些了?，F(xiàn)在給點(diǎn)時(shí)間大家。</h1><h1>好那大家應(yīng)該也計(jì)算完自己的一個(gè)邊來(lái)著，我來(lái)看一下別人的一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)。剛才例子里面呢，我們算出來(lái)黃律師的一個(gè)邊，那只是二十四點(diǎn)零三。那他就是處于一個(gè)偏胖的一個(gè)范圍內(nèi)。打開(kāi)一下自己的別人一直在哪個(gè)范圍呢，需不需要進(jìn)行減值呢。根據(jù)編來(lái)吃，我們談過(guò)一個(gè)客戶他的肥胖程度。那他是否需要簡(jiǎn)直很多時(shí)候我們遇到一些變態(tài)是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的客戶。其實(shí)說(shuō)不說(shuō)明他是不喜歡簡(jiǎn)直的呢，這時(shí)候我們就要具體分析一下其他的數(shù)據(jù)。如果客戶的邊那一直脂肪率都處于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。那你就可以建議這個(gè)客戶進(jìn)行塑形，修飾身材，塑造更好的一個(gè)身體曲線。</h1><h1>如果客戶的編排只屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍，但是脂肪率偏高了，那么他還是需要還是需要進(jìn)行減值的。就是體制上的數(shù)據(jù)對(duì)我們分析客戶需求的一個(gè)作用，我們希望體重河邊h2個(gè)數(shù)據(jù)。沒(méi)事來(lái)看一下她他們兩個(gè)的一個(gè)，區(qū)別和關(guān)聯(lián)作一個(gè)小結(jié)?？纯大w重?cái)?shù)據(jù)的話是沒(méi)有辦法判斷客戶是否肥胖的。剛把體重和身高結(jié)合起來(lái)計(jì)算的邊來(lái)著。</h1> <h1>體重是用來(lái)體現(xiàn)減脂效果的那邊還只是用來(lái)判斷肥胖的。因?yàn)槲覀冊(cè)谝粋€(gè)服務(wù)過(guò)程中邊呆著，也可以用來(lái)制定一個(gè)階段性的剪紙目標(biāo)。例如邊愛(ài)只處于偏胖范圍的客戶目標(biāo)可以設(shè)置再進(jìn)入邊耐標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。那么肥胖范圍呢，就可以先定個(gè)小目標(biāo)，先進(jìn)入偏胖的范圍。在實(shí)行方案，最終把別人的降到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。好，那我們小杰之后進(jìn)入第二個(gè)部分的數(shù)據(jù)。都是和吃飯有關(guān)的體脂率和內(nèi)臟脂肪，現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)體脂率呃，有的報(bào)告上也也叫脂肪率。是指身體成分中脂肪組織所占的比率。其實(shí)呢比體重好像憋著，也就是第一組數(shù)據(jù)。更能反映我們身體的脂肪堆積水平和肥胖程度，他也是判斷肥胖的一個(gè)極為重要的數(shù)據(jù)。</h1>