<h3> 記得我第一次跑步是在2016年的2月，那時天還是蠻冷的。第一次和無錫新區(qū)健跑團(tuán)跑步時我還是穿著厚厚的冬衣，那時的我壓根就不知道啥“配速”“心率”“步頻”等，就知道這幫家伙咋能邊跑邊聊天啊，還跑的那么快，屬兔子的吧！</h3><h3> 跑步，真的可以降壓解愁嗎？說實話，我也不知道。那時的我，整天過的稀里糊涂，渾渾噩噩的。每天最值得期待的事就是：今晚有團(tuán)跑，又可以出去浪了，而且是和一群人熱熱鬧鬧的浪。</h3><h3> 跑步，可以跑的汗如雨下、酣暢淋漓；跑步，可以跑的溫文儒雅、健康休閑。跑步跑的是健康，更是一種心態(tài)，一種人生。跑步的人大多是對生活充滿希望的，對人生充滿理想的吧?！拔镆灶惥?，人以群分”以前的生活方式是時候改變了。泡酒吧、打麻將這類休閑娛樂方式真的有益嗎？抽煙喝酒真的不會傷身體嗎？在這個年代，一個好的身體，一個好的生活態(tài)度將決定我們怎么走，走多遠(yuǎn)！</h3><h3> 跑步，讓你我路更長，心越寬！</h3><h3><br></h3>