<h3> 又到了我們每周三的廚房活動啦～今天云朵老師向?qū)氊悅兘榻B我們廚房活動要用到的食材??。</h3><h3> 黃瓜～??</h3><div> </div><div>黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經(jīng)，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身體健康。</div><div>黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?lt;/div><div>黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。</div> <h3>西紅柿??</h3><h3>西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養(yǎng)價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。</h3><div><br></div> <h3>要用到的食材有:</h3><h3> 黃瓜、西紅柿、白醋、白糖。</h3> <h3>先將黃瓜和西紅柿洗凈??</h3><h3>然后用小刀把黃瓜和西紅柿切成片狀????</h3> <h3>全部切好后放入碗中，撒上白糖和少些白醋。</h3> <h3>??????美味的涼拌蔬菜就做好啦?！</h3> <h3>真好吃，有些小朋友已經(jīng)忍不住要開始品嘗啦??????！</h3> <h3>每個寶貝拿著小叉子叉著我們的美味蔬菜沙拉吃的津津有味的呢！??????真是太好吃啦！</h3> <h3>五星幼兒園隸屬湖南省五星學(xué)校，幼兒園占地面積11844平方米，總投資近3000萬元。不僅有幼教，而且加盟哈奇樂早教知名權(quán)威品牌創(chuàng)立五星幼幼園。滿足0-3歲家長對早教與托嬰的雙向需求。園內(nèi)設(shè)有兒童游泳池、游戲街、監(jiān)控系統(tǒng)、中央空調(diào)、幼兒專用直飲水、各種高投入的幼兒專業(yè)功能室一應(yīng)俱全，是一所高起點、高規(guī)格、高品質(zhì)的高端精品園。</h3>