<h3>鞏義心理健康【第32期】2018年6月22日，心理健康教育宣講團(tuán)成員馮巧敏老師來(lái)到鞏義市第四初中隴海路校區(qū)，為九年級(jí)270多名學(xué)生進(jìn)行《積極調(diào)整心態(tài) 滿懷信心迎考》專題講座。</h3> <h3>同學(xué)們?cè)诜窒砜荚嚽皽?zhǔn)備情況。</h3> <h3><font color="#010101">同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)“模擬考試情景”。</font></h3> <h3>同學(xué)們?cè)诜窒怼翱荚囍小弊约旱膶Ｗ⒊潭取?lt;/h3> <h3>同學(xué)們?cè)隗w驗(yàn)考前有助睡眠的調(diào)適方法。</h3> <h3>同學(xué)們?cè)隗w驗(yàn)各種緩解考中緊張焦慮等情緒的方法。</h3> <h3>我也為老師減減壓。</h3> <h3>通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們了解了考前要作好的身心準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)到無(wú)論現(xiàn)階段是什么樣的心理狀態(tài)，都要學(xué)會(huì)接納和適時(shí)調(diào)整。在考前、考中出現(xiàn)緊張焦慮情緒時(shí)，能熟練運(yùn)用學(xué)到的心理調(diào)適方法，相信自己，超越自己，滿懷信心迎接中考。</h3><h3>祝愿同學(xué)們考出自己理想的成績(jī)！</h3>