<h3>低血糖是糖尿病治療過(guò)程中較常見(jiàn)的急性并發(fā)癥，是影響血糖控制的最主要因素，也是健康路上的一顆"不定時(shí)炸彈"！在糖友的印象中，發(fā)生了低血糖，吃幾塊糖就能解決了，但是如何吃，吃多少，誰(shuí)又能說(shuō)的清楚，明白。今天，我們就來(lái)和大家好好聊聊"低血糖的秘密"。<br /></h3> <h3>對(duì)非糖尿病患者來(lái)說(shuō)，低血糖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)為血糖＜2.8mmol／L。而已經(jīng)確診糖尿病的糖友只要血糖水平＜3.9mmol/L就屬于低血糖范疇，會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀。</h3><h3><b>低血糖常見(jiàn)誘因：</b></h3><h3>1.不按時(shí)吃飯，吃的過(guò)少，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，容易出現(xiàn)低血糖</h3><h3>2.吃藥打針后，未按時(shí)進(jìn)餐</h3><h3>3.空腹運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)低血糖，要掌握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)</h3><h3><b>低血糖常見(jiàn)癥狀：</b></h3><h3>心悸、手抖、多汗、饑餓感、恐懼感、震顫，以及頭痛、疲乏、意識(shí)模糊、昏迷或癲癇樣發(fā)作，可危及生命。</h3> <h3><b>低血糖不典型癥狀：</b></h3><h3>行為異常、胡言亂語(yǔ)、舉止失常，以及其他非典型癥狀</h3><h3>知道了判斷的方法，拿我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？</h3><h3>發(fā)生低血糖時(shí)，我們首先應(yīng)該放下手邊的工作，先監(jiān)測(cè)血糖值，然后給予相應(yīng)處理。一般低血糖反應(yīng)的應(yīng)急措施是食用含有15克葡萄糖的食物或飲料。進(jìn)食后休息15分鐘，可監(jiān)測(cè)血糖；如血糖低于3.9mmol/L，可再進(jìn)食含有15g葡萄糖的水果、餅干、面包等食物。如果兩個(gè)15分鐘過(guò)去血糖還沒(méi)有恢復(fù)，無(wú)法自己處理低血糖，請(qǐng)及時(shí)去附近醫(yī)院就醫(yī)。</h3><h3>15克含糖食物：可樂(lè)飲料150－250毫升，橙汁125－250毫升，面包30克，葡萄糖片3~4片等。</h3> <h3>低血糖的發(fā)生并不是單一存在的一個(gè)事件，想要避免低血糖的發(fā)生，需要"五駕馬車"一起并駕齊驅(qū)，即飲食療法、藥物療法、血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)療法及糖尿病教育。這五駕馬車并駕齊驅(qū)，互相依存、互相協(xié)調(diào)、互相影響，切不可失控跑偏。</h3> <h5 style="text-align: center; "><b>長(zhǎng)按圖片關(guān)注"北大國(guó)際內(nèi)分泌慢病管理工作站"</b></h5>