我們的早餐關某某 <h3>祝小朋友節(jié)日快樂??</h3><h3>為小朋友做了蛋糕??</h3><h3>粗糙的蛋糕，隨性的感覺，粗糙中帶有復古風，我喜歡??</h3><h3>愿大朋友們半生回來仍是少年??</h3><h3>健康早餐：藍莓奶油蛋糕（巧克力，藍莓，藍莓醬，奧利奧），剩下的奶油做了豆?jié){奶蓋，姜汁紅糖水，水果。</h3> <h3>忙忙碌碌的六月，早餐也是斷斷續(xù)續(xù)，沒有時間擺拍，想多睡一會兒，有時又會去早餐車解決，唉，對娃有點愧疚，今天開始，飼養(yǎng)員再次上崗，今天的干炒牛河非常成功，板栗地瓜也超贊，感覺幸福時光又一次降臨呢??</h3><h3>健康早餐：干炒牛河（河粉，牛肉，綠豆芽，蒜苗，洋蔥，胡蘿卜），紅薯，咸鵝蛋，椰子凍，水果。</h3> <h3>健康早餐：牛肉面（手搟寬面，老湯牛肉），水煮蛋，椰子凍，水果。</h3> <h3>有些人溫暖了心，有些食物溫暖了胃，不用景色打動你，用味蕾驚艷你~~下著毛毛雨的星期一。</h3><h3>健康早餐：華夫餅（上次做華夫餅老姐說楓糖華夫餅是絕配，果然資深，因為可以淋蜂蜜。就沒有放很多砂糖，更健康了，也更美味了），白水煮蛋，低脂牛奶（每次去超市買奶都會讓人誤會媽媽在減肥，其實一直給孩子們喝低脂，用心良苦呀），水果。</h3> <h3>有心情下廚，有耐心讀書，有時間和閑錢旅行，這就是我能想到的詩和遠方……</h3><h3>健康早餐：糖醋炒面（昨晚剩的雞蛋面，本著不浪費的精神，做了炒面，小朋友超愛，要求我繼續(xù)做，還要吃[偷笑]，家里沒有油菜，用小白菜替代，溏心荷包蛋和炒面超配），牛奶，水果。</h3> <h3>每天為小朋友精心準備早餐</h3><h3>在他們心中腦海里種下一顆溫暖的種子</h3><h3>家以外的地方都是遠方????????</h3><h3>健康早餐：肘花蒸飯（這學期孩子們的體重很穩(wěn)定，所以飲食沒那么苛刻，時不時的肘子、排骨、紅燒肉的，昨天慢火燉了2.5個小時的肘子，每一滴油花都去掉，今早切片，鋪在白米飯上，淋上湯汁，上鍋蒸，每一顆米粒都有肉的香，可以吃兩大碗[偷笑]），小白菜粉絲湯（肘子剃下的骨頭做的小白菜湯超鮮），水果。</h3> <h3>早餐必須用心做</h3><h3>早餐必須用心吃</h3><h3>健康早餐：棗饅頭（煉乳、牛奶，白砂糖；紅棗，紅糖它們是好朋友，想想熱量，算了不想了，好吃就行[偷笑]），開口笑糖三角（閨蜜給的新配方，紅糖里加了搟碎的熟白芝麻，香，味道豐富了許多，就是自己手殘，造型有些慘[撇嘴]），糖醋藕?。ㄋ崴崽鹛鸫啻嗬崩本褪撬?，做熟了還繼續(xù)著藕斷絲連），雞蛋羹，牛奶，水果。</h3> <h3>每天是晨起暮落。日子，是柴米油鹽，時光可以慢慢陳舊，時間卻永遠不會為誰蒼老，每一天都是新的，好心情天天在??</h3><h3>健康早餐：蜜棗粽子（婆婆給包的蜜棗粽子，大東北吃白味粽子都是蘸白糖，在成都卻是泡在稠稠的紅糖水里，第一次如此吃時幸福感爆棚，別樣的甜蜜留在唇齒中），煮蛋（每天都要吃一顆蛋，水煮、荷包蛋都是搭配番茄醬來吃，十年如一日孩子們都沒有嫌棄，畢竟他們愛著番茄醬呀[偷笑]），蠔油杏鮑菇（咸香中帶著絲絲微甜，讓不喜歡杏鮑菇的小朋友也能大快朵頤），櫻桃百香果酸奶（謝謝親愛的從大連櫻桃園發(fā)來的新鮮大櫻桃，太幸福啦[愛心]）。</h3> <h3>今晨下著小雨，透著微微的涼，突然想吃高熱量的茄盒，幸福其實就是這么簡單????</h3><h3>健康早餐：茄盒（茄盒是記憶里媽媽的拿手大菜，家庭聚會時的必不可少，滿滿的回憶，外酥里嫩，咬一口，脆脆的外衣彌漫著茄香肉汁，幸福的想窒息，我承認，我就是喜歡香香的美味），蔬菜沙拉（鵝蛋、牛油果、小番茄、黃瓜、生菜、苦苣、水蘿卜、胡蘿卜），雜豆豆?jié){，水果。</h3> <h3>端午節(jié)安康??</h3><h3>健康早餐：婆婆昨天包的青椒芹菜豬肉水餃，今天煎來省時美味，熗拌菜（海帶胡蘿卜絲），椰子凍，水果。</h3> <h3>珍惜每一次花開 笑對每一次花落 刪繁就簡 安然生活??</h3><h3>健康早餐：開花大棗饅頭（有牛奶、紅糖、煉乳的棗饅頭，怎能不好吃[偷笑]），尖椒瓜片肉末炒雞蛋，牛奶（兒子問我是不是做了粥，嗯，是牛奶，小朋友隨口說這也不搭配呀[可憐]，好吧，你們有進步…），水果。</h3> <h3>我用愛陪你們在每一個早上 </h3><h3>讓我們共同遇見美好</h3><h3>依舊下雨??的清晨</h3><h3>健康早餐：黑胡椒牛肉意大利面（小朋友們還是更鐘愛意大利面，拍照的分量每人吃了三份，肚子有點圓，要加強運動呀[撇嘴]），蔬菜沙拉（鵝蛋、牛油果，生菜、苦苣、胡蘿卜、黃瓜、水蘿卜、最簡單的千島醬?黑胡椒碎，醬越多味道越贊，熱量也是越高呀[尷尬]），雜豆豆?jié){（黃、黑、紅豆，大棗），水果。</h3> <h3>小朋友面對今天的期末考試毫無緊張感，一早晨都在討論夏令營，好吧，這就是我喜歡的當下，輕松，隨意，舒服。我總是太容易緊張，娃們又給我上了一課[撇嘴]喜歡當下，認真把每一天過成自己喜歡的樣子吧……</h3><h3>健康早餐：紅燒牛肉飯（紅燒牛肉，胡蘿卜、土豆、精華是番茄，番茄燉成汁融入牛肉中，幾乎吃不出它的味道但大大提升了肉香減輕了肉膩感，湯汁也會非常濃稠，包裹著每一塊蔬菜，還要放些糖，2湯勺左右），雞蛋羹，水果泥。</h3> <h3>今早在朋友圈看到童鞋的一句話，喜歡，"不辜負自己，不將就生活"，送給開啟暑假模式的小朋友和自己吧！</h3><h3>健康早餐：枸杞二米粥，雞蛋餅卷腸，大棗開花饅頭，媽媽做的油尖椒豌豆（超級超級好吃，每次媽媽都做一大炒勺，搭配粥和米飯，簡直可以瞬間胖二斤[偷笑]），剛腌好的咸鵝蛋，水果。</h3> <h3>我想自己每年都能比之前更好一點</h3><h3>不僅是錢更多一點 路更順一點</h3><h3>也想認識一些新的朋友</h3><h3>能看到多一點以前不了解的世界</h3><h3>能接受一些本不能接受的觀點</h3><h3>理解一些曾經(jīng)理解不了的事情</h3><h3>變得更好一點 是能變得更包容一些</h3><h3>才能于平和之中看出生命的規(guī)律</h3><h3>讓自己更自在的活下去 ??</h3><h3> ??六月物語??</h3><h3>早 ??七月??</h3><h3>健康早餐：茄汁海鮮意大利面（昨天剩下的白灼基圍蝦，拿來做這個面再適合不過了，還可以添加魷魚，扇貝肉…如果你愛，一切皆可能。這個面超簡單，不需要洋蔥歐，兩個去皮大番茄，切丁熬汁加入番茄醬、白砂糖、鹽、一點點老抽調(diào)個色，煮好過涼的面加入湯汁翻炒一下就OK），水果，牛奶。</h3> <h3>放假了想睡懶覺，吃完早餐陪著孩子們奔波在學習班，沒有時間擺拍，早餐曬得斷斷續(xù)續(xù)，還有幾天是在早餐車搞定呀[撇嘴]重新開始吧，早起不犯懶，加油??</h3><h3>健康早餐：豆角燉肉（兒子昨晚想吃豆角，今早就滿足他們吧，大早上吃米飯也是我家的常態(tài)了，都是饞嘴鋼胃[偷笑]），糖醋荷包蛋（做多少都不夠吃[尷尬]），米飯，水果。</h3> <h3>用心，于一日三餐中，碗盆也有詩和遠方。</h3><h3>簡單的一頓飯，消耗了我2個鐘頭，明天還要早點起呀……還好，爸爸送弟弟們?nèi)ド险n，他們吃飽出發(fā)才搟完姐姐和我的面條，據(jù)說姐姐已餓暈在鍋邊[偷笑]其實可以很簡單，買來手搟面，買來發(fā)面餅，卻一直沒有放棄親手準備一切食材，繼續(xù)加油吧??明天也許會更好??</h3><h3>健康早餐：今天活了兩種不同的面團，用來做手搟面和烙奶香發(fā)面餅，時間很是局促。牛肉面（牛腩，手搟面，香菜，小蔥），奶香發(fā)面餅（面團里加了少少的玉米油，烙餅不需要一滴油，很健康，留著中午吃）水果。</h3> <h3>簡簡單單</h3><h3>心滿意足</h3><h3>健康早餐：干炒牛河，老黃瓜湯??，水果。</h3> <h3>人心被溫暖的瞬間，也許非常簡單，也許是一個溫暖的善意，一個支持，一個回憶，被很多的人和事打倒過，也被更多的人和事溫暖過，熱淚盈眶過，簡簡單單，溫溫暖暖…感謝有你們??</h3><h3>健康早餐：醬油肉末炒飯，玉米，尖椒素雞，老黃瓜湯，水果。</h3> <h3>最關心你的人永遠是麻麻，看我沒曬早餐，就惦記了，著急了，擔心了，亂想了…我一切都OK，就是孩子上課早，課有點多，忘記曬早餐??了，補上補上，最快早餐??</h3><h3>健康早餐：簡易版三明治，蛋液煎面包，巧克力奶，水果。</h3> <h3>慢慢地 我發(fā)現(xiàn)</h3><h3>很多時候我們吃的 喜愛的</h3><h3>不僅僅是食物本身</h3><h3>而是一種氛圍 一種情調(diào) 一種狀態(tài)</h3><h3>還有 跟什么人一起吃</h3><h3>這很重要</h3><h3>其實稍微用點心</h3><h3>每個尋常日子都是小 確 幸</h3><h3>健康早餐：二米粥，牛奶玉米面小餅（玉米面、白面、牛奶、雞蛋、糖、酵母，這個小餅健康、簡單又好吃），油炸蝦皮，婆婆腌的咸鵝蛋（超級超級香又沙沙的還不咸[色]）。芒果奶昔（里面加了煉乳[尷尬]熱量有點高吧，還有自己養(yǎng)的薄荷，真的非常香）水果。</h3> <h3>唯有堅持 才能成就一件美好?</h3><h3>健康早餐：炒飯（做法極簡，卻難抵美味誘惑，胡蘿卜、黃瓜、火腿丁，雞蛋，醬油肉粒），隆重推出五花肉包飯卷（香到?jīng)]朋友，五花肉凍后切薄片，白米飯團卷入肉片中，放入不粘鍋中煎至金黃色，無需放油，逼出肉中的油，倒入提前調(diào)好的紅燒肉口味汁，出鍋撒點芝麻，香甜可口，沒有一絲肥膩感，今天全家都會長肉好嘛?。?，老黃瓜肉粒湯，水果。</h3> <h3>最愛的皮蛋瘦肉粥，為了娃的健康，不能做，今天小朋友們不在家，我倆來解解饞吧，心滿意足的早晨??</h3><h3>補個被遺忘的早餐[尷尬]：心心念念的皮蛋瘦肉粥（用最少時間把粥熬綿軟，秘訣就是提前把米洗好，瀝干放入冰箱冷凍一夜，早晨把米放入沙鍋中大火燒開，轉(zhuǎn)小火10多分鐘白米粥就能達到粘稠效果，這時放入同樣是提前一晚調(diào)味好的肉絲或肉片，調(diào)味方法：肉絲加入白胡椒粉、鹽、生抽、蠔油、料酒、花生油、姜絲抓勻放入冰箱冷藏。放入肉絲后迅速攪動1分鐘，放入皮蛋，鹽，雞精，關火，放入蔥花，離火后沙鍋內(nèi)的高溫可以將蔥花的香氣催發(fā)出來。這樣一鍋順滑綿軟的皮蛋瘦肉粥就做好了，省時味美，經(jīng)過一夜腌制的瘦肉軟嫩入味，口感細膩，米粒順滑粘稠，皮蛋特有的香味彌漫，蔥花的融入，就是一碗好粥，暖暖的胃，可以讓我們舒服一整天），蝦皮，咸鵝蛋，水果。</h3> <h3>小朋友某天吃到阿姨給的雪花酥，意猶未盡，那就滿足他們吧，昨夜等娃睡著后，做好，晾涼，裝袋，密封，被等待喚醒的清晨，就如雪花酥一樣甜美??</h3><h3>健康早餐：網(wǎng)紅雪花酥（奶香濃郁，香甜酥脆，其實每個單獨食材都是美味的，結合后更是滿足了對甜食的欲望呀），半脫脂牛奶，水果。</h3> <h3>最美也抵不過一碗白粥，愈簡，愈大不同，猶如人之一生…</h3><h3>健康早餐：白粥，肉末土豆泥（土豆削皮，切小塊，蒸熟，壓泥，拌一丟丟鹽和白胡椒粉，做好造型，油鍋放入蔥煎蒜碎爆香，放入肉末炒熟，?料酒、糖、蠔油、生抽、一丟丟鹽、一丟丟水淀粉，可以不放，收好汁即可，我沒有放哦，關火放入辣椒碎，不吃辣可用小蔥碎替代，嗯，好吃看得到），涼拌黃瓜卷（黃瓜切掉頭尾，刨片，造型卷，頭尾切丁，花生米炒熟去皮，三瓣蒜拍碎入炒勺炒香，加入兩茶勺生抽、兩茶勺香醋、一茶勺白糖、幾滴香油，辣椒油可不放，吃時涼拌，此汁適合任何形態(tài)涼拌菜，酸酸甜甜，熟蒜花生米都是香香的，極爽口開胃，適合這潮潮膩膩的伏天），水果。</h3> <h3>有些人溫暖了心，有些食物溫暖了胃。心會記得那個人，味蕾會戀上食物。愿每個人都能與美食談一場?？菔癄€的愛戀，用幸福下飯，面對美食，春暖花開。</h3><h3>健康早餐：熱湯龍須面（煎蛋、番茄、海參，油菜忘記下鍋了[尷尬]），千層肉餅（咬一口酥脆鮮香，真真的好吃，餡餅煎餃什么的都完敗了，一會上做法），雜豆豆?jié){（黃豆、黑豆、紅豆、紅棗），油辣椒，水果。</h3> <h3>好吃不過餃子??</h3><h3>謝謝婆婆包的愛心??餃子，包好冷凍好</h3><h3>隨時隨地煮來吃的幸福的味道??</h3><h3>健康早餐：水餃（牛肉、蘿卜），冬瓜湯</h3> <h3>盛夏來襲，我們一起吃炸醬面好嗎？</h3><h3>健康早餐：手搟面，雞蛋醬，火腿絲，青椒絲（黃瓜的替代品，還挺清香[偷笑]），胡蘿卜絲，豆?jié){，水果。</h3>