<h1><font color="#1564fa">中國(guó)唯一獲得Acrovinyasa 飛行流瑜伽國(guó)際認(rèn)證老師</font><br></h1><h3><br></h3> <h1><b><font color="#1564fa">David Chen /Jane Song</font></b></h1><h3><br></h3><h5><font color="#333333">★第三、第四屆上海國(guó)際瑜伽大會(huì)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★第三屆深圳國(guó)際瑜伽大會(huì)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★2017邁索爾國(guó)際瑜伽文化藝術(shù)節(jié)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★第二屆上海市民運(yùn)動(dòng)會(huì)健身瑜伽總決賽裁判及評(píng)委</font></h5><h5><font color="#333333">★2017上海市體育局城市業(yè)余聯(lián)賽授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★全球瑜伽男神計(jì)劃第一、第二站授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★首屆印象.西太湖國(guó)際瑜伽藝術(shù)節(jié)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★江蘇公益瑜伽名師大會(huì)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★第四屆楠溪江中印文化交流大會(huì)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★國(guó)家體育總局八城千人健身氣功大會(huì)演出嘉賓</font></h5><h5><font color="#333333">★第二屆上海市民運(yùn)動(dòng)會(huì)健身瑜伽公開賽"Me & Yoga "演出嘉賓</font></h5><h5><font color="#333333">★中國(guó)瑜伽網(wǎng)教學(xué)平臺(tái)授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★lululemon 官方特邀授課老師</font></h5><h5><font color="#333333">★各大電視臺(tái)和瑜伽雜志合作老師</font></h5><h3><br></h3> <h1><b style="color: rgb(21, 100, 250);">培訓(xùn)時(shí)間：</b><span style="font-size: 17px;">預(yù)報(bào)，滿20人開課。</span></h1> <h1><b><font color="#1564fa">一、ACROVINYASA飛行流瑜伽簡(jiǎn)介</font></b></h1><h3><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></h3><h3><font color="#333333">ACROVINYASA飛行流瑜伽，它是現(xiàn)代瑜伽的一個(gè)重要分支，也是當(dāng)今最具備瑜伽元素和完善教學(xué)模式的飛行瑜伽課程，它由三個(gè)教學(xué)模塊組成：Solo Vinyasa practice 地面?zhèn)€體流瑜伽、Inversion Training 倒置練習(xí)、Acroyoga 飛行瑜伽，通過(guò)科學(xué)的入境冥想→調(diào)息→核心喚醒→熱身→地面流瑜伽串聯(lián)→倒立強(qiáng)化→飛行瑜伽→降溫→休息術(shù)，把地面的瑜伽體式帶到空中，形成空中的Vinyasa 。學(xué)生在課程中既能獲得個(gè)體體式精進(jìn)，又能在飛行中找到更多的身體空間，這是一種美妙的體驗(yàn)！</font></h3> <h1><b><font color="#1564fa">二、ACROVINYASA飛行流瑜伽的三個(gè)角色</font></b></h1><h3><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></h3><h3>ACROVINYASA飛行流瑜伽的空中飛行教學(xué)部分，由三個(gè)角色組成："底座Base"是建立穩(wěn)定的根基，在平穩(wěn)的基礎(chǔ)上，將力量、技巧傳遞給"飛行者Flyer"，協(xié)助其在自己手上、腳上、腿上、手臂上完成一系列的瑜伽體式，"保護(hù)者Spotter"隨時(shí)觀察兩者體式的正確性，保護(hù)飛行者安全起飛和著陸，三者之間通過(guò)信任和協(xié)作緊密連結(jié)在一起。三者角色可以互換，每個(gè)學(xué)員都可以嘗試擺脫普通瑜伽墊練習(xí)的單一性，感受身體離地飛行的輕盈和暢快！<br></h3> <h1><b><font color="#1564fa">三、ACROVINYASA飛行流瑜伽的獨(dú)特魅力</font></b></h1><h3><br></h3><h3>ACROVINYASA飛行流瑜伽以趣味性、有效性被越來(lái)越對(duì)的瑜伽練習(xí)者所熱愛，對(duì)練習(xí)者的體能、核心、力量、平衡有著更高的要求，通過(guò)飛行瑜伽練習(xí)，除了幫助練習(xí)者發(fā)掘自身潛能，還能建立人與人之間能量的對(duì)接，讓練習(xí)者彼此傳遞友愛和信任。在課程中，除了科學(xué)的序列編排，老師會(huì)融入許多趣味游戲，單人、雙人、多人分組、整個(gè)團(tuán)隊(duì)多種形式練習(xí)，幫助學(xué)生更快地建立信任、核心、連結(jié)，課堂上都是滿滿的正能量。<br></h3> <h1><b><font color="#1564fa">四、導(dǎo)師介紹</font></b></h1><h1><b> David Chen</b></h1><h5><font color="#333333"> 一直在上海教授瑜伽，是Pure Yoga資深老師之一。他出生于四川一個(gè)普通鐵路職工家庭，父親酷愛書法和繪畫，從小言傳身教的藝術(shù)熏陶使他具備扎實(shí)的美術(shù)功底和獨(dú)特的審美情懷。畢業(yè)后，順利繼承父親的"鐵飯碗"，但年輕的心有更大的夢(mèng)想。2003年與瑜伽結(jié)緣，2007年David獲得國(guó)家高級(jí)瑜伽導(dǎo)師執(zhí)業(yè)證書，是中國(guó)為數(shù)不多的最早擁有瑜伽教師資質(zhì)的老師之一。十幾年的瑜伽生涯，使David積累最寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他的課堂活潑、生動(dòng)，張弛有度，充滿能量和歡笑，他影響和感召的學(xué)生不計(jì)其數(shù)。David一直和世界頂尖的瑜伽大師學(xué)習(xí)并探討瑜伽的精髓，而他十幾年如一日的求知好學(xué)、奮發(fā)精進(jìn)，使他具備更強(qiáng)大的人格魅力。從2012年開始，David探索飛行瑜伽領(lǐng)域，把瑜伽體式帶到空中！曾多次受邀瑜伽大會(huì)等大型盛事演示和分享飛行瑜伽的魅力，也曾受邀東南衛(wèi)視節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)，教明星們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)飛行瑜伽。</font></h5><h5><font color="#333333"> David 和搭檔Jane 是目前中國(guó)唯一獲得授權(quán)ACROVINYA的瑜伽老師，也是唯一同時(shí)擁有ACROVINYASA一、二級(jí)教師TTC資質(zhì)雙證的兩位老師。而有關(guān)David的奇跡不止于此，這位底蘊(yùn)深厚，笑起來(lái)卻依舊天真爛漫的大男孩，曾兩度摩旅從上海騎行入西藏新疆，只身穿越219線無(wú)人區(qū)和世界最長(zhǎng)的塔克拉瑪干沙漠公路，總旅程3萬(wàn)多公里。他說(shuō)是瑜伽磨礪了他的心智，使他心懷感恩，也無(wú)所畏懼。而萬(wàn)里征途也賦予David更深厚的人生積奠和全新的視野格局。你也許不會(huì)想到，David還是一位擁有ABH/PASH國(guó)際雙證的催眠大師。</font></h5><h5><font color="#333333"><b> </b>David給最熱愛的飛行瑜伽的一句話<b>：</b></font></h5><h5><font color="#333333">"進(jìn)入瑜伽的方式有很多，飛行瑜伽是最快樂(lè)的一種。在快樂(lè)中練習(xí)，在練習(xí)中獲得更多的快樂(lè)！"</font></h5> <h1><b><font color="#1564fa"> Jane Song</font></b></h1><h5><font color="#333333"> 來(lái)自中國(guó)秀麗的都市杭州，曾是新華社分社的一名記者。從小優(yōu)良的生活環(huán)境和教育背景，成就她溫婉親和，秀外慧中的性格。少年時(shí)的Jane就已十分出眾，品學(xué)兼優(yōu)的她，一向是同學(xué)心中"學(xué)霸"的代名詞，她的勤奮恪思，求知進(jìn)取，成為習(xí)慣，融進(jìn)品格。她多才多藝，在音樂(lè)和文學(xué)上顯現(xiàn)的才華，讓許多專業(yè)老師垂青目。2005年，Jane完成浙江大學(xué)EMBA研究生學(xué)業(yè)。三年的記者生涯，使這位從容嫻雅的江南女子更具智慧和洞悉，她的文風(fēng)日益成熟和犀利，擁有熱衷的讀者群。</font></h5><h5><font color="#333333"> 機(jī)緣巧合中Jane接觸到瑜伽，從此，對(duì)瑜伽的熱愛和探索便沒(méi)有停歇。Jane說(shuō)，她很幸運(yùn)，瑜伽5000年的歷史博大精深，浩瀚如海洋，她愿化作滄海一粟。</font></h5><h5><font color="#333333"> 在十年的瑜伽修習(xí)生涯里，Jane跟隨多位知名國(guó)際導(dǎo)師深造，獲得RYS200TTC證書、Inspya Yoga200TTC證書、CET FlowYoga TTC證書，ACROVINYASA?飛行流瑜伽200TTC證書。而Jane對(duì)瑜伽的思索和研究不止于外在體式，她自學(xué)"Anatomy of Energy 精微能量學(xué)"，將研習(xí)成果融入課堂實(shí)踐中，注重Pranayama調(diào)息和Maditation冥想對(duì)人體12大系統(tǒng)滋養(yǎng)療愈的成效，幫助學(xué)生建立主動(dòng)解壓的能力。學(xué)生們熱愛Jane老師，享受在她的帶領(lǐng)下身心同修的過(guò)程。</font></h5><h5><font color="#333333"> 2012年Jane開始研習(xí)飛行瑜伽，從Solo Vinyasa、Inversion Training 和Acroyoga 中汲取元素，把瑜伽從地面帶向空中。曾多次受邀上海國(guó)際瑜伽大會(huì)、中國(guó)瑜伽網(wǎng)教學(xué)平臺(tái)、東南衛(wèi)視節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)演示和教學(xué)飛行瑜伽。Jane分享說(shuō)："人人都有一雙隱形的翅膀，飛了才知道瑜伽的天空有多遼闊！"她和搭檔David是目前中國(guó)唯一持有ACROVINYASA?飛行流瑜伽教師資質(zhì)證書的瑜伽老師，也是唯一同時(shí)擁有ACROVINYASA一、二級(jí)教師資質(zhì)雙證的老師。</font></h5><h3><br></h3> <h1><b><font color="#1564fa">五、ACROVINYASA飛行流瑜伽初級(jí)培訓(xùn)課程</font></b></h1><h3> 教學(xué)一級(jí)體式序列中相對(duì)入門和基礎(chǔ)的理論和體式序列，包括"26"個(gè)地面體式，"26"個(gè)空中體式，它們是"一一對(duì)應(yīng)"的關(guān)系。參加者能夠安全、科學(xué)、高效、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)到"從地到空"體式和能量流動(dòng)的方法，以及飛行瑜伽中"9大"身體連接的技巧。老師通過(guò)理論基墊、體式解析、分組實(shí)踐以及針對(duì)性的個(gè)體輔導(dǎo)，帶領(lǐng)你開啟一段全新的瑜伽旅程，你將驚喜于你的每一次實(shí)踐，見證自己充滿自信、優(yōu)雅地飛行。</h3> <h1><b><font color="#1564fa">通過(guò)此次密集培訓(xùn)，你將會(huì)：</font></b></h1><h3>★ 學(xué)會(huì)建立人與人之間的信任連接、培養(yǎng)自身的信心與勇氣、 在快樂(lè)中練習(xí)并在練習(xí)中不斷發(fā)現(xiàn)更多快樂(lè)</h3><h3><font color="#333333">★ 提升地面體式練習(xí)：加深身體的意識(shí)與覺(jué)知、強(qiáng)化核心的構(gòu)建、增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力、克服在倒置體式中的恐懼</font></h3><h3>★ 學(xué)習(xí)并掌握ACROVINYASA飛行流瑜伽初級(jí)序列"52"個(gè)體式，包括"26"個(gè)地面體式，和所對(duì)應(yīng)的"26"個(gè)空中體式，以及26個(gè)空中體式的完整串聯(lián)。</h3><h3><font color="#333333">★ 獲得兩位老師精編的《Acrovinyasa 飛行流瑜伽初級(jí)培訓(xùn)教程》，內(nèi)含飛行流瑜伽入門知識(shí)和"52"個(gè)體式的詳細(xì)解析和示范圖集。</font></h3><h3>★ 初步嘗試ACROVINYASA飛行流瑜伽課程的教學(xué)編排和實(shí)踐</h3><h3><font color="#333333">★ 成長(zhǎng)為一名自信、優(yōu)雅的ACROVINYASA飛行練習(xí)者和傳播者</font></h3><h3>★獲得ACROVINYASA飛行流瑜伽初級(jí)證書</h3><h3><font color="#333333">★獲得ACROVINYASA飛行流瑜伽進(jìn)階培訓(xùn)的資格，從而進(jìn)修成為一名優(yōu)秀的飛行瑜伽老師</font></h3><h3><br></h3> <h1><b><font color="#1564fa">六、Schedule & Deion 課程表及內(nèi)容</font></b></h1><h3>2018年10月13日-16日</h3><h3> 每天授課7小時(shí) </h3><h3><font color="#333333">上午9:00－12:00 下午2:00－6:00</font></h3> <h1><b><font color="#1564fa">課程內(nèi)容</font></b></h1><h3><b><font color="#1564fa">▇ 第一天：</font></b></h3><h3>1、ACROVINYASA飛行流瑜伽概論</h3><h3>2、身體核心能量的構(gòu)造，地面體式喚醒能量流</h3><h3>3、三種角色的認(rèn)知和互換，微笑的信任與愛的接納</h3><h3>4、飛行中的《安全首要》原則，及保護(hù)者的三種站姿</h3><h3>5、從地到空，初探飛行連結(jié)技巧及平衡方法</h3><h3>6、"平行的雙翼"ACROVINYASA"Frant"前位平行體式序列</h3> <h3><font color="#1564fa"><b style="font-size: 20px;">▇ 第二天</b><span style="font-size: 20px;">：</span></font><br></h3><h3>1、ACROVINYASA飛行流瑜伽的正確呼吸方法</h3><h3>2、地面流動(dòng)進(jìn)階</h3><h3>3、不同地面體式如何安帶至空中飛行（詳解起飛前準(zhǔn)備、飛行中、降落及撤離）</h3><h3>4、"有趣的站立平衡"--ACROVINYASA"F2S"腳對(duì)脛體式序列</h3><h3>5、"國(guó)王的寶座"-- ACROVINYASA "Throne"寶座體式序列</h3><h3>6、"高空鯨魚"-- ACROVINYASA 空中重心轉(zhuǎn)移技巧</h3> <h1><font color="#1564fa"><b>▇ 第三天</b>：</font></h1><h3>1、ACROVINY身體連接的9大方法</h3><h3>2、地面流動(dòng)高峰串聯(lián)</h3><h3>3、地面倒置練習(xí)成功達(dá)成四要素 </h3><h3>4、"換個(gè)角度看世界"---空中倒置練習(xí)的方向辨別和平衡訣竅</h3><h3>5、"旋轉(zhuǎn)的能量"-- ACROVINYASA"Prasarita Twist"體式序列</h3><h3>6、 深度療愈--瑜伽理療Yoga Therapy在飛行瑜伽中的合理運(yùn)用 </h3> <h1><font color="#1564fa"><b>▇ 第四天</b>：</font></h1><h3>1、解析ACROVINYASA飛行流瑜伽的教學(xué)編排和授課技巧</h3><h3>2、"Hangle Dangle 有趣的鐘擺"--挑戰(zhàn)空中的高度平衡</h3><h3>3、體式總盤點(diǎn)--ACROVINYASA 飛行流瑜伽初級(jí)體式大串聯(lián) </h3><h3>4、模擬測(cè)試</h3><h3>5、燭光中的曼陀羅 </h3><h3>6，能量封印和目光冥想 </h3><h3>7、結(jié)業(yè)禮</h3><h3> </h3> <h3><b><font color="#1564fa">【學(xué)費(fèi)】</font></b></h3><h3><b>3980元。前12名早鳥價(jià)2980元/人。</b>復(fù)訓(xùn)學(xué)生統(tǒng)一5折優(yōu)惠。定金1000報(bào)名。定金不退，個(gè)人原因參加不了自行轉(zhuǎn)讓同期使用。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#1564fa">【付款方式】：</font></b></h3><h3>1.支付寶賬戶：13529786573，收款人高記連；</h3><h3>2.農(nóng)業(yè)銀行賬戶：622848 1926239 523066，賬戶名高記連。</h3> <h1><b><font color="#1564fa">關(guān)于ACROVINYASA課程最常問(wèn)詢的10個(gè)問(wèn)題：</font></b></h1><h3><b><font color="#1564fa">（1）為什么說(shuō)ACROVINYASA是最具有瑜伽元素的飛行瑜伽？</font></b></h3><h5>答：現(xiàn)在國(guó)際上盛行的飛行瑜伽分為三個(gè)派系：</h5><h5>1，以"POP"為主的飛行體系，表現(xiàn)最典型的是各種托舉和"搭人梯"，更多偏向雜技;</h5><h5>2，以"Washing Machine"為主的飛行體系，更多的傾向于研究各種空中旋轉(zhuǎn)，更多雜技元素；</h5><h5><font color="#333333">3，以"Vinyasa"為主的飛行體系，把VINYASA流瑜伽的體式串聯(lián)和能量流動(dòng)融入飛行中，每一個(gè)地面瑜伽體式對(duì)應(yīng)一個(gè)空中飛行體式，形成最具有瑜伽元素的ACROVINYASA。</font></h5> <h3><span style="font-size: 20px;"><b><font color="#1564fa">（2）為什么說(shuō)ACROVINYASA是最具備科學(xué)教學(xué)模式的飛行瑜伽？</font></b></span></h3><h5><font color="#333333">答：ACROVINYASA由嚴(yán)格且系統(tǒng)的三大教學(xué)模塊所組成：</font></h5><h5><font color="#333333">1，Solo Vinyasa practice 地面?zhèn)€體流瑜伽練習(xí)</font></h5><h5><font color="#333333">2，Inversion Training 倒置練習(xí)</font></h5><h5>3，Acroyoga 飛行瑜伽</h5><h5>每一個(gè)教學(xué)模塊都有堅(jiān)實(shí)的理論作為基石，并科學(xué)地應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐，幫助學(xué)生從里至外、從淺入深掌握相關(guān)知識(shí)和習(xí)練。</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（3）飛行流瑜伽安全嗎？很難入門嗎？</font></b></h3><h5>答：很安全，很好入門。在以往的報(bào)名招生中許多同學(xué)因?yàn)橹皼](méi)有接觸過(guò)飛行瑜伽，覺(jué)得"高不可攀"，不敢輕易嘗試。其實(shí)飛行流瑜伽很好入門，老師會(huì)有很安全和精準(zhǔn)的技巧，只要按照老師所教的方法練習(xí)，所有同學(xué)都可以很快、很順利、很安全地起飛，并且循序漸進(jìn)地完成許多空中的瑜伽體式，很好玩，感覺(jué)很棒！許多同學(xué)一旦進(jìn)入飛行都會(huì)深深地愛上它！</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（4）我是初級(jí)練習(xí)者，練習(xí)瑜伽不到半年，我能練習(xí)飛行流瑜伽嗎？</font></b></h3><h5>答：當(dāng)然可以，而且你會(huì)有雙重收獲。ACROVINYASA有獨(dú)特的進(jìn)入和連接的方式，但充分遵循瑜伽的能量喚醒、流動(dòng)、升華、蘊(yùn)藏全過(guò)程。初級(jí)練習(xí)者除了會(huì)得到地面?zhèn)€體體式的強(qiáng)化，亦能在空中找到更多的身體空間，無(wú)論是核心、平衡、柔韌、專注力都會(huì)得到提升。另外，空中體式的教學(xué)部分，老師從最基礎(chǔ)的信任的建立、身體連接技巧開始，到單個(gè)飛行體式的安全起飛、飛行中和平穩(wěn)撤離，循序漸進(jìn)，直到最后所有體式的串聯(lián)，會(huì)越來(lái)越來(lái)有樂(lè)趣。在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，ACROVINYASA適合各個(gè)練習(xí)階段的同學(xué)加入。</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（5）我是資深瑜伽練習(xí)者，職業(yè)瑜伽老師，參加飛行流瑜伽培訓(xùn)課程對(duì)我的教學(xué)會(huì)有什么幫助？</font></b></h3><h5>答：非常有幫助。ACROVINYASA除了個(gè)人地面體式的精進(jìn)，同時(shí)會(huì)教會(huì)你如何通過(guò)科學(xué)的技巧、愛和信任，讓你的學(xué)生以最優(yōu)美的瑜伽體式連接在一起，你的課堂將不再呆板、枯燥和冷清，反之會(huì)變得充滿歡笑、生機(jī)和溫暖，你的學(xué)生也會(huì)更加喜愛你，因?yàn)槟憬虝?huì)他們的不僅是體式，還有滿滿正能量的傳遞。在培訓(xùn)課程中，老師除了教會(huì)你如何科學(xué)安全地帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入飛行練習(xí)，還會(huì)安排形式多樣的練習(xí)方式，如單人、雙人、多人分組、整個(gè)團(tuán)隊(duì)，你會(huì)獲得更多的教學(xué)指導(dǎo)和啟迪！</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（6）練習(xí)ACROVINYASA飛行流瑜伽還有什么好處？</font></b></h3><h5>答：練習(xí)飛行瑜伽后，許多同學(xué)覺(jué)得日常瑜伽練習(xí)不再單一，隨著身體空間在飛行中不斷被打開，發(fā)現(xiàn)自己更多的潛力，變得更加自信和快樂(lè)。同時(shí)，和身邊的家人、朋友也多了更多有趣的連接方式，飛行可以成為最便捷的親子互動(dòng)游戲，增進(jìn)家庭成員的健康和快樂(lè)。另外，許多同學(xué)還把飛行融入自己編排的小節(jié)目，在圣誕、新年等節(jié)日為大家顯示健康和優(yōu)雅。大家也驚喜地發(fā)現(xiàn)，在戶外拍照時(shí)，多了更多生動(dòng)有趣的pose，藍(lán)天下飛翔的身影美麗且與眾不同。</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（7）我沒(méi)有搭檔，能一個(gè)人來(lái)參加培訓(xùn)嗎？</font></b></h3><h5>答：當(dāng)然可以。以往報(bào)名中有很多學(xué)生誤認(rèn)為，飛行瑜伽必須是成雙成對(duì)地來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)，擔(dān)心沒(méi)有固定搭檔，在課程中不便于練習(xí)和掌握。其實(shí)，當(dāng)你融入整個(gè)集體，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都可以是你的底座，你也可以成為別人出色的飛行者和保護(hù)者。而且在教學(xué)練習(xí)中，老師鼓勵(lì)大家角色輪換，找新的伙伴搭檔練習(xí)，這樣你會(huì)有更多的鍛煉和提升！每位同學(xué)都可以成為彼此的"夢(mèng)幻組合"。</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（8）我是女生，身材比較瘦小，一直都做飛行者Flyer的角色，我能做底座嗎？</font></b></h3><h5>答：當(dāng)然可以。我們的Jane老師做基座base時(shí)曾舉起過(guò)差不多是她兩倍體重的男生，主要是技巧和方法要正確。在以往的課程培訓(xùn)中，最常見的也是女生搭檔組合練習(xí)，起初大家都不夠自信，隨著課程的進(jìn)展，大家掌握方法后，都越來(lái)越有信心，每個(gè)人都能勝任三個(gè)不同的角色，并在練習(xí)中主動(dòng)互換，收獲更多的快樂(lè)和驚喜。</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（9）ACROVINYASA初級(jí)課程培訓(xùn)會(huì)教多少空中體式？</font></b></h3><h5>答：ACROVINYASA 初級(jí)培訓(xùn)課程會(huì)教授一級(jí)體式序列中具有代表性的體式組團(tuán)，涵蓋飛行中的平行、站立、坐立、倒掛、扭轉(zhuǎn)、后彎、倒立等練習(xí)，包括"26"個(gè)地 面體式，"26"個(gè)空中體式，它們是"一一對(duì)應(yīng)"的關(guān)系。參加者能夠安全、科學(xué)、高效、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)到"從地到空"體式和能量流動(dòng)的方法，以 及飛行瑜伽中"9 大"身體連接的技巧。老師通過(guò)理論基墊、體式解析、分組實(shí)踐，以及針 對(duì)性的個(gè)體輔導(dǎo)，帶領(lǐng)你成長(zhǎng)為一名具備全面飛行理論基礎(chǔ)和實(shí)踐能力的、充滿自信的ACROVINYASA 飛行流瑜伽習(xí)練者和傳播者。</h5> <h3><b><font color="#1564fa">（10）David和Jane真的是中國(guó)目前唯一獲得ACROVINYASA教學(xué)資質(zhì)的老師嗎？</font></b></h3><h5>答：是的，是唯一獲得ACROVINYASA教學(xué)授權(quán)的兩位老師，而且是獲得一、二級(jí)雙證的老師。不僅如此，兩位老師專業(yè)能力和個(gè)人魅力都很強(qiáng)：各自有十多年瑜伽的練習(xí)和教學(xué)功底，每一年不間斷的進(jìn)修和學(xué)習(xí)使其專業(yè)知識(shí)和瑜伽修為同步于國(guó)際前列，兩人搭檔練習(xí)和教學(xué)飛行瑜伽已有7年的時(shí)間，是國(guó)內(nèi)飛行瑜伽的先行者和革新者?？少F的是，兩位老師在教學(xué)中各具所長(zhǎng)，并彼此互補(bǔ)，David老師風(fēng)趣幽默，體式強(qiáng)大，Jane老師親和溫雅，理論堅(jiān)實(shí)，每一期的同學(xué)們都會(huì)深深愛上兩位老師，并成為永遠(yuǎn)的良師益友。</h5> <h3>教學(xué)掠影…</h3> <h3>添加老師微信，可以了解更多。</h3> <h3><b>David老師微信</b></h3> <h3><b>Jane老師微信</b></h3> <h3><b>【地址】</b>：云南省玉溪市元江縣城興元路43號(hào)-豬街茶府.悅納瑜伽館</h3> <h3><font color="#333333"><b>【食宿】</b></font>：外地學(xué)員統(tǒng)一安排，一日三餐、全天云南百年貢茶、住宿、100元/天/人。</h3> <h3><font color="#333333"><b>【交通】</b></font>：離昆明長(zhǎng)水機(jī)場(chǎng)213千米2小時(shí)余抵達(dá)。提前三天預(yù)約幫助協(xié)調(diào)車輛接送，車費(fèi)120元_150元/人。</h3><h3><br></h3> <h3>接待大廳</h3> <h3>學(xué)員休息區(qū)</h3> <h3>學(xué)員休息區(qū)</h3> <h3>學(xué)員早餐</h3> <h3>學(xué)員課間備餐</h3> <h3>南方有嘉木，人在草木間。</h3><h3>豬街茶府，由云南百年貢茶茶馬世家后人所創(chuàng)，900平米，集瑜伽和茶一體。</h3> <h3>云南滇紅，每天享有。</h3> <h3>云南普洱、每天享有。</h3> <h3>主辦方云南元江豬街茶府瑜伽館由云南百年貢茶茶馬世家高氏家族后人創(chuàng)建，集瑜伽和茶為一體，總面積900平米，是昆明市瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位、中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟教培單位。</h3><h3><br></h3><h3>除了David老師和Jane老師的飛行流瑜伽，豬街茶府得數(shù)十位國(guó)際金獎(jiǎng)、國(guó)際授權(quán)、世界冠軍、全國(guó)冠軍、瑜伽大會(huì)授課導(dǎo)師等名師以及肚皮舞兩屆國(guó)際金獎(jiǎng)老師、國(guó)家級(jí)茶葉茶道專家垂青，組成名師工作室，常年開設(shè)名師課程，歡迎有緣人。</h3><h3><br></h3><h3>??：13987728018（咨詢、微信同號(hào)）</h3><h3>??：13529786573（報(bào)名、微信同號(hào)）</h3>