七十歲這年楊叔庸 <h3><b> 今天，我滿七十一歲了?；叵肫呤畾q這年，過得真快，也還真豐富多彩。<br></b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：70歲生日那天和幾個老同事小聚</font></b></h3> <h3><b> 去年九月，我在滿了七十歲以后，實現(xiàn)了多年的愿望——游覽了西藏的西部，走南線從拉薩到阿里，再走大北線從阿里回到拉薩，途中登上了海拔5200米的珠峰大本營和海拔5500米的普若崗日冰川前沿。很多人對這么高的海拔，會感到有些害怕。在慎重思考和周密安排之下，我平安順利地完成這一旅程，</b><b>在抵達南極和北極之后，抵達了我人生中的第三極，</b><b>真有點驕傲!</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：終于來到了珠峰大本營</font></b></h3> <h3><b> 前些日子，我為我校老年合唱團寫了一首四聲部混聲合唱歌曲《紅葉頌》 ，并把它做成了MIDI（音頻文件的一種），播放出來還像那么回事。寫完以后，我自己都覺得有點驚訝，一個退休十年的工程師，從來沒有正規(guī)學過作曲，竟然能做成年輕時都沒敢想做的工作。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 這兩件事使我想到，所謂“人生七十古來稀”的老話，早就過時了，現(xiàn)在七十歲的人不僅很多，而且可以活得很豐富多彩。 七十歲是一個指標性的年齡，七十歲的人可以活成什么樣，是值得關(guān)注的，不知道目前有沒有這方面的大數(shù)據(jù)。一千個人的生活有一千個樣，現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著各種版本的“老年生活指南”，我覺得把我的七十歲這年記錄下來，也可以做一個參照吧 。 七十歲過得怎么樣，當然和我們生活時代的大背景分不開，但又因每個人的經(jīng)歷、健康狀況、家庭情況，經(jīng)濟條件等各方面的狀態(tài)不同和自己選擇的不同而各不相同。 先說說我的基本狀態(tài)。 我算是同齡人中比較幸運的，經(jīng)歷了文化大革命和上山下鄉(xiāng)， 1977年考上了大學，當時已經(jīng)30歲。我學的是工業(yè)與民用建筑專業(yè)，畢業(yè)后成為一名結(jié)構(gòu)設(shè)計工程師。1989年南下，一直在建筑設(shè)計院工作，2008年退休。<br></b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：這是我退休前在工地上拍的照片</font></b></h3> <h3><b> 我的健康狀況還可以，外表看起來紅光滿面，精神抖擻，但差不多每次上公交車，人們都會給我讓座，我知道我的老態(tài)是明顯的了。事實上我身體確實有一些毛病。我們每年都會做一次全面體檢，最近幾次體檢的結(jié)果，都有十來個不合格項，眼、鼻、肺、肝、膽、腎、肛門、頸椎、前列腺都有點問題，但醫(yī)生都說問題不大，老人都會有點的，可暫時不做處理；而頸動脈斑塊形成、椎基底動脈供血不足和心臟主動粥樣脈硬化這幾項，醫(yī)生就要我引起重視，要吃藥；此外我還有過敏性哮喘的毛病，不小心就會發(fā)作。我現(xiàn)在是處于所謂的“帶病生存”的狀態(tài)了。重要的是，現(xiàn)在這些毛病并不影響我的行動，也就對我的生活沒有什么負面影響。 根據(jù)醫(yī)囑，我每天必吃降血脂、軟化血管和防止凝血的藥，出門必帶防心梗和止哮喘的急救藥。有兩次出門在外，急救藥還真用上了。 我體重超標， “管住嘴，邁開腿”這六個字我就是難以做到，因為我食欲特好，吃什么都香，三餐都吃得飽飽的，晚上還常常吃點東西。而我想做的事總是那么多，總是把散步這最后一點活動也擠掉了，家里的跑步機也很少會用。我真無法給人家解釋，怎么就沒時間搞點鍛煉。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：2017年12月攝于江西婺源</font></b></h3> <h3><b> 我的心理健康狀況也比較好，基本沒有焦躁、憂慮、抑郁這樣的情緒，總是比較樂觀的。但我的記憶力是明顯下降了：丟三落四的事經(jīng)常發(fā)生；交談中有時會想不起人名或地名；做過的事常會忘記；電腦或手機上的一些常用操作會記不?。焕夏甏髮W學的東西也比較難以記住……我作為廣州腦科醫(yī)院記憶障礙研究所的“小白鼠”，已連續(xù)兩年接受了他們的評測，最近的檢測報告結(jié)論是輕度認知功能減退，屬于認知功能7個級別中的第3級（1級為沒問題，7級為認知功減退最嚴重）。醫(yī)生告訴我，這主要是根據(jù)我的自述癥狀來評定的，如果根據(jù)客觀的評測量表來看，我是沒問題的，所以暫時不需要服藥。 據(jù)說不斷用腦、不斷學習對延緩大腦功能的衰退有好處，我現(xiàn)在堅持多動腦，不斷學習新知識，希望能對認知功能的減退起到延緩的作用。</b><br></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#010101"> 我的家庭關(guān)系很簡單，上一輩的都已離世了，同輩的兄弟姐妹都和我們不在同一個城市生活，他們都有比較好的生活條件，大家只是在微信里聯(lián)系，一年也難得見上一面。 下一輩只有一個兒子，結(jié)婚了，還沒有孫子，也不在一個城市，一年也就寒暑假回來看看我們。這使得我們的生活單調(diào)了很多，也自由了很多。好像國外很多老人的生活就是這樣。算了一下，到兒子退休的時候，我已經(jīng)95歲了，我們養(yǎng)老是不能指望他的了。 </font><font color="#ff8a00">圖：這是兒子的留影</font><font color="#ff8a00">。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">圖：這是漂亮的兒媳婦</font></b></h3> <h3><b> 家里就是我和老伴兩人，一年365天差不多天天在一起，一天24小時差不多時時在一起，兩人的情感、行動隨時隨地都在相互影響著。除了自身的健康，沒有什么比老伴對自己的生活影響更大的了。</b><br></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：2018年3月在迪拜帆船酒店留影</font></b></h3> <h3><b> 老伴比我小兩歲多，我們相識在上山下鄉(xiāng)的年代</b><b>，到現(xiàn)在快50年了。在一起生活了幾十年，生活中的各種習慣、看法、標準、口味、方法慢慢趨于一致，但總有不一樣的，這就是分歧和矛盾的根源。有了分歧，要愉快相處只能遷就，不須爭論，別想說服，更別想壓服，相處幾十年，慢慢悟出了這個道理，接受了這一原則。</b></h3><h3><b> 老伴是個相貌和才華都出眾的女子，在外面讓我特有面子，在家里又讓我不斷增添人文方面的知識、信息和修養(yǎng)。</b><br></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：2018年元旦攝于碧桂園清泉城</font></b></h3> <h3><b> 老伴是一個心地特別善良的人，凡事都為他人著想，而且想得很細。我當然是最大的受益者。我所有的衣服都是她安排和打理的；我每天吃點藥都是她送到手里的；我每次出門的行裝都是她收拾的；床上蓋的墊的每個季節(jié)都是她換洗的；她買菜做菜都會考慮我的口味；我每次外出辦事她都要給我提醒一些注意事項；我有什么不順心的事她都會盡可能設(shè)法寬慰我……</b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：2018年5.20簨寮灣山盟海誓活動留影</font></b></h3> <h3><b> 老伴人緣特別好，有很多朋友，我常常成為跟隨她的“家屬”，因此才有了一些社交活動。 老伴是一個比較愛操心，心里有事就放不下的人，所以活得有點累，我得經(jīng)常勸她“放下”、“放下”。在她遇到困難和挫折的時候只能鼓勵和幫助她，批評教育是萬萬使不得的。 老伴是個柔弱的女子，視力不好，體力也比較弱，所以出門常需要我陪著或者接送，晚上出門更是如此，所以給了人們一個出雙入對、形影不離的印象。 老伴是個怕上醫(yī)院的人，大病小病都得我陪著，平時到醫(yī)院拿藥全是我的事。 老伴是個不會上銀行的人，存錢、取錢、理財都是我的事，只要她消費的時候口袋里有足夠的現(xiàn)金，或銀行卡里有足夠的余額就行了。 活到七十，真是越來越覺得老伴美貌、聰明、善良、可愛，當然也越來越覺得老伴需要關(guān)愛，需要支持，需要照顧。</b><br></h3><h3><b> 真不敢想象我沒有了她或者沒有她沒有了我，生活會是什么樣。</b></h3> <h3><b> 不知其他老人是什么狀態(tài)，我們每天都要語言和動作表達對對方的愛，這種表達是很美好的事，它使我們雙方心情愉悅，更加深愛對方。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：2018年8月貝加爾湖畔</font></b></h3> <h3><b> 經(jīng)濟條件當然也是影響我生活的一個重要因素。我們趕上了改革開放的好時代，雖然人們收入的差距很大，但大家的溫飽已不是問題，生活水平也都有很大提高，生活方式和內(nèi)容也都豐富多了。我覺得，不論錢多錢少，要獲得更大的幸福感，按自己的條件選擇合適的消費方式很重要。 我屬于工薪一族，退休前除了工資以外，還有一定的獎金，到退休時有一點積蓄。退休以后只有退休金了，目前的退休金略高于城市平均薪酬（據(jù)網(wǎng)上的資料，不知是否包括獎金）。所以在城市里，我們的工資收入大致算中等吧。 一天，偶爾看到退休時的工資單，發(fā)現(xiàn)退休十年，退休金大約翻了一番，有點吃驚。但感覺周圍上班一族的收入好像漲得更多，我們的收入相對在下降，并且十年來日用商品的格價好像不止翻了一番，自己那點積蓄應該也貶值了不少，心中多少有點壓力。不過我和老伴平常生活比較節(jié)省，每月的退休金除去日常消費支出還可剩一些。我們沒有買車買房的需要，沒有贍養(yǎng)老人的負擔，還有余錢可買點理財產(chǎn)品，有4~5%的收益，差不多可以抵消通脹，風險不太大。這個年紀不想再炒股票了。炒股票太操心，信息太多，難做判斷，不可知的因素太多，拿著股票常常提心吊膽，對心理不利。 我和老伴都喜歡旅游，家里最大的開支是旅游費，每年幾萬元。從我們的經(jīng)濟條件看，這個錢我們花得起，用我們的消費觀來看，這些錢也花得值。我們把人們常說的國內(nèi)外最美好的地方差不多都去了，實現(xiàn)了人生的一個夢想。我還想趁這幾年跑得動，再去一些沒去過的美好的地方。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：亞得里亞海之波 2018年6月攝于黑山</font></b></h3> <h3><b> 我日常的生活狀態(tài)可以概括為：忙著并快樂著。每天大約早上7、8點鐘自然醒來，躺一下再起床，晚上12點左右躺下，看一會手機再睡覺；下午大約睡2個小時左右。 除了買點菜，到飯?zhí)么蝻垼ㄓ姓a貼的老人餐），偶爾搞搞衛(wèi)生，生活中時間花得最多的是旅游和攝影，策劃旅游——出去旅游拍照——回來后處理照片、寫游記——再策劃下一次旅游……其次就是上老年大學，自己每周大約去上三到四次課，有時還要接送上老年大學的老伴。 在家里，我大量的時間是在電腦前面度過的。書和報紙很少看了，什么都在電腦和手機上看。很多時候就是看些短平快的文章和聽些音樂。晚上，家里的電視不管看不看總是開著的，往往是邊上電腦邊聽電視，有特別喜歡的節(jié)目才會專門坐下來看電視。電視基本上是鎖定在鳳凰衛(wèi)視，我特別喜歡看新聞、時評、經(jīng)濟、專訪、談話、歷史之類的節(jié)目。</b></h3><h3><b> 我生活中沒有約束，也沒有什么壓力，有時候會自己設(shè)定一個小目標，盡力去實現(xiàn)它。攝影也好，作曲也好，我希望能做有點新鮮感、有創(chuàng)意的事，并不指望有多大成就。 我的日常生活還是挺忙的，好多想做的事還沒時間做。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：2017年8月廣西三江侗族風雨橋</font></b></h3> <h3><b>下面說說七十歲這年我是怎么過的。 提前半年，從2017年初說起吧。 退休以后，我很少參加原單位的活動。但有件事引起了我的關(guān)注，那就是 30年前我校專門為西藏開辦了一個大學本科班，為西藏培養(yǎng)了第一批本土的建筑行業(yè)六個專業(yè)的設(shè)計人才。西藏班的全部工作是由我們單位具體承辦的，當年我們單位的領(lǐng)導和職工為辦這個班克服了巨大困難，付出了辛勤勞動。而今這個班的29名學生都成為西藏建筑業(yè)各個部門的領(lǐng)導和骨干，為西藏的建設(shè)和發(fā)展做出了重大的貢獻。這件事是值得好好宣傳一下的，但是當時的領(lǐng)導和參與工作的同事都已退休。于是，我與另外一位退休同事策劃并參與組織了一個紀念活動，在2017年4月舉辦了紀念建筑學科西藏班入校30周年座談會，與會的師生都十分感動，有關(guān)媒體對此作了詳細報道。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：西藏班座談會合影，老師們都戴著學生們獻上的哈達</font></b></h3> <h3><b> 到退休年齡后，我本來是簽了延聘合同的，但只過了半年就正式退休了，因為之前我得了一次小中風，疑似腦梗。從2008年開始再沒有接受任何返聘，很快就淡出了工程界，只保留了中國鋼結(jié)構(gòu)協(xié)會專家委員會委員和廣東省鋼結(jié)構(gòu)協(xié)會專家委員會委員的虛銜，除了參加一下年會了解一下行業(yè)的發(fā)展以外，沒參加什么具體的工作，偶爾參加一下咨詢工作和處理一下以前設(shè)計的項目出現(xiàn)的問題。 潮州體育館是我南下廣東以后做的第一個項目，建成到現(xiàn)在已經(jīng)有25年了，目前還是潮州市的一個標志性建筑，這個項目曾獲得第一屆全國優(yōu)秀結(jié)構(gòu)設(shè)計獎。</b><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><b> 為工程維修的事，今年三月我又回到了當年灑下了許多汗水的地方。當年設(shè)計的索-桁架結(jié)構(gòu)因受力合理，造型優(yōu)美，施工方便頗受好評，現(xiàn)在看來似乎有點簡陋，但它的安全性和可靠性完全沒有問題。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：我與當?shù)亟ㄖ熢诔敝蒹w育館屋頂上</font></b></h3> <h3><b> 屋面板就沒有那么好了，當時的屋面板竟然是一小塊一小塊的鋁合金板拼成的，讓今天的工程技術(shù)人員看了恐怕要大跌眼鏡了?，F(xiàn)在屋面板有多處漏水，必須翻修?，F(xiàn)在屋面板的材料和施工技術(shù)先都進多了，可在原有的結(jié)構(gòu)上翻修卻有一些麻煩，我在現(xiàn)場給業(yè)主提出了翻修的方案。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 佛山體育場是我退休前幾年做的一個項目，建成到現(xiàn)在已經(jīng)有12年了，是佛山市的一個標志性建筑，它造型優(yōu)美獨特的屋蓋是當時國內(nèi)最大的全張拉膜結(jié)構(gòu)，曾獲得國際膜結(jié)構(gòu)協(xié)會的杰出成就獎和廣東省優(yōu)秀設(shè)計一等獎。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 因為有些緊固件銹蝕脫落，去年12月我到現(xiàn)場查看了一下，在確認整體結(jié)構(gòu)安全后給業(yè)主提了一些整改建議。</b><br></h3> <h3><b> 2017年2月，我把用了十五年的舊車賣了，換了一輛新車。原計劃舊車堅持再用幾年，以后就不開車了。沒想到春節(jié)出游接連兩次出故障，該報廢了。假如我不再買輛新車，就意味著我的活動能力和生活方式從此就降低了一個檔次，有點不甘心；再想到我的一位老同事，臨近七十歲才考駕照，現(xiàn)在快八十二了還在開車，因此我決心再買一輛新車。買車后，我告訴老同學：我55歲買車，開到了70歲，現(xiàn)在再買的車準備開到85歲了。同學回答我：你到85歲再買一輛車，開到100歲吧，我聽了好開心。當然，我開車的次數(shù)和開車的距離比以前都大大地減少了，一年半才開了4000多公里。（前面那輛車我每年平均開了7500公里）</b><br></h3> <h3><b> 2017年3月， 為了辦獨生子女的獎勵金，我和老伴又去補辦了結(jié)婚證。我們是1976年登記的，那時的結(jié)婚證很簡單，就像一張小獎狀，連張照片都沒有，背后蓋了好幾個“糖票已發(fā)”“腳盆已買”之類的印章，很有時代感，可惜丟失多年了。補辦完結(jié)婚證，我們當場拍了一張紀念照，并下了定金準備補拍一套婚紗照，管它俗不俗，我們當年沒拍過，現(xiàn)在玩玩沒有什么不可以的。 后來老伴生病住院，這事就擱下來了，過了一年我們才去影樓完成了拍攝?；舜蟀胩斓臅r間，穿了三套服裝，換了四個場景，拍了100多張照片。影樓的工作人員服務態(tài)度極好，拍攝也挺專業(yè)的，這是一次愉快的活動。影樓里盡是一對對的年輕人，我真羨慕他們，也暗自祝他們白頭偕老。我們自己在旅游途中拍的照片數(shù)以萬計，這次拍攝是一種完全不同的體驗，拍出來的照片也是完全不同的風格，挺滿意的。</b><br></h3> <h3><b> 2017年4月老伴突發(fā)奇怪的病癥，喉嚨會一陣陣地被卡住透不過氣來，到醫(yī)院住院8天，癥狀消除了，但病因卻說不清楚，下了一個肺炎的診斷。 2017年6月我因突發(fā)頭暈，由社區(qū)醫(yī)院轉(zhuǎn)到三甲醫(yī)院，在急診室觀察了2天，癥狀消除就回家了，但沒弄清楚是腦梗，還是耳石癥或頸椎病。 2018年3月老伴突發(fā)腹痛，社區(qū)醫(yī)院診斷為心絞痛，轉(zhuǎn)到三甲醫(yī)院診斷為急性胰腺炎，這是一個相當兇險的病，幸虧治療及時，住院10天，基本指標正常了，出院后一個多月身體才漸漸恢復。 這兩年，住院的事好像發(fā)生得多了，也讓我們重視起來，這個年紀身體有什么不適應該及時到醫(yī)院治療。應該說現(xiàn)在的醫(yī)療條件真還不錯，雖然媒體批評醫(yī)院很多，但我接觸到的醫(yī)生都很敬業(yè)、很辛苦，醫(yī)術(shù)也比較高。不過醫(yī)藥費確實貴，每天看到長長的賬單真有點心驚肉跳的感覺，但是這些錢進了醫(yī)生的口袋嗎？只看到報導高材生報考醫(yī)學院校的越來越少了，并沒有看到什么醫(yī)生住豪宅、開豪車的報導啊。和某些高收入的人群相比，他們收入真不算高。醫(yī)療費高是個難解的題。好在我們的醫(yī)療費大部分都報銷了，自己付出的并不多。如果有巨額的醫(yī)療開支，在我這個年紀，我可能會考慮值不值得去和疾病對抗。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 我們這里的老年大學辦得挺好的，有好多專業(yè)，近百個班，以前我選讀了好幾期攝影班。2017年春季我開始選讀鋼琴班。我自幼喜歡音樂，年輕時玩過鋼琴（亂彈琴）；五十歲時買了一臺英國品牌的鋼琴卻沒時間學；到七十歲時有了時間，還有了老師，這才圓了我的鋼琴夢。 老年大學有十來個不同的鋼琴班，我選讀的這個叫鋼琴即興伴奏班，這個班其實是學怎樣給歌曲配伴奏的，非常適合我。教材同時使用簡譜和五線譜，簡明的講清了伴奏的和聲理論，介紹了各種不同的節(jié)奏形式，準備了由易到難的大量練習。老師的講解簡明，示范清晰，就引起了我的興趣，教會了我們一些簡單的熟悉的曲子，我很快從中獲得愉悅感和成功感。第一學期結(jié)束，我寫了一篇《老年大學圓我鋼琴夢》，第二學期結(jié)束，我又寫了一篇《學琴雜談》，與大家分享自己學琴的喜悅。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 除了攝影班和鋼琴班我還讀了一個聲樂班，并參加了老師指揮的合唱團，今年年一月和七月參加了兩次演出。</b><br></h3> <h3><b> 合唱團的老師希望我們能演唱自己創(chuàng)作的歌曲，這燃起了我寫歌曲的欲望。我年輕時曾自學過作曲，下鄉(xiāng)當知青時寫過一些歌，以后也常有寫歌的沖動，腦子里時不時會冒出一些自己的旋律來。 今年五一期間我一下寫了三首歌，后來結(jié)合在鋼琴班上學的和聲學的知識，把其中一首《紅葉頌》寫成了一首四聲部混聲合唱。接著我用自己買的作曲軟件《音樂夢想家》把它做成MIDI文件，這樣就可以試聽和聲的效果了，這大大地彌補了我鋼琴不熟練的缺陷。 此前，我在網(wǎng)上找到了這個作曲軟件的免費學習版，學了一段時間，初步掌握了它的使用，覺得挺不錯的，只是免費版功能受限制，便決定買下這個正式版的作曲軟件，它助我圓了年輕時的作曲夢。 后來，我又把臺灣著名詩人余光中的詩《鄉(xiāng)愁》譜寫成了一首獨唱歌曲，一位退休老師試唱了這首歌，聽了的朋友們反映還不錯，下學期準備把它改編成小合唱給我們的合唱團唱。 寫歌曲，使我今后生活中又多了一項喜歡的內(nèi)容。</b><br></h3> <h3><b> 我退休的時候，老伴也和我一起辦了退休手續(xù)（她本來可以晚幾年退休的），那時我跟她許了一個愿，我們要一起游覽國內(nèi)的30幾個省區(qū)，游覽世界的七大洲?，F(xiàn)在這個愿望基本實現(xiàn)，只差國內(nèi)的兩個省區(qū)了。這一年多我們又游覽了不少地方。</b></h3><h3><b> 2017年1月 和老伴參團到越南旅游。十多年前我們曾到過越南南部，這次游覽了河內(nèi)和下龍灣等地。河內(nèi)沒有太大的亮點；下龍灣本是很壯美的自然景觀，可是天氣陰沉沉的，坐船在一些小島間穿行了一下，沒有留下很突出的印象。這些年來，越南也在發(fā)展，與中國的關(guān)系有所改善，走馬觀花的看了一下越南的現(xiàn)狀，對城鄉(xiāng)面貌和老百姓的形象留下一點粗粗的印象?；貋碜隽艘粋€美篇《邊民》，主要反映中越邊境兩邊的邊民做邊貿(mào)生意的狀況。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2017年2月，我參加一個攝影團去了貝加爾湖，那是一次非常令人震撼旅游，在零下20幾度的氣溫下，欣賞了貝加爾湖的壯美景觀，拍了冰堆、冰掛、冰裂紋、冰氣泡等奇特的景觀，回來做了一個美篇《冰湖奇觀》。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 那次我還帶了一架無人機去（半年前買的，練了一段時間，學會了基本操作），從空中拍下一些有趣的鏡頭，其中幾張被旅行社選去做廣告了。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2017年3月 和老伴一起參團去了突尼斯，這真是一次說走就走的旅游。以前對這個北非小國比較陌生，六天的行程（8天游），讓我體驗到阿拉伯民族的風情，看到了羅馬帝國的遺跡，也嘗到了在撒哈拉沙漠駕摩托驅(qū)馳的滋味。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2017年4月，和老伴一起回了一趟老家——浙江紹興新昌。這是我父親生長的地方，我是第一次回到這里，給安葬在這里的祖父祖母掃墓，與來自各方的堂兄弟姐妹和表兄弟姐妹聚會。我和他們大多是第一次見面，但大家都親熱得不得了。我第一次把父親上一輩、父親這一輩、我們這一輩和下面兩輩的這些親戚關(guān)系搞清楚了。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2017年4月，一位同學組織鄂西游，我和老伴都參加了。這次既是同學聚會又是旅游，從武漢到宜昌、恩施再到神農(nóng)架，把鄂西最美的山川看了一遍。其中有幾個地方我在上世紀60年代到80年代去過，我強烈地感覺到變化太大了：一是道路建設(shè)，二是城鄉(xiāng)建設(shè)，三是景區(qū)開發(fā)，簡直是改天換地了?；貋碜隽艘粋€美篇《鄂西山川》。</b><br></h3><h3><br></h3> <h3><b> 2017年7月，我和老伴與老同學兩夫妻游覽了黔東南，這是一次策劃了好久的自駕游，四個人在國內(nèi)自駕游很靈活，線路和景點都可以臨時調(diào)整。我們從桂林方向進入貴州，游覽了三江、從江、榕江、黎平、鎮(zhèn)遠、凱里等地的十幾個苗寨和侗寨，從柳州方向返回。一路上飽覽了那邊秀麗的自然風光和獨特的人文景觀，特別被這里的傳統(tǒng)文化打動，回來做了三個美篇《苗鄉(xiāng)侗寨 從遠古走來（一）（二）（三）》。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">圖：黔東南黃崗侗寨喊天節(jié)</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">圖：在中國唯一可持槍的部落——岜沙苗寨放槍</font></b></h3> <h3><b> 2017年8月，我陪老伴又一次去了貝加爾湖，這次是自助游，買了當?shù)厝A人代理的幾個旅游產(chǎn)品：包車游了三個地方，坐火車沿貝加爾湖走了一段，在伊爾庫茨克市里游覽了兩天。和冬天的風光比起來，這里夏季的風光實在是平淡無奇，但參觀貝加爾湖博物館、12月黨人的博物館、木頭建筑博物館等，給我們的旅游增色不少。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2017年9月，包車游覽了西藏西部。我和一個同學與兩個陌生人拼車在海拔4000m-5000m的高原轉(zhuǎn)了一圈，歷時14天。這是我這一生中最難忘的旅程之一。高聳的雪山，寬闊的湖泊，高遠的藍天，無人的荒原，給我的印象是特別的寧靜，特別的清新，呈現(xiàn)給我的是最自然最原始當然也是最壯美的畫面。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 老伴和親友們有些擔心，勸我放棄這次行程，但我實在舍不得。近二十年前我曾經(jīng)在西藏與珠峰擦肩而過，這次如果再放棄，以后就永遠沒機會了。因為曾經(jīng)幾次到過海拔4000m以上，我的反應都不是太厲害，心里是有點底的。我知道對付高原反應，最重要的是慢慢升高，逐步適應，所以我安排在海拔3600m的拉薩住三天，然后才向更高的地方進發(fā)。一路上，我們內(nèi)心激動，行動上卻保持平靜，不做劇烈的動作，因此反應不算太嚴重。我和同學商量好，不管是誰，如有較嚴重的反應我們倆就立即一同撤回拉薩，還好，這種情況并沒有發(fā)生?；貋硪院笞隽艘粋€美篇《海拔5470米 我的第三極》。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2017年11月，與老伴一起和一群同學去了婺源。10年前曾在春季到婺源看油菜花，這次想看看婺源的秋色。那里有個小村叫石城，清晨的陽光透過薄霧照在粉墻黛瓦和火紅的楓樹上的畫面，讓全國的攝影發(fā)燒友趨之若鶩?？上覀?nèi)サ哪菐滋?，天氣都不好，楓樹也不紅，并沒有拍到很美的照片。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2018年1月，我和老伴與另外一對退休的夫妻到緬甸包車游了9天，從仰光到蒲甘、茵萊湖再到曼德勒。司機兼導游是浙江去緬甸創(chuàng)業(yè)的小伙子阿浩，他帶我們到一些著名景點拍照。我們拍的最多的是緬甸的佛塔和有關(guān)佛教的一些活動，緬甸人民對佛教的虔誠讓我十分驚訝，也十分感動?；貋硪院笪易隽艘粋€美篇《走馬緬甸觀佛塔》。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2018年2月，我和另外三個同學攜夫人到阿聯(lián)酋旅游了一趟，這是一次完全利用當?shù)毓步煌ǖ淖灾巍Ｐ星?，我細致地做了功課，選好所有的景點，安排好每天的住處、每天的活動、特別是每一段行程的交通。這次旅游策劃可以說是對我目前的工作能力的一次考驗，結(jié)果8個人9天的游覽順利地完成，考試合格。 我們這次旅游的目的是想體驗一下迪拜和阿布扎比的奢華，我們的目的達到了。我們看到了他們的多項世界第一，也參觀了最豪華的酒店，并品嘗了高檔的佳肴。當然我更體會到了迪拜和阿布扎比人創(chuàng)造的奇跡不僅僅是依靠他們的資源，更是依靠他們的智慧。回來以后我做了一個美篇《迪拜 任性還是智慧》</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 2018年6月我和老伴參團游覽了由前南斯拉夫分離出來的塞爾維亞、黑山和波黑三個巴爾干國家。10天的行程，滿腦子盡是戰(zhàn)爭與和平的問題。從第一次世界大戰(zhàn)在這里點燃導火索，到第二次世界大戰(zhàn)的《瓦爾特保衛(wèi)薩拉熱窩》和《橋》，從波黑戰(zhàn)爭到科索沃戰(zhàn)爭，從被炸毀的中國大使館到許多留著彈痕的建筑，這里遺留了太多的戰(zhàn)爭記憶，人們對現(xiàn)在和平的生活是多么珍視。短短幾天，浮光掠影，我們旁觀者還難以判斷：鐵托統(tǒng)一起來的南斯拉夫分裂為7個小國，是耶非耶？現(xiàn)在的波黑還是3個民族3個宗教混居在一起，不知他們能否永久和睦相處？ <br></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">圖：黑山的塔拉峽谷大橋，曾在二戰(zhàn)中被炸毀。南斯拉夫電影《橋》的原型。</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">圖：波黑的莫斯塔爾古橋是世界文化遺產(chǎn)，曾于1993年在波黑戰(zhàn)爭中被炸毀。</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">圖：這是波黑首都薩拉熱窩市的馬丁橋，1914年奧匈帝國的斐迪南大公在這里被刺，由此引發(fā)了第一次世界大戰(zhàn)。</font></b></h3> <h3><b> 最近一段時間，我正在準備8月至9月的美國阿拉斯加游， 這是一次期待了好久的行程，我們將乘坐游輪到阿拉斯加，欣賞那里的冰川和雪山的壯麗風光，還希望能再次看到神奇的極光。 為了這次行程，我又辦了一本新護照，有效期十年，這是我的第四本因私護照，前面三本護照已經(jīng)貼滿了世界各國的簽證。這本護照更厚，有38個簽證頁，可以貼19個國家的簽證，不知道能不能把它用足。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 過了70歲，許多旅游景點免收門票了。但不幸的是，旅游保險價格高了一倍多，有些機票70歲以上的老人要有醫(yī)院證明才能買，有些旅行團接受了70歲以上的老人必須有親屬陪同，有些租車公司不讓70歲以上的老人租車了……這是在提示我要減少外出旅游或降低旅游難度了。對我來說，這沒什么關(guān)系，外面的世界我看的夠多了，在家里還有很多有意思的事情可做。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b> 這就是七十歲這年我的狀態(tài)、我的活動和我的感受，一個普通的中國老人豐富多彩的晚年生活。</b><br></h3> <h3><b> 六十歲那年我有一個愿望：過好六十歲到七十歲這十年。如今這十年在七十歲畫了一個完滿的句號。 我的好多老同事都過八十歲了，他們都活得很健康、很幸福，我希望能像他們一樣再過一個幸福的十年。 希望國家安定、富強，祝福大家的日子都越過越好。</b><br></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#167efb">圖：2018年春節(jié)我和老伴在廣州花市</font></b></h3> <h3><b> 最后，讓我用今年春節(jié)唱的一首祝福歌結(jié)束全篇吧。</b><br></h3>