<h3></h3><h3>文：心醉舞語</h3><h3>圖：網(wǎng)絡</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>華爾茲舞高雅<br></h3><h3>舞姿飄逸優(yōu)美</h3><h3>動作舒展挺拔</h3><h3>連綿起伏</h3><h3>如在大海中隨海浪一起一伏</h3><h3>或在秋天的田野里</h3><h3>隨風兒碧浪起伏</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>最早12世紀</h3><h3>華爾茲起源于奧地利維也納</h3><h3>先在農(nóng)民中流行</h3><h3>18世紀被譽為</h3><h3>歐洲宮廷舞之王</h3><h3>男伴像王子氣宇軒昂</h3><h3>女伴像公主溫文爾雅雍容大方</h3><h3>20世紀華爾茲席卷歐洲大陸</h3><h3>華爾茲流行百年而不衰</h3><h3><br></h3> <h3>男女舞伴雙手扶握</h3><h3>胯腰肩部放松</h3><h3>頭頸上引</h3><h3>展現(xiàn)出舞者傲視群雄的優(yōu)雅風度</h3><h3>兩人身體重心微微向前移動</h3><h3>腳跟隨著身體運動</h3><h3>后發(fā)先至</h3><h3>跳出富有節(jié)奏感的舞步</h3><h3><br></h3> <h3>碧波無垠的草原上</h3><h3>彩蝶飛舞的公園里</h3><h3>彩燈閃爍的舞池中</h3><h3>合著優(yōu)美的華爾茲舞曲</h3><h3>展現(xiàn)出舞者的人體線條美</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3>華爾茲舞動作規(guī)范</h3><h3>意到氣到形到</h3><h3>力道綿綿不斷</h3><h3>變換舞蹈技巧</h3><h3>第一步身體慢慢的平滑上升</h3><h3>沉肩身體重心作用到地板上</h3><h3>第二步繼續(xù)上升 </h3><h3>第三步繼續(xù)上升下半拍下降</h3><h3>進左腳左傾斜</h3><h3>進右腳右傾斜</h3><h3>向前或向后擺蕩</h3><h3>如同蕩秋千</h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3></h3><h3>華爾茲輕快明朗且動人</h3><h3>舒緩文靜柔和</h3><h3>賦予舞者以婉約</h3><h3>舞步更含詩情畫意</h3><h3>舞者有飄飄欲仙之感</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>華爾茲音樂優(yōu)美浪漫</h3><h3>節(jié)奏清晰</h3><h3>旋律活潑</h3><h3>舞者用腳步彈奏音樂</h3><h3>舞步輕快流暢</h3><h3>動作優(yōu)美</h3><h3>旋轉(zhuǎn)性強</h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3>月亮灣廣場</h3><h3>玉龍湖廣場</h3><h3>恢弘典雅的舞池中</h3><h3>按逆時針舞程向行進</h3><h3>反身左腳前進</h3><h3>右肩和右胯前送</h3><h3>反身右腳前進</h3><h3>左肩和左胯前送</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>運步升降擺蕩傾斜</h3><h3>左轉(zhuǎn)雙左急轉(zhuǎn)</h3><h3>右轉(zhuǎn)右旋轉(zhuǎn)</h3><h3>準確運用胯膝踝趾關(guān)節(jié)的力量</h3><h3>身體運動帶動腿部移動</h3><h3>以全身的舞動</h3><h3>顯示舒展挺拔</h3><h3>優(yōu)雅大方的舞蹈姿態(tài)</h3><h3><br></h3> <h3>華爾茲舞優(yōu)雅大方的姿態(tài)</h3><h3>兩人默契的配合</h3><h3>旋轉(zhuǎn)流暢自如</h3><h3>男伴帶領(lǐng)女伴跟隨</h3><h3>形成動作統(tǒng)一的舞蹈</h3><h3>享受舞蹈的快樂</h3><h3>也帶給觀眾快樂</h3><h3></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3><br></h3>