“宮寒”罪狀多多，辨清虛實早擺脫！雯雯 生活中很多女性都有“宮寒”的癥狀，除了與體質(zhì)偏寒、“陽氣”不足有關(guān)之外，不良的生活習慣也可能導致“宮寒”。而且，“宮寒”就像上火一樣有虛實之分。 宮寒罪狀多多，不容忽視 先來自我檢查一下吧，如果你發(fā)現(xiàn)自己有以下癥狀，就有可能患有宮寒癥了： ·月經(jīng)量少色黑，有血塊 ·月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至閉經(jīng) ·痛經(jīng)，熱敷后可以緩解 ·白帶清稀量多，有腥臭 ·婦科炎癥 ·性欲降低 ·面色無華，甚至出現(xiàn)黃褐斑，舌色暗淡 ·腰膝酸冷，小腹、四肢寒涼 是什么引起了宮寒？ 引起宮寒的因素是體質(zhì)本身的原因。腎虛、脾虛、血虛、血瘀、肝郁、濕熱等體質(zhì)都有可能伴有宮寒癥。也有些偏寒體質(zhì)的女性容易宮寒，她們天生畏寒，夏天耐熱，冬天四肢冰涼，容易腹瀉……也有一部分是遺傳因素，比如父母體質(zhì)偏寒，或者生育年齡偏大，父母身體陽氣不足，這樣一來，孩子也有可能體質(zhì)偏寒。 其實，寒性體質(zhì)大多是由后天因素造成的，比如，居住環(huán)境寒冷等外在因素、嗜好寒涼食物等等生活習慣因素、過勞或易怒損等可能傷身體陽氣等等個人的情緒因素等，這些都會引起宮寒。不管你是由先天因素還是后天因素，體質(zhì)的偏性和宮寒都是可以通過治療或調(diào)理來改善的。 宮寒有虛癥實癥之分 在中醫(yī)中，首先要分清宮寒的類型，是實癥的宮寒，還是虛癥的宮寒。 實癥的宮寒是由于氣血運行不暢，氣滯血瘀所致，也即是“不通則痛”，這種情況需要活血化瘀 虛癥的宮寒癥是由于氣血虛弱或肝腎虛弱造成的，可謂是“不榮則痛”。這種情況需要通過補氣養(yǎng)血，滋補肝腎來調(diào)理。 如有經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛、行經(jīng)量少、行經(jīng)不暢、乳頭觸痛、心煩易怒等癥狀，應懷疑為實癥，應注意理氣化瘀。如果經(jīng)期小腹綿綿作痛，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，臉色蒼白無血色、大便淌泄、疲勞乏力等癥狀，應懷疑為虛癥，應養(yǎng)氣補血。生活中注意調(diào)理，多運動、防寒保暖、多喝熱飲、少吃寒涼食物、養(yǎng)成良好的作息習慣。 看了以上癥狀，親們是否對宮寒的表現(xiàn)有了新的認識，究竟什么是宮寒呢？所謂宮寒是指女性腎陽不足，中醫(yī)上是指女性子宮（包括輸卵管、卵巢等）的寒冷癥。 據(jù)悉，近些年，宮寒已愈漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手！一項在全國范圍內(nèi)的女性健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有宮寒的女性數(shù)量相當龐大?？梢哉f，十個女人，就有六個宮寒。 有專家指出宮寒嚴重的可能造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等。但并不是說宮寒就一定不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)。此外宮寒也會引發(fā)50%以上的婦科病。 要提醒家人們，月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，更不要冒雨涉水，愛護自己，呵護子宮，生活中的小細節(jié)都要注意哦！ 【宮寒危害】 1、痛經(jīng)：會遺傳給孩子，女孩痛經(jīng)、男孩小兒疝氣比例高三成 2、盆腔積液：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因! 3、各類炎癥(潮濕陰暗，細菌滋生) 4、宮外孕(冰冷的房子，沒有孩子愿意呆著!) 5、不孕不育(冰冷的土地，種子無法發(fā)芽!) 6、子宮、卵巢早衰(濕寒導致氣血運行慢，子宮、卵巢養(yǎng)分不足) 7、性冷淡 8、閉經(jīng) 9、白帶多