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苦行靜修，普渡眾生——遊記

佳睿

<h1>　　八月上旬，相約四位拳友來了次“逆天”行動，一路西行，去山西五臺山風(fēng)林禪寺苦行靜修，普渡眾生。期間也請中國武術(shù)七段，楊式太極拳第五代傳人，大宋體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司董事局宋斌主席和他的弟子任琳老師以及周小云老師一起上山，并向他們學(xué)拳取經(jīng)。</h1> <h1>　　在上海虹橋高鐵站信心滿滿整裝待發(fā)。</h1> <h1> 趁在高鐵上的空閑時間，來一杯壯行酒，預(yù)祝本次“西邊取經(jīng)”功德圓滿。</h1> <h1>　　經(jīng)過9個多小時的折騰來到了山西太原南站。</h1> <h1> 宋主席和弟子任琳老師設(shè)宴為大家接風(fēng)洗塵。</h1> <h1>　　參訪宋主席山西汾陽的拳館。</h1> <h1>　　和宋主席以及他部分弟子的合影留念。</h1> <h1>　　在具有當(dāng)?shù)匚幕厣姆陉柺匈Z家莊賈（gu)街逛商店。</h1> <h1>　　掛面純手工制作，無任何添加劑的綠色食品。</h1> <h1>當(dāng)?shù)鼐用裨谑止ぶ谱鼽S泥“叫花雞”。</h1> <h1>酒作坊</h1> <h1>當(dāng)?shù)鼐用裨谥谱骼语灐?lt;/h1> <h1>品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗?，味道杠杠滴??</h1> <h1>漂亮妹子在叫賣她攤頭的小商品。</h1> <h1>純手工腐竹。</h1> <h1>來到杏花村汾酒集團(tuán)公司參觀，并品嘗原漿汾酒。</h1> <h1>　　午飯后，繼續(xù)西行，下午6點終于來到了本次目的地，五臺山風(fēng)林禪寺。</h1> <h1>　　風(fēng)林寺海拔2千多米，當(dāng)外界還是酷暑難耐時，這里已是涼風(fēng)習(xí)習(xí)，氣爽宜人，最高氣溫也不過21～24度左右，是個名副其實的避暑山莊。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>山上的天氣像小孩的臉，說變就變，一片烏云籠罩下來，就是一陣雨。在山上的一周時間幾乎每天都碰到下雨。</h1> <h1>霧氣彌漫的時候，像是天外飄來一股清流，有著魔幻欲仙的感覺。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>霧雨過后，又是一片艷陽天，煞是養(yǎng)眼好看。</h1> <h1>悠悠綠青草，黃牛滿山坡。</h1> <h1>　　寺廟的晨曦，每當(dāng)東山露出陽光的時候，這里的神鳥啾啾，好像專為方丈起床打鳴。</h1> <h1>此處有凈土，還需人靜心。</h1> <h1>與寺廟方丈大師一起就餐的還有好多女香客和志工。</h1> <h1>每天早、中餐開齋前，方丈大師都要敬香，唱誦佛經(jīng)，我們雖然一句都聽不懂，但還是學(xué)樣兩手合十，跟著哼哼，也算是環(huán)境改造人吧。</h1> <h1>每餐的飯菜都由寺廟的方丈和志工分發(fā)，如果你吃不夠的話自己可以添加，但是不能有任何的浪費，哪怕是一粒飯。</h1> <h1>齋飯雖然是素食，但還不錯，每天都有面食，早餐有小米粥，比較適合老年人的飲食。</h1> <h1>住宿條件很干凈，房衛(wèi)都是獨立的，還有暖氣設(shè)備。</h1> <h1>每天與方丈大師在禪堂一起盤腿禪坐，早晚各一次，早上7點20到8點半，下午5點05分到6點15分，每次兩柱香（70分鐘時間）。其實這里是不允許拍照的，只是偷偷的掐了一張。</h1> <h1>宋主席和他的大弟子周小云老師帶我們一起打楊式太極拳套路103式。</h1> <h1>宋斌老師在手把手的教推手。</h1> <h1>每天與老師學(xué)拳，上午8點半到11點半，下午3點到5點，共計五個小時，就這樣，連禪坐一起一天要訓(xùn)練7個多小時，還是蠻辛苦的。是成是敗，看堅持，最后我們還是堅持下來啦。??</h1> <h1>訓(xùn)練間隙與老師來一張合影，也算調(diào)節(jié)一下氣氛，為下一節(jié)課加加油。</h1> <h1>周小云老師在糾正我們的推手動作。</h1> <h1>　　從8月7號上山到13號下山，經(jīng)過一周的閉關(guān)靜修，應(yīng)該說自己的身心得到了一次顛覆性的革命。每天沐浴在天然氧吧，心肺得到了一次切底的清洗；在飲食方面，通過與方丈一起吃齋念慈，自己的脾胃也得到了很好的養(yǎng)護(hù)；每天兩次各70分鐘的盤腿禪坐，靜心修煉，降驅(qū)心火，明白了事理，禪悟了人生；通過向宋主席和他的弟子，任老師以及周老師的學(xué)習(xí)與討教，對楊式太極拳的拳理有了更深的理解，提升了大宋太極拳三位一體的練習(xí)方法，增強(qiáng)了練習(xí)太極拳的信心，真是逍遙自在，樂不思?xì)w。有詩為證：沐浴氧吧清洗肺，吃齋念慈養(yǎng)脾胃。禪坐頂摩降心火，練拳舒筋健身體。</h1>