<h3>一：腹瀉（急性）
一般的用保濟(jì)丸就可以了（三毛一代），如果較嚴(yán)重的話用氟哌酸（七毛一板）搞定。
二：感冒
剛想感冒時(shí)也就是有一點(diǎn)點(diǎn)癥狀時(shí)不要忽視，這個(gè)時(shí)候最重要，用維C（五毛一代）或速效傷風(fēng)膠囊（六毛錢一板），如果發(fā)燒就加用安乃近（兩塊左右一盒，有的藥店可拆散賣。吃此藥要多喝水）
如果流鼻涕或鼻塞得很厲害，可以用琦克（這個(gè)較貴，十塊一盒，但見效快，一顆見效，可以拆著賣，1塊7一顆。）
三：咳嗽
1.咳嗽有痰而且痰黃或帶血絲，可用牛黃蛇膽川貝液（一塊多兩塊錢都有）%20阿莫西林（兩塊左右）
2.干咳或痰少可用甘草片（兩三塊左右）%20阿莫西林。
四：咽喉腫痛
剛開始不舒服就注意了，立即吃藥，可用清火片或牛黃片（一毛一代），再嚴(yán)重些可加阿莫西林。
五：牙痛
紅霉素片3粒%20維生素B1（4粒）%20維生素B2（2粒）開水送服，一天兩次，半小時(shí)止痛。
注意：以上用藥不適合少兒及孕婦
治高血壓：
（1）香蕉皮30克，曬干水煎喝，每日3次，一個(gè)月見效。
（2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。
（3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合后當(dāng)茶沖泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個(gè)療程治愈，（七天為一個(gè)療程）。
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍(lán)各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個(gè)療程）
臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個(gè)療程治愈。
治腳汗. 腳臭：
白蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治愈。
治腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。
治神經(jīng)衰弱：
浮小麥50克，干草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時(shí)后用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
根治牙疼：
螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時(shí)讓患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮曬干，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調(diào)和涂于患處，特效。
治爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然后用來漱口，一天三至五次，三日治愈。
治咽炎：
海帶洗凈，燙一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
治耳鳴耳聾：
雄烏雞一只，甜酒四斤，煮熟后趁熱吃，連吃五只，特效。
治感冒：
香菜一把，蔥白連須5根，生姜10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治愈。
治偏頭疼：
生蘿卜汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛：
白芷4克，冰片2克，細(xì)辛2克，研成粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經(jīng)頭痛）
治頭暈頭痛：
黃芪. 天麻各一兩，燉黃母雞一只吃下，連吃三只治愈。
治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次，七天治愈。
治陰癢肛癢：
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。
（2）用頭發(fā)燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發(fā)，女用父發(fā)）可根除。
治鼻炎
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內(nèi)，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內(nèi)服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流淚 . 角膜炎：
魚苦膽點(diǎn)眼，一天三次，半月治愈。
快速美容：
雞蛋三個(gè)，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治愈
治手足裂：
五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調(diào)涂抹縫中，五日治愈。
治黑斑：
當(dāng)歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
治肩關(guān)節(jié)周炎：
生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個(gè)療程治愈（七天為一個(gè)療程）。
治膽囊炎：
玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個(gè)月治愈。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治腸胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天后洗患處，一天三次，半月治愈
治氣管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調(diào)和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。每天一個(gè)，七天特效。
治膽結(jié)石：
雞內(nèi)金10克，焙干研末，白開水沖服，一天三次，一個(gè)月治愈。
治腎結(jié)石 . 尿道結(jié)石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個(gè)月治愈。
治胃?。?
血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一劑，半月治愈。
治胃脹胃滿：
黑白丑焙干研末，白開水沖服，每天3次，每次10克，七日治愈。
治四肢麻木：
生姜，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開熏洗患處。
</h3><h3><br></h3> <h3>生活常識(shí)169條
1、涼水洗腳有損健
2、夏季多吃苦味有益健康.
3、多喝水能防腎結(jié)石.
4、夏季不宜光著上身睡覺.
5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.
6、冬季洗澡次數(shù)不宜多.
7、冬季不宜長期待在溫暖房間.
8、不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中.
9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.
10、冬天早晨不宜洗頭.
11、健身前熱身活動(dòng)很重要.
12、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理.
13、步行適量能使大腦更年輕.
14、步行最有利于中老年人健康.
15、深呼吸不利老年健康.
16、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.
17、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶.
18、睡眠充足才有益健康.
19、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.
20、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.
21、員工不宜在辦公室吃午餐.
22、午睡有助于預(yù)防冠心病.
23、不宜用沸水煎中藥. 黑
24、服中藥不宜加糖.
25、不能用95%的酒精消毒.
26、日照每天過三小時(shí)才算健康住宅.
27、破損瓷磚輻射較大.
28、臥室窗戶留縫有助于睡眠.
29、清晨不宜開窗通風(fēng).
30、熱水袋比電熱毯更益健康.
31、不宜用塑料袋保存果蔬.
32、筷子最好半年換一次.
33、牙齦出血要盡快更換牙刷.
34、正確刷牙比選擇牙膏重要. 35、起床不宜馬上疊被子.
36、曬被子不能拍打.
37、空腹不宜喝蜂蜜.
38、喝蜂蜜可解酒.
39、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.
40、素食為主更適合中國人.
41、海帶可預(yù)防高血壓.
42、涼水洗臉好處多.
43、刷牙宜用溫水.
44、洗腳宜用熱水.
45、腳寒容易感冒。
46、干嚼食物可防止大腦老化.
47、上午曬太陽有利于冬季健康.
48、翹二郎腿會(huì)影響健康.
49、戴帽子不宜過緊.
50、常梳頭有益健康.
51、長時(shí)間微笑和利健康.
52、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.
53、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.
54、打噴嚏時(shí)不能捂嘴.
55、早晨一杯水很重要.
56、白開水超過三天不能喝.
57、每天一杯咖啡好處多.
58、咖啡要趁熱喝才好.
59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.
60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶.
61、綠茶有益防治肝炎肝癌.
62、胖大海泡茶不宜長期飲用.
63、感冒不宜喝苦丁茶.
64、不應(yīng)用保溫杯喝茶.
65、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.
66、不宜空腹喝酸奶.
67、喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.
68、常喝豆?jié){更健康.
69、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.
70、白酒不宜代替料酒做菜.
71、吃海鮮不宜喝啤酒.
72、吃魚能保持血管年輕.
73、魚刺卡喉不宜醋療. 黑
74、膽固醇高者少吃魷魚.
75、海蜇皮能治高血壓.
76、食肉過多對(duì)身體有害.
77、骨折初期不宜喝骨頭湯.
78、燉雞湯不要先放鹽.
79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.
80、茶葉蛋不宜多吃.
81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.
82、煮粥和燒菜不能放堿.
83、粽子的營養(yǎng)全面.
84、飯菜不宜"趁熱吃".
85、多吃黑色食物可補(bǔ)腎.
86、多吃玉米好處多.
87、不宜吃開口的糖炒板粟.
88、多食核桃有益心臟.
89、花生具有抗衰老作用.
90、常吃 花生可預(yù)防膽結(jié)石.
91、常吃生花生可治胃病.
92、醋泡花生可以軟化血管.
93、西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱.
94、吃葡萄有利于護(hù)肝.
95、吃草莓有助于防止輻射.
96、甘蔗被稱為"補(bǔ)血果".
97、蘋果營養(yǎng)全面.
98、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌.
99、紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用.
100、山楂易致胃結(jié)石.
101、腎病不宜食楊桃.
102、香蕉是廉價(jià)減肥藥.
103、菠蘿可以護(hù)胃.
104、芒果保健作用大.
105、爛水果不爛部分也有毒.
106、水果不如蔬菜有營養(yǎng).
107、木瓜可增加胃腸動(dòng)力.
108、蘆薈能緩解亞健康.
109、胡蘿卜有降血壓作用.
110、胡蘿卜下酒會(huì)中毒.
111、蘿卜白菜不應(yīng)混吃.
112、人參和蘿卜不能一起吃.
113、西蘭花營養(yǎng)價(jià)值高.
114、香椿渾身是藥是寶.
115、香椿需用開水燙.
116、多吃番茄可防曬傷.
117、泡發(fā)干長香菇最好使用溫水.
118、吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉.
119、常吃大白菜好處多.
120、韭菜可補(bǔ)腎助陽.
121、茄子有益降低膽固醇.
122、洋蔥可保護(hù)血管.
123、做菜勾芡有助保護(hù)腸胃.
124、黃瓜,西紅柿不能一起吃.
125、豆芽一定要炒熟吃.
126、飯前不宜吃西紅柿.
127、山藥是冬季滋補(bǔ)佳品.
128、豆腐吃多對(duì)身體有害.
129、油炸臭豆腐不利健康.
130、紅薯葉是寶.
131、紅薯有了黑斑不能吃.
132、日常飲食應(yīng)少吃胡椒.
133、多食味精影響視力.
134、多吃鹽會(huì)使血壓升高.
135、干海帶長時(shí)間浸泡才能除砷.
136、海帶不是越"綠"越好.
137、黑木耳補(bǔ)鐵效果最好.
138、大蒜宜生吃.
139、香油更適合中老年人吃.
140、腐竹在豆制品中營養(yǎng)價(jià)值最高.
141 、枸杞能"強(qiáng)精壯體".
142、當(dāng)歸能增強(qiáng)腸胃吸收.
143、天麻燉雞不可取.
144、男人不宜趴著睡.
145、飯后吸煙危害更大.
146、孩子厭食多吃醋.
147、兒童常吃面包好.
148、使用筷子能促進(jìn)幼兒神經(jīng)發(fā)育.
149、學(xué)生不宜補(bǔ)償式晚餐.
150、兒童不宜多用魚肝油.
151、果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃.
152、早餐吃燕麥有助于記憶.
153、鼻子出血時(shí)不要抬頭.
154、兒童開燈睡覺患癌率增大.
155、打乒乓球可預(yù)防兒童近視.
156、兒童不可多吃山楂片.
157、兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.
158、兒童喜食甜食容易體弱.
159、幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿.
160、游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要.
161、白天需要讓寶寶運(yùn)動(dòng)多一些.
162、幼兒服藥時(shí)要多喝水.
163、給孩子喂藥不能用牛奶.
164、彩色T恤更能抵擋陽光.
165、浴后不宜立刻化妝.
166、曬后不能用熱水洗臉.
167、苦瓜羊肉湯去痘效果佳.
168、束腰過緊可引發(fā)痔瘡.
169、吸煙也會(huì)傷胃.<br></h3> <h3>?
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節(jié)，起居有時(shí)。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
7.養(yǎng)生在勤，養(yǎng)心在靜。
8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴(yán)寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
9.聞雞起舞，床不可貪，種花養(yǎng)鳥，習(xí)書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
10.活動(dòng)身體，貴在經(jīng)常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學(xué)習(xí)勿念；
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
12.每日三餐，調(diào)劑適當(dāng)，蔬菜水果，多吃無防；按時(shí)入睡，定時(shí)起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.飲酒勿過，名利勿鉆，閑氣勿生，胸懷要寬。
14.心無病，防為早，心里健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少；
15.練身體，動(dòng)與靜，彈性生活健心妙；要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導(dǎo)；
16.人生氣，易衰老，適當(dāng)宣泄人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
17.動(dòng)腦筋，不疲勞，思睡養(yǎng)心少熱鬧；有規(guī)律，健身好，正常生活要協(xié)調(diào);
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。
20.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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1、吃芋頭相當(dāng)于注射免疫球蛋白，增強(qiáng)人體的免疫功能。
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2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液長生，抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老之功效。
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3、揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，可明目、醒腦，還兼具美容作用。
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4、常喝酸奶：酸奶的營養(yǎng)價(jià)值極高。
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5、綠茶——抗癌，并可補(bǔ)充鉀元素，增加血管的柔韌度。
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6、要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進(jìn)睡眠的作用?。?
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7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
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8、西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦！
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10、長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時(shí)您抹上點(diǎn)艾灰，會(huì)很快干癟，慢慢就掉了，不會(huì)留痘印哦。
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11、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
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養(yǎng)生三字經(jīng)：
吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
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吃鮮姜，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。
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吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。
身材秀，吃土豆。
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氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補(bǔ)血源。
要潤膚，櫻桃補(bǔ)。
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常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。
食蜂蜜，皮膚細(xì)。
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蘿卜湯，治胃脹。
枇杷果，治咳嗽。
吃苦瓜，胃火下。
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吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。
要安神，吃棗仁。
要健腦，吃核桃。
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吃蘋果，益補(bǔ)腎。
養(yǎng)生經(jīng)，要記清。
身體好，幸福定。
存下來，很有用。
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