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一分鐘降血壓<br></h3> <h3>按摩頭頂百會穴一分鐘，可使血壓明顯下降，也可避免出現(xiàn)腦血管意外。<br></h3> <h3>
一分鐘降血糖
<br></h3> <h3>按摩足內(nèi)側(cè)緣，赤白肉際的然谷穴，可有效控制血糖。<br></h3> <h3>一分鐘降血脂<br></h3> <h3>用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），可有效控制降低血脂。<br></h3> <h3>
一分鐘降尿酸<br></h3> <h3>按揉前腳掌，人字溝處的涌泉穴，可增強人體的水液代謝，有效降低體內(nèi)尿酸。<br></h3> <h3>
一分鐘緩解心絞痛<br></h3> <h3>按壓中指尖的中沖穴，可緩解心絞痛。<br></h3> <h3>一分鐘緩解心慌氣短<br></h3> <h3>按壓手腕處的神門穴，可緩解心慌氣短。<br></h3> <h3>一分鐘緩解失眠<br></h3> <h3>小臂自然下垂，拍打大腿外側(cè)風市穴，很快便可產(chǎn)生睡意。<br></h3> <h3>
一分鐘緩解頭痛<br></h3> <h3>按壓后腦與脖子連接兩側(cè)處的風池穴，頭痛立馬緩解。<br></h3> <h3>
一分鐘緩解便秘<br></h3> <h3>按揉腕背橫紋上3寸的支溝穴，按摩之后緩解便秘。<br></h3> <h3>一分鐘止咳<br></h3> <h3>按揉喉嚨下凹陷處的天突穴，可以有很好的止咳效果。<br></h3> <h3>
一分鐘緩解牙痛<br></h3> <h3>按壓合谷穴，牙痛馬上緩解。<br></h3> <h3>一分鐘緩解打嗝<br></h3> <h3>按壓眉頭的攢竹穴，打嗝即止。<br></h3> <h3>一分鐘緩解落枕<br></h3> <h3>握拳，從手腕推到小指手指方向到盡頭，一遍按揉后溪穴，一遍活動脖子即可緩解。<br></h3> <h3>一分鐘緩解腿抽筋<br></h3> <h3>用力按壓患側(cè)小腿上的承山穴，即可快速緩解抽筋。<br></h3>