<h3>時間：2018年9月13日晚上18：30<br>地點：階梯教室<br>報告人：陶莉莉老師<br>參與人員：高一新生及各班班主任 到場的還有王明少組長 團委書記武倩老師<br>主講老師：陶莉莉，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)心理健康教育在職研究生，獲得高級職業(yè)中學(xué)心理健康教育教師資格證，主要研究方向青少年心理健康，為世外高中部專業(yè)心理教師，擁有扎實的專業(yè)知識和豐富的心理咨詢經(jīng)驗。</h3> <h3>每年高一新生入學(xué)，都面臨一個適應(yīng)新環(huán)境的問題：學(xué)習(xí)適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)......這里面涉及一系列的課題。開學(xué)階段更是一個學(xué)生心理脆弱、心理疾病高發(fā)的時期。對此，我校各級校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，并明確要求給高一的孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。為此，在高中部陳海波主任的指導(dǎo)和高一年級組長王明少的積極配合下，我校順利召開了一次主題為“高一新生如何盡快適應(yīng)高中生活”的心理講座。</h3> <h3>為了了解學(xué)生入學(xué)以來的情緒情感體驗及心理狀況，陶老師首先采用SCL-90中的SAS即焦慮量表對210名學(xué)生進(jìn)行了專業(yè)的心理測試。</h3> <h3>然后，陶老師通過游戲的方式向?qū)W生提問“你覺得高中生活怎么樣”。</h3> <h3>同學(xué)們積極主動地回答了陶老師的問題，對學(xué)校教學(xué)環(huán)境和學(xué)校老師比較滿意，大部分同學(xué)相處也比較愉快，也有個別同學(xué)反映學(xué)習(xí)不太適應(yīng)，同學(xué)不熟悉，有點孤單。還有同學(xué)反映學(xué)校熱水設(shè)施不夠完善、寢室人數(shù)稍多、學(xué)校食堂伙食價錢稍高等。針對其中的環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)和學(xué)習(xí)適應(yīng)，陶老師一一給予了指導(dǎo)。</h3> <h3>針對環(huán)境方面，陶老師告訴大家要改變心態(tài)，積極主動地適應(yīng)環(huán)境。</h3> <h3>在人際交往方面，陶老師講到如何與同學(xué)和老師相處。<br>同學(xué)之間最重要的原則是真誠，最簡單的做法是樂于助人，最好的心態(tài)是不卑不亢，解決糾紛最有效的方式是協(xié)商。</h3> <h3>與老師相處，首先應(yīng)尊重老師，尊重老師的勞動。其次勤學(xué)好問，虛心求教。.最后正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。</h3> <h3>針對學(xué)習(xí)方面，陶老師不僅講到很多有效的學(xué)習(xí)方法，還用德國心理學(xué)家艾賓浩斯遺忘曲線圖一張圖告訴了同學(xué)們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。通過觀察曲線，告訴同學(xué)們學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。由此。讓同學(xué)們意識到復(fù)習(xí)的重要性。</h3> <h3>除此之外，陶老師通過艾賓浩斯做的記憶無意義音節(jié)和一首詩的對比，告訴同學(xué)們知識必須要了解記憶，否則就是做無用功。</h3> <h3>學(xué)們非常認(rèn)真地聆聽了講座。<br>最后，陶老師講到作為高一新生要擁有歸零心態(tài)，忘記昨日的輝煌，抓住今天，活在當(dāng)下。</h3> <h3>最后，陶老師非常生動地給大家講述了一個心理故事，告訴同學(xué)們要對自己有信心，對自己進(jìn)行積極的自我暗示。相信自己是最棒的！<br><br>總結(jié)：通過本節(jié)心理課堂，學(xué)生們學(xué)會了如何適應(yīng)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系和新階段的學(xué)習(xí)。并且學(xué)會了養(yǎng)成良好的心態(tài)面對新學(xué)期中新的挑戰(zhàn)。對自己對未來充滿了信心！相信同學(xué)們一定能夠在世外生活學(xué)習(xí)愉快！</h3>