<h3>2018華夏幸福北京馬拉松參賽隨筆</h3><h3>2018年10月2日</h3> <h3>很想為自己的首場(chǎng)北京馬拉松寫一點(diǎn)東西留作紀(jì)念。<br></h3> <h3>但是自從比賽以后，時(shí)間緊促，事情接二連三。但自己又不想應(yīng)付了事，不用心寫，感覺會(huì)褻瀆了自小對(duì)北京的朝圣與敬仰之情。<br></h3> <h3>因?yàn)椋吘故莻ゴ笞鎳?guó)的首都，能在天安門前起跑，跑過半個(gè)長(zhǎng)安街，奔跑進(jìn)厚重的北京歷史之中，最后到達(dá)終點(diǎn)水立方和鳥巢，重回現(xiàn)代化的繁華京城，有些，的確只能是內(nèi)心體會(huì)，無法用語言表達(dá)。</h3> <h3>今天終于找一點(diǎn)時(shí)間和心情，再現(xiàn)北馬的一幕一幕，如品一杯美酒，久久地，慢慢地，再回味，再思緒。<br></h3> <h3>三十多年前自已家里第一臺(tái)康藝牌14寸電視機(jī)就看到了北京馬拉松的現(xiàn)場(chǎng)直播。<br></h3> <h3>連自己也覺得神奇，也不知道怎么會(huì)那么巧合，每年秋季的一個(gè)星期天總能與CCTV的北馬直播不期而遇，因此內(nèi)心很早就對(duì)北馬都有一種向往，當(dāng)時(shí)那些運(yùn)動(dòng)員真是自己心目中的大英雄。<br></h3> <h3>2018年是自己的本命年。即將到知天命的年齡了，真的能到天安門去跑一次馬拉松么？
</h3><h3><br></h3> <h3>如夢(mèng)如幻……</h3><h3>在朋友的幫助下，9月16日一大早就到達(dá)前門樓子。
</h3><h3><br></h3> <h3>從前門南邊的地下通道向北，隨著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，到達(dá)了前門北邊的小廣場(chǎng)，過安檢，驗(yàn)手環(huán)，號(hào)碼布防偽檢查，終于到達(dá)了E區(qū)檢錄口。到了北京馬拉松的出發(fā)場(chǎng)地，才真正感覺到了什么是國(guó)馬，人山人海，大氣磅礴。<br></h3> <h3>我們從6：30出發(fā)，通過一系列的入場(chǎng)檢驗(yàn)就基本上到了7點(diǎn)多，離開跑幾乎剩不下幾分鐘了。
</h3><h3><br></h3> <h3>這一點(diǎn)很佩服北京馬拉松官網(wǎng)提前下發(fā)的攻略，讓至少提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)天安門廣場(chǎng)，還真是非?？煽康?。<br></h3> <h3>在出發(fā)區(qū)，隔不遠(yuǎn)處就搭有一個(gè)高臺(tái)，有專業(yè)的拉伸指導(dǎo)員隨著現(xiàn)場(chǎng)音樂引導(dǎo)拉伸。
</h3><h3><br></h3> <h3>我到達(dá)的時(shí)間有些緊張，沒拉幾下就到了唱國(guó)歌的時(shí)間，萬眾一口，場(chǎng)面真是讓人激動(dòng)與感慨。<br></h3> <h3>早7:30準(zhǔn)時(shí)起跑。<br></h3><h3>可惜我這里是E區(qū)，還得向前往北拐個(gè)彎才能看到出發(fā)的拱門，于是就隨著跑友慢慢地向拱門移動(dòng)。<br></h3> <h3>經(jīng)過近十分鐘時(shí)間，終于到達(dá)出發(fā)門，于是打開運(yùn)動(dòng)手表計(jì)時(shí)，開始了第一次真正的北馬行程。
</h3><h3><br></h3> <h3>作為首個(gè)北馬，在天安門前照相恐怕是誰都不想錯(cuò)過的。<br></h3> <h3>在跑友的幫助和自拍下，總算留下了幾個(gè)形象以作紀(jì)念。<br></h3> <h3>這一段時(shí)間工作上事情多，北馬前的一連幾個(gè)周末也沒有專門時(shí)間的去練LSD，所以能否順利完成北馬心中無底。
</h3><h3><br></h3> <h3>但是我還是吸取了3月份鄭開馬拉松的教訓(xùn)，不追求PB，采取安全完賽就是勝利的策略，所以一開始就一直壓自己的配速。<br></h3> <h3>原想壓到830，但是北馬的運(yùn)動(dòng)員水平的確太高，不由自主地就高于800，800就800吧，事實(shí)證明，不能再降速了，否則就被關(guān)在門外了！</h3> <h3>慢慢地跑，靜靜地看著北京電報(bào)大樓、民族文化宮、民族飯店、北京長(zhǎng)話大樓一一地掠過……<br></h3> <h3>首都博物館、釣魚臺(tái)國(guó)賓館、軍事博物館這些標(biāo)志性的建筑也會(huì)讓人不盡地遐想，不由自主地拿出手機(jī)照張相發(fā)給家人吧。
</h3><h3><br></h3> <h3>從長(zhǎng)安街向北拐，就將配速提到了700，這樣，從中央電視塔下跑過、在玉淵潭公園門口經(jīng)過時(shí)，忽然還想到以前自己在這個(gè)公園里跑的那個(gè)早晨。
</h3><h3><br></h3> <h3>一跑向北，始終跑在昆玉河?xùn)|側(cè)，這一段道路平坦，風(fēng)景秀美，可以好好地放松一下心情。于是乎自己感覺什么都不重要，工作難題呀，雜事煩心呀，都不是問題，只要一件一件事情辦不就好了么？保持身心健康，如同河水靜靜地流淌，所謂自然，不就是讓事物自然地去發(fā)展嗎？
</h3><h3><br></h3> <h3>從科薈橋上去，就到了北京大專院校的聚集區(qū)，這里有北京科技大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、北京語言大學(xué)的聚焦地，可惜我等佛系跑族到達(dá)時(shí)間已經(jīng)很晚了，倒沒有見到眾多的學(xué)生。
</h3><h3><br></h3> <h3>不過，北京市民很是熱情，不絕于耳總能聽到純正的北京話：加油，你是最棒的！<br></h3> <h3>接下來，就到了北五環(huán)的奧林匹克公園入口，向南一路跑過，有樹蔭，還比較舒適。</h3> <h3>最后不到5公里的賽道中有10個(gè)直角彎，但轉(zhuǎn)彎的難度不算太大，與跑道彎道的角度相近，輕松跑過。
</h3><h3><br></h3> <h3>沒想到一直堅(jiān)持到最后真的保持了不低于700的配速。
</h3><h3><br></h3> <h3>而且感覺特別輕松，整個(gè)全程沒有撞墻的感覺。真是跑了一個(gè)幸福滿滿的北京馬拉松！<br></h3> <h3>看到了玲瓏塔、水立方、鳥巢，我知道堅(jiān)持一下，前面就是終點(diǎn)啦！</h3> <h3>看大多數(shù)跑友們的文章，提前撒歡地開足馬力跑，到最后幾乎累得用盡了洪荒之力，大都是挪著腳步走到終點(diǎn)的。我卻相反，每次都是前半程壓速，后半程提速，這樣越跑感覺越好。與其讓自己感覺無邊的痛苦，何不讓自己感覺輕松呢？</h3><h3>
</h3><h3><br></h3> <h3>人生如同一場(chǎng)馬拉松，自己一定要給自己一個(gè)希望。就是遇到外力破壞也不能失去夢(mèng)想，即使那樣也要學(xué)會(huì)笑傲江湖。古人說：天薄我以福，吾厚吾德以迓之；天勞我以形，吾逸吾心以補(bǔ)之。天且奈我何哉？愉悅需要自己追求，快樂需要自己創(chuàng)造，幸福需要自己感受！我們的民族在數(shù)百年歷史中遭受了那么多的苦難，現(xiàn)在不也是一步一步走過來離偉大的中國(guó)夢(mèng)越來越近了嗎？所以，華夏幸福，國(guó)馬，你的冠名真是太美了嗬！
</h3><h3><br></h3> <h3>人生本來就會(huì)遇到很多困難和苦楚，“不如意事常八九，可與語人無二三”，自己還是應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)給自己創(chuàng)造樂趣與驚喜，正所謂苦中求樂，不是么？<br></h3> <h3>在我看來，馬拉松不應(yīng)該僅僅是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是一門了解自我，思考自我的課程，一個(gè)人可以在不斷的超越自我中尋求答案找到自信。所以，身體在奔跑，心靈在思考……<br></h3> <h3>自己參加的全程馬拉松不算太多，近兩年先后跑過黃河50，周口、鄭開全馬，比較下來，北馬還真是最好的馬拉松。</h3> <h3>其一，組織最科學(xué)。在領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)，首次配發(fā)防偽手環(huán)，發(fā)方便面、杏仁露，彰顯大氣。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，補(bǔ)水、補(bǔ)給、補(bǔ)能量膠、香蕉，幾乎需要什么就有什么，我感覺特別科學(xué)合理，就是在我感覺口渴的時(shí)候肯定前方會(huì)有水站。<br></h3> <h3>后來才了解到，北馬組委會(huì)在會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備了飲用水396000瓶、107000根香蕉、30000盒加速鹽丸、160000支能量膠、40000個(gè)能量棒，40000余桶方便面。</h3> <h3>為此，19所高校及8所高中，3所社會(huì)志愿團(tuán)隊(duì)以及社會(huì)個(gè)人共7300名志愿者從早上3點(diǎn)就起床到位，真的不知道，賽場(chǎng)的主角應(yīng)該是辛勤的志愿者還是參賽的運(yùn)動(dòng)員？
</h3><h3><br></h3> <h3>其二，賽道最優(yōu)美。北京馬拉松賽道是全體跑友贊譽(yù)很多的跑道。線路寬廣、建筑雄偉、古今貫通、中西包容、全程平緩，可以分為四個(gè)特色路段，在政治金融特色的長(zhǎng)安街跑8公里，在歷史文化特色的昆玉河岸跑11公里，在高知高教特色的大學(xué)校院旁跑12公里，在北京奧運(yùn)會(huì)主賽區(qū)完成最后的11公里。<br></h3> <h3>樹蔭，流水，古韻，現(xiàn)代，非常有意義，也讓人引起深深地遐思。
</h3><h3><br></h3> <h3>其三，觀眾最熱情。不比鄭開，一條道跑到頭，路中盡是荒郊野外，需要孤獨(dú)地跑，北馬一路上人頭攢動(dòng)，觀眾熱情高漲。不比黃河越野，一路上黃沙滿地，荊棘遍野，真害怕突然竄出一只野兔來，北馬線跑上助力團(tuán)隊(duì)幾乎不斷線，從頭伴到尾，讓人時(shí)時(shí)熱情高漲。
</h3><h3><br></h3> <h3>北馬中簽難，今年11萬余名選手報(bào)名，僅有3萬幸運(yùn)兒站在起跑線上，所以我感覺自己是特別幸運(yùn)的。在我的心目中，也許，北京馬拉松，一次就足矣！因?yàn)檫@是一次真實(shí)的感受，更是一次人生的經(jīng)歷，也是一個(gè)充滿故事的記憶。
</h3><h3><br></h3> <h3>祝國(guó)馬越辦越好，也愿以后再有緣份北馬，再次感受北京文化更深的厚重！
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