<h3> 當我們取得好成績時，我們快樂；當我們受到別人的表揚、夸獎時，我們快樂；當我們得到心儀的玩具時，我們快樂；當我們遇到一些小麻煩得到朋友的幫助時，我們快樂.....
那么，什么是快樂呢？<br></h3> <h3> 快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，是內心感受到的一種非常舒服的感覺，快樂常見的表達方式是笑。<br></h3> <h3> 2018年9月25日，涼州區(qū)南關小學心理健康教師楊天虎給本校四年級學生上了一節(jié)名為《向快樂出發(fā)》的心理健康活動課。課上，楊老師通過“快樂對對碰”、“傷心一籮筐”、“快樂百寶箱”等活動，引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該樂觀地面對生活中的不如意，做一個快樂的人；學會更好地調節(jié)自己的情緒，使自己保持積極健康的心理狀態(tài)，讓自己在快樂中成長。<br></h3> <h3>（一）快樂對對碰
教師讓學生在小組中分享自己的快樂故事！<br></h3> <h3>（二）傷心一籮筐
但是，生活并不是一帆風順的，有時我們會為受到老師的批評而情緒低落；有時會與同學發(fā)生點小磨擦而悶悶不樂；有時也會因為與爸爸、媽媽發(fā)生誤會而感覺孤獨、無助......
學生在小組中向組內成員訴說自己經歷的傷心的事情！<br></h3> <h3>（三）快樂百寶箱
當你們遇到這些不愉快的事情時，你們會用什么方法來調節(jié)自己的情緒，讓自己變的快樂呢？小組內成員分享自己的“快樂法寶”！<br></h3> <h3>（四）幸福拍手歌
學生在“幸福拍手歌”中手舞足蹈，盡情展現快樂風采！<br></h3> <h3> 短短40分鐘的課堂，孩子們在輕松愉悅的課堂氛圍中，分享了快樂??，收獲了快樂??，調整了心態(tài)，向快樂出發(fā)??！<br></h3>