<h3>作者：無緣同體梁春生</h3><h3>編輯：大雁藍(lán)飛</h3><h3>圖片：來自網(wǎng)絡(luò)<span style="line-height: 1.8;">。</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">精——</span></h3><h3>修丹首要惜己身
靜心寡欲禁漏精
百日筑基勿染色
守身如玉修正形<br></h3> <h3>氣：
聚氣意守下丹田，
沖開督脈小周天。
大周天通過任脈，
真氣循環(huán)賽神仙。<br></h3> <h3>神：
夫生之貴在于神，
閉目養(yǎng)神入靜功。
放松意守丹田中，
功到定力神清靜。<br></h3> <h3>丹：
修丹長壽法無窮，
精化氣來氣化神。
神化金丹津玉液，
虛化仙道長生門。<br></h3>