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不用一滴油，好吃香脆的五香花生自己動(dòng)手做

藝海

<p class="ql-block">炸花生米誰還用油啊，這樣做香脆又不糊，好</p><p class="ql-block">吃極了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一滴油都不用放，居然能做出健康又美味，特別適合三高人士，一起學(xué)學(xué)吧~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">材料：</p><p class="ql-block">生花生500g，花椒、大料、糖、鹽、醬油適量</p><p class="ql-block">步驟：</p><p class="ql-block">1.將花椒、大料、糖、鹽、醬油加入適量水混合。</p> <h3>2.配料混合好后，蓋上蓋子放入微波爐加熱兩分鐘。<br></h3> <h3>3.把生花生放入熱過的調(diào)料中。<br></h3> <h3>4.生花生放入后蓋好蓋子，再放進(jìn)微波爐加熱兩分鐘。<br></h3> <h3>5.將盒子取出后，把花生米瀝干。<br></h3> <h3>6.平鋪到盤子里，放入微波爐。<br></h3> <h3> 7.開高溫，兩分鐘左右翻一次，一共翻兩次。<br></h3> <p class="ql-block">8.最后高溫再熱30秒，不用油炸的五香花生米就做好了，等待晾涼以后香脆脆的五香花生米來上一杯小酒您品嘗去吧……。</p>