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跑步讓你越來越好

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<h3>　　閑暇時，在電腦旁看照片，看到自己跑步前拍的照片和跑步后拍的照片，感覺真的變化挺大。每天跑步，只是越來越喜歡，也越來越有精神，每天跑幾公里，就好像給身體充進了能量，心情也越來越快樂，跑步真的讓你變得越來越好！<br></h3> <h3>　　跑步讓氣質(zhì)越來越好。 跑步前自己拍的照片顯得沒有氣質(zhì)，但跑步一年半后，感覺自己拍的照片氣質(zhì)已經(jīng)在提升。這就是跑步與不跑步的區(qū)別，堅持跑步，會讓自己的氣質(zhì)越來越好。跑步的人走路很瀟灑很自信，比一般人看起來氣場強很多。就像讀書一樣，只要飽讀了詩書，肚子里才有墨水，一個人的氣質(zhì)和才華就會自然的顯現(xiàn)出來，顯得高雅和光彩，給你書香門第的感覺。那么跑步呢？跑步的人因為熱愛運動，內(nèi)心都積極向上和樂觀，自制力也比較強，也很努力，對生活充滿了向往和期待。跑步的人精力充沛，總是面帶著微笑，骨子里有那股堅持的勁兒，讓人看著都不同，就像出場就自帶了光芒，小小的身體里蘊藏了無限的能量。<br></h3> <h3>　　跑步讓身體素質(zhì)越來越好。沒有跑步時手提重物，干一些體力活可能就會覺得很累，也很慵懶沒精神，但堅持跑步后，感覺自己像個女戰(zhàn)士一樣，身上有使不完的勁，每天干工作干家務(wù)，也不覺得累。 跑步讓自己學(xué)會自律，抗壓能力變強了。以前自己也嚴格要求自己，但還是有時比較隨意。但跑步后，自己嚴格控制自己情緒，不讓自己隨意發(fā)脾氣，哪些事要做，哪些事不做，自己更凊楚。遇到問題，先去想辦法解決，而不是一味抱怨指責(zé)不管。跑步讓自己能力增強了，更有包容力，做事更有方法了。<br></h3><h3> </h3> <h3>　　跑步讓皮膚越來越好。我不喜歡用化妝品，也不喜歡化妝。我覺得要想讓皮膚好，必須吃好，睡好，心情好，還要運動好。化妝雖一時讓皮膚漂亮，但卸妝后還是不漂亮，感覺好假。就像交朋友一樣，我喜歡結(jié)交表里如一的人，而不喜歡當(dāng)面一套 ，背后一套虛假的人。跑步促使血液循環(huán)，流汗排清潔皮膚，會讓皮膚變得清潔透亮光滑。如果你想讓皮膚年輕，皮膚漂亮，那你就跑步吧！ 跑步提高自己的行動力和自信心。以前做什么事總覺得自己做不來，也擔(dān)心自己的付出會沒有收獲。而現(xiàn)在，只要是自己真心想做的，都會想辦法去試一試，最后能不能成功不重要，只要開始了，也就算得上是一種成功了。同時，感覺自己現(xiàn)在做事也比以前有毅力了，做事情遇到困難不會再像以前那樣容易放棄了，自信心比以前強了很多。其實做事情就像跑步一樣，只有付諸于行動，才能有所收獲。慢慢的會發(fā)現(xiàn)，做的事情越多，能做的事情也就越多。<br></h3> <h3>　　跑步會讓你熱愛生?，幸福感增強。以前你可能對什么都不感興趣，可跑步后，你會感覺眼睛越來越亮，心里越來越快樂，越來越有成績感自豪感。 跑步讓你變得越來越好，你如果將來想收獲一個更好的自己，那就堅持跑步吧！<br></h3>