<h3> 早餐的約定，可以維系著人們最親密的情感。每對(duì)父母子女夫婦之間，如果都有早餐的約定，人生一定更幸福吧！<br></h3><h3> 11月1日第一天早餐~木耳雞蛋香腸胡蘿卜片
</h3><h3> 老頭5點(diǎn)多起做早餐。腰疼一直沒(méi)好，犯愁女兒的早餐，可老頭接過(guò)做飯的擔(dān)子，正式上崗，并認(rèn)真調(diào)理三餐還有拍圖，辛苦了孩爸。</h3> <h3>呵，還有步驟圖呢，還挺認(rèn)真的拍圖</h3> <h3> 11.2日早餐~老趙早起燉的牛腩西紅柿湯，還切了蘋果和香腸，并拍了早餐圖。</h3><h3> 以為自己病了(腰突干不了活)女兒的三餐會(huì)受影響，可老頭挺給力，每天清晨五點(diǎn)多點(diǎn)起床，連這么麻煩的牛腩西紅柿湯都可以早晨吃上，給他點(diǎn)贊。女兒今天期中考試，營(yíng)養(yǎng)到了。</h3> <h3> 11.2日晚餐~亂燉，有點(diǎn)醬湯的意思，排骨湯里加了少許醬調(diào)味很香。</h3> <h3> 夜餐~藍(lán)莓山藥泥，山藥多吃點(diǎn)好</h3> <h3> 大餡香菇豬肉餛飩~11.3日早餐，周六，女兒照常上學(xué)，老頭依舊起早煮了餛飩。</h3> <h3> 每人一碗熱乎乎的餛飩，一個(gè)雞蛋，吃得舒服。</h3> <h3> 煎蛋挺漂亮吧，老頭說(shuō)顛了下大勺就完整出鍋</h3><h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;"></h3><h3 style="text-align: justify;"><font color="#808080"> 一日三餐里有多少辛苦，就有多少心意；有多少麻煩，就有多少甜蜜；</font></h3><h3 style="text-align: justify;"><font color="#808080"></font> 有多少花樣，就有多少愛(ài)戀；再多再多的情話，也抵不上，有人下廚作羹湯，為你，點(diǎn)燃縷縷溫暖的人間煙火。</h3> <h3> 照燒雞腿飯</h3><h3> 11.3午餐</h3> <h3> 先煎一下子去骨的雞腿，最后放調(diào)好的照燒汁</h3> <h3>切好碼到盛好的米飯上</h3> <h3>晚餐~南瓜豆角燉肉，豆角是那種長(zhǎng)豆角，女兒愛(ài)吃</h3> <h3> 11.4日早餐~韭菜煎餅盒子加上豬蹄還有稀飯忘記拍了</h3> <h3>兩菜~11.4日午餐</h3> <h3>油燜蝦，補(bǔ)補(bǔ)鈣</h3> <h3>燉茄子，用平底鍋煎好加湯燉了下加蒜花出鍋</h3> <h3> 白菜湯、手撕豬心~11.4日晚餐，一葷一素。</h3> <h3>手撕豬心</h3> <h3> 11.5日早餐~面包與牛奶，用面包機(jī)頭晚上做好了，還有煎蛋，老趙沒(méi)拍。</h3> <h3>撕開(kāi)很柔軟</h3> <h3> 11.5晚餐~紅燒排骨、山藥炒木耳胡蘿卜，老頭做了兩菜</h3><h3> 有人說(shuō)，深愛(ài)一樣事物，就一定能發(fā)現(xiàn)它的美。 做一道菜也是這樣，從心而發(fā)，在美味與香氣中得到治愈。熱愛(ài)食物的人，對(duì)待生活一定都是深情的。</h3><h3> 排骨香，山藥素，搭配得好</h3> <h3> 山藥炒木耳胡蘿卜，山藥被老趙切成小圓片炒的，快找不到了</h3> <h3> 11.6日早餐—老頭做的肉丸菠菜湯、拍黃瓜</h3> <h3>拍黃瓜，他沒(méi)加糖與醋，只加了鹽香油蒜花，我加了這兩樣又拌了，味道提了上來(lái)</h3> <h3> 11.7日早餐~水煎包、雜糧粥。立冬，應(yīng)該吃餃子，腰也弄不了，頭晚和面發(fā)了后放冰箱保存，早起包了水煎包，省事快，老趙煎的</h3> <h3> 立冬了，去理療回來(lái)，拍到了樓下的紅果果</h3> <h3> 11.7日晚餐~三菜之一烤雞腿</h3> <h3>之二~小蔥拌豆腐</h3> <h3>之三~白菜土豆湯</h3> <h3>11.8日早餐~老頭炒的蒜苔炒肉、剩米飯與雞腿熱了下</h3> <h3>雞腿給女兒</h3> <h3>11.9日早餐~孜然土豆條香腸、豆腐蘸醬、米飯</h3> <h3>豆腐蘸醬</h3> <h3> 11.10日早餐~紫菜包飯</h3> <h3> 11.10午餐~排骨燉山藥玉米，今兒開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，老頭去開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)回來(lái)做的菜。女兒今有半天休息時(shí)間，周日不休息。</h3> <h3> 11.11日早餐~生煎餃，顏色翠綠漂亮</h3> <h3>老頭用小鑄鐵鍋煎至皮黃脆，加水沒(méi)過(guò)餃子，蓋蓋燜至水沒(méi)，底部金黃脆關(guān)火</h3> <h3>包些凍上，吃起方便，分裝了四個(gè)小袋，不到100個(gè)餃子，吃時(shí)生煎香又脆</h3> <h3> 11.11晚餐~老趙做的鯽魚荷包蛋、豆角燉排骨</h3><h3> 幸福就是，尋常的人兒依舊。在晚餐的燈下，一樣的人坐在一樣的位子上，講一樣的話題。年少的仍舊嘰嘰喳喳談自己的學(xué)校，年老的仍舊嘮嘮叨叨談自己的假牙。廚房里一樣傳來(lái)煎魚的香味，客廳里一樣響著聒噪的電視新聞……龍應(yīng)臺(tái)<br></h3> <h3>豆角被老頭燉得綠綠的</h3> <h3>11.12日早餐~西紅柿炒雞蛋、愛(ài)媛橙、藕粉</h3><h3>老頭今早4點(diǎn)半出門去醫(yī)院看望他舅媽。這是患腰突以來(lái)首次自己起來(lái)給丫頭弄的早餐，怕晚了，頭天設(shè)好鬧鐘。</h3> <h3>12日晚餐~肉丸菠菜湯</h3> <h3>燒茄子</h3> <h3>合個(gè)影，等女兒回來(lái)吃</h3> <h3> 11.13早餐~烤雞腿(頭天晚上我用料汁把雞腿腌好，早起老頭放空氣炸鍋烤20分鐘后拿出吃)、韭菜攤雞蛋、米飯、牛奶</h3> <h3>韭菜雞蛋</h3> <h3> 又香又嫩皮又酥脆的雞腿做法:配料汁～蠔油2勺、料酒2勺、腐乳汁1勺、生抽2勺、白糖1勺、享氏黑胡椒醬1勺、再加少許烤肉醬腌制3小時(shí)以上更入味，雞腿用刀劃開(kāi)方便入味。200度空氣炸鍋烤20分鐘，中間翻個(gè)抹調(diào)料汁</h3> <h3>雞腿要提前腌制3小時(shí)以上，中間翻面。也可以頭天晚上腌上放入冰箱早晨烤更入味</h3> <h3> 11.14早餐~老頭蒸了五花肉雞蛋羹、米飯，還臥了2蛋。</h3> <h3> 11.14晚餐~照燒尤利魚、米飯</h3> <h3>11.15早餐~土豆絲卷餅、稀飯</h3> <h3>卷好</h3> <h3>11.15晚餐~燒茄子、蛋花湯、拌黃瓜</h3> <h3>合個(gè)影</h3> <h3> 一家人的飲食和健康都系于那間小小的廚房，正因?yàn)橛辛藦N房里的柴米油鹽，操刀忙碌，才會(huì)有飯桌上的活色生香，其樂(lè)融融。</h3> <h3> 紅塵世俗，好日子，從煙火中熏出來(lái)。</h3><h3>柴米油鹽，好酒好肉，是最有煙火氣的事。生活的閑情，是把時(shí)間留給家里的煙火，留給一粥一飯，一飲一啄，而不是忙忙碌碌，快餐快飲。<br></h3><h3>生活不過(guò)一日三餐，最深的愛(ài)與關(guān)懷，都在最平常的食物里。用心烹飪的食物，隱藏著情感和溫柔，只有用心生活的人，才懂得。<br></h3>