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“心動(dòng)力 新活力”-共享健康新生活

陽光

<h3>　　10月31日，肥城市心理健康管理學(xué)會(huì)心動(dòng)力小組在肥城琳韻健康舉辦首次活動(dòng)。</h3> 肥城市心理健康管理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李素華，主持并參加了活動(dòng)。<h3><br></h3> 肥城市人民醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王鵬杰，做了養(yǎng)生保健的精彩講解。<h3><br></h3> <h3>　　良好習(xí)慣收獲健康，健康體魄收獲人生。王老從合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等方面，講解了健康四大基石。讓大家認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成健康生活方式、良好生活習(xí)慣的方法和重要性，讓大家收獲多多，受益匪淺。</h3> <h3>　　飲食七分飽，運(yùn)動(dòng)三分跑，均衡有營養(yǎng)，健康跟著跑；遠(yuǎn)離二手煙，開心每一天，生活作息好，健康每一年。如何合理膳食?如何戒煙限酒?如何適量運(yùn)動(dòng)?如何心理平衡?邊認(rèn)真聆聽，邊提問；憑著豐富的經(jīng)驗(yàn)，王老耐心回答著大家提出的每一個(gè)問題。深入淺出的講解，贏得大家陣陣掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛融洽而熱烈。</h3> <h3>　　認(rèn)真聆聽，記錄著。關(guān)愛心靈，關(guān)注健康，身心健康照顧好，老當(dāng)益壯樂逍遙。養(yǎng)成健康的生活方式，從你我做起吧!</h3> <h3>　　據(jù)了解，隨著時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活不斷滿足，精神需求逐漸增大。不但要吃的好，還要吃的科學(xué)，吃的健康。隨著工作壓力大，任務(wù)繁重，人們?cè)絹碓娇释x書，學(xué)習(xí)，得到理解和認(rèn)同，不斷成長(zhǎng)， 獲得內(nèi)心寧靜和幸福感。</h3> <h3>　　李會(huì)長(zhǎng)表示心動(dòng)力小組是心理健康管理學(xué)會(huì)組成部分之一，學(xué)會(huì)有九個(gè)專業(yè)委員會(huì)、三個(gè)工作委員會(huì)。目前有會(huì)員單位十余家,服務(wù)社區(qū)20余家，會(huì)員1100余人，有心理咨詢、心理治療、身心疾病防治、老年心理、青少年心理、家庭教育、養(yǎng)生保健、家庭幸福危機(jī)干預(yù)等服務(wù)項(xiàng)目、志同道合的志愿者們一起聽名師講座，獲得需要的方法和知識(shí)；一起讀書學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)智慧和提高格局；一起唱歌跳舞，一起歡樂暢談，一起幫助人的同時(shí)獲得大家的幫助。優(yōu)秀的你，有興趣的你，快來加入吧！</h3> <h3>　　據(jù)悉，以后將舉辦更多有意義的活動(dòng)，為建設(shè)和諧家庭、為桃都精神文明建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，心動(dòng)力小組，也將發(fā)揮心之力，為心理健康管理學(xué)會(huì)注入新活力,心理健康管理學(xué)會(huì)的工作也會(huì)在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，更上一層樓!</h3> <h3>　　編輯趙洪英</h3>