<h3>2018.09.25(第5天)</h3><h3> 南池 Namche(3440米)——天波切Tengboche(3867米)</h3><h3> </h3><h3> 這個(gè)就是我們這次預(yù)計(jì)行程，目前為止，還基本按原計(jì)劃行程來走。</h3><h3> </h3> <h3> 這是整個(gè)行程的地圖，去過的朋友幫我準(zhǔn)備的，感謝朋友。??</h3> <h3> 用完早餐，7:30準(zhǔn)備出發(fā)。</h3><h3> 大家都非常興奮，出來這么多天，真正的徒步才開始，怎么不期待呢？</h3> <h3> 由于天氣關(guān)系，小飛機(jī)延誤取消，直升機(jī)直飛南池，因此，錯(cuò)過盧卡拉到南池這段海拔上升的適應(yīng)期(2700米~3500米）?，F(xiàn)在直接3500米開始的徒步，對(duì)我們大家都是一種考驗(yàn)。</h3><h3> 出發(fā)前的合影，個(gè)個(gè)還神采奕奕，精神抖擻，笑得那么燦爛。</h3><h3><br></h3> <h3> 清晨，山凹凹里的南池，異常美麗，天空藍(lán)的那么透徹，飄著兩朵白云兒，更加顯得動(dòng)人。一片紅紅藍(lán)藍(lán)的屋頂，透露出這個(gè)EBC最大小鎮(zhèn)~南池的繁華、安逸、美麗。</h3><h3><br></h3> <h3> 這段路的風(fēng)景尤其壯觀，今天天氣晴朗，一天可以看見珠峰、洛子峰、阿瑪達(dá)布朗群峰，基本在這群峰下行走。期間有一段600米的連續(xù)上坡，明顯感覺喘，徒步約5小時(shí)。</h3> <h3> 后面的小三角就是珠峰噢。</h3> <h3>一路上，看到最多的就是這個(gè)阿瑪達(dá)布拉姆山峰。</h3> <h3> 走在前面的小帥哥，也是我們背夫之一，好像也只有十四歲，都好小，有點(diǎn)心疼他們。</h3> <h3> 陽光強(qiáng)烈，紫外線厲害，所以大家都捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不是怕曬黑，是怕曬傷皮膚。</h3> <h3> 巧的是，第一天我們都穿藍(lán)色速干衣，心有靈犀哦？</h3> <h3> 第一天就碰到小插曲，強(qiáng)驢東東姐與蒸餾水兩個(gè)走在前面，稀里糊涂跟著別人的隊(duì)伍往博物館去了，還好發(fā)現(xiàn)的早，及時(shí)聯(lián)系與我們大部隊(duì)匯合。</h3><h3> 隊(duì)長關(guān)照我們，大家別走的太快，盡量走在一起，后來我們基本沒有走散。</h3> <h3>途經(jīng)第一個(gè)白塔，應(yīng)該是藏傳佛教吧。</h3> <h3> 今天雪山環(huán)繞，海拔還不算高，植被很好，所以景色特別美，攝影師鴻雁給我們每人來張?zhí)貙懀袛z影師真好。??</h3> <h3> 老大，你香煙還吸的動(dòng)嗎？</h3> <h3> 一爬坡，就喘呀，透不過氣，心肺功能還是太弱了。??</h3> <h3> 伙伴們?cè)谇懊嫘菹?，我一抬頭，看到這畫面太美，忙叫道，別動(dòng)噢，就這樣來一張。</h3><h3> 藍(lán)天，雪山，伙伴們，構(gòu)成完美畫面。</h3> <h3> 在阿瑪達(dá)布拉姆山峰下來個(gè)合影。</h3> <h3> 徒步后第一頓午餐。</h3><h3> 今天早餐后就阿中就統(tǒng)一幫我們預(yù)定了午飯，意面+沒有蘑菇的蘑菇湯。</h3><h3> 向?qū)г缭缗扇诉^來訂座位，很快就吃上飯了。 現(xiàn)在是旺季，如果等我們到了再點(diǎn)，以尼泊爾人的效率，不知道啥時(shí)候可以吃上飯，所以早點(diǎn)預(yù)定，可以快很多。</h3><h3> 前幾天我胃口還是蠻好的，基本全吃完，還沒有吃厭尼餐。</h3> <h3>看東東姐的表情，就知道這面不合她胃口，吃地好勉強(qiáng)。??</h3> <h3> 其實(shí)經(jīng)過這兒時(shí)，我真得好想停下來喝杯咖啡再走，可是自己本來走地就慢，不敢提出非分之想，匆匆忙忙按張照片，跟上隊(duì)伍。</h3> <h3> 七仙女嗎？不，是七俠女。??</h3> <h3> 下午開始變天了，藍(lán)天白云不見了，迷霧籠罩。</h3> <h3> 下午3點(diǎn)左右到天波切。</h3><h3> 天波切是昆布地區(qū)最大藏傳佛教所在地，有一座三百年歷史，規(guī)模較大寺廟。聽說寺廟里還有雪人頭骨與手掌。</h3><h3> 正好三點(diǎn)左右開放念經(jīng)，伙伴們都想進(jìn)去參觀一下寺廟，順便聽一下梵音。</h3><h3> 我們脫了鞋，跟著人群入內(nèi)，靠兩邊地板上安靜地坐下。寺廟內(nèi)基本風(fēng)格與我西藏看到的差不多。幾個(gè)喇嘛嘴里不知道嘟嘟念些啥，實(shí)話說這梵音還真不懂。</h3><h3> 坐了一會(huì)兒就覺得冷了，這時(shí)小風(fēng)口可能也受冷了，腿開始抽筋，旁邊的Jakey趕快去幫忙，等小風(fēng)口稍微好些，想想也不懂，我們還是快撤離。<br></h3> <h3> 寺廟旁邊有一個(gè)客棧，看到昨天18個(gè)臺(tái)灣人也正好住這兒，今天再次遇到，感覺特別親切，熱情地打招呼。后面幾天，也時(shí)不時(shí)的遇到他們。</h3> <h3> 下午4點(diǎn)到達(dá)住宿地，從海拔3400米爬升到3800米，再下降到3100米，最后住宿在3750米，一整天都有這三座雪山的陪伴，風(fēng)景秀美，心情舒暢！第一天的徒步還算圓滿結(jié)束。</h3> <h3> 考慮到接下來海拔會(huì)越來越高，所以今天大家都抓緊最后一次洗澡的機(jī)會(huì)洗了澡，畢盡今天海拔還沒有達(dá)到4000米。高海拔洗澡容易引起高反，氣溫低容易受涼感冒，這些都是在高原特別要引起注意。等我們?cè)俅蜗丛杈褪腔氐侥铣刂罅??。想想這么多天不洗澡，不洗頭，頭皮發(fā)麻，??哎~在外面只能忍了，是要干凈還是要命呢？??</h3> <h3>晚餐，披薩+自沖紫菜湯。</h3> <h3>2018.09.26(第6天)</h3><h3> 天波切(Tengboche(3867米) —旁波切Pangboche（3930米）— 丁波切(Dingboche(4350米)
</h3><h3> </h3><h3> 早上還是6:30吃飯，7:30出發(fā)。</h3><h3> 大家都陸續(xù)出現(xiàn)明顯的高反癥狀，頭疼、想睡覺但就是睡不著，或嗜睡。</h3><h3> Jakey來EBC前，在黃山受涼感冒后咳嗽一直沒好，她擔(dān)心高反吃了南池買的高反藥，反而開始手腳麻木，渾身沒有力氣。聽說這個(gè)印度生產(chǎn)的高反藥，效果蠻好的，就是副作用厲害，每個(gè)人感受不同，好像Jakey的副作用特別明顯。<br></h3><h3> 老李同志不知道是吃壞肚子，還是算高反？拉肚子拉了一夜，沒有睡好，一度想下撤，最后在大家鼓勵(lì)下，決定繼續(xù)走走看看。</h3><h3> 小風(fēng)口是心跳快，血氧含量只有70，嗜睡。</h3><h3> 蒸餾水開始嘴唇干裂浮腫。</h3><h3> 每個(gè)人的癥狀都有所不同。??</h3><h3><br></h3> <h3>清晨的尼泊爾總是那么迷人，藍(lán)天白云，賞心悅目。</h3> <h3> 趁著好天氣，多按幾張。</h3> <h3> 先在林中穿行，然后走過一個(gè)吊橋跨越Imja Koshi河，然后一直沿河上行。</h3> <h3> 幾個(gè)強(qiáng)驢沖在前面，我是追也追不上。在高原不按自己節(jié)奏走，就覺得好累。??</h3><h3> 由于出發(fā)時(shí)，鴻雁晚了點(diǎn)出發(fā)，也是一路狂追前隊(duì)，把他累死?？偹銖?qiáng)驢們想到我們了，在前面等我們，“哎，可不可走慢點(diǎn)？早上這么美的風(fēng)景不看，到了下午就變天，錯(cuò)過美景多可惜！”我與鴻雁同時(shí)提出抗議??，后幾天我們基本是上午看風(fēng)景拍照，下午蒙頭趕路。</h3> <h3> 9:30左右到達(dá)旁波切Pangboche。經(jīng)過一個(gè)小店，強(qiáng)烈要求坐下來喝了杯咖啡、奶茶，享受一下國內(nèi)徒步基本沒有的愜意，這才叫尼泊爾徒步呀。出發(fā)前，不知是誰說的，走兩小時(shí)喝杯咖啡再繼續(xù)走，可昨天一天都在趕路，沒有停下來休息過，??不開心呢??。</h3> <h3><br></h3><h3> 路上的背夫們，都埋頭走路，看著這些大包壓在這些瘦弱的身軀，有些不忍，但這就是他們營生的方式。??</h3> <h3>中午到達(dá)4010米的Shomare午餐。</h3> <h3> 這些小村莊都非常干凈，到處種滿鮮花，十足的田園風(fēng)光。特別一提的是他們的廁所，不管是哪一家，不管是蹲坑的，還是馬桶的，都干干凈凈地，旁邊總是一個(gè)裝滿水的大桶，一個(gè)水瓢用來沖水。就算是西藏那種旱廁，也非常干凈，沒有異味，他們是在坑內(nèi)填滿像刨花一樣的、蓬松的、草呀樹葉等浮在上面，所以看不到污物。</h3> <h3>這可是景觀廁所，可以邊看風(fēng)景邊如廁？哈哈哈……??</h3> <h3> 下午又變天了，云霧遮蔽了太陽，風(fēng)吹著感覺有些冷。隨著海拔的增高，植被越來越少，由早上高大的樹木已經(jīng)變成低矮的灌木，亂石堆的路越來越多。</h3><h3> 紅衣服是我們的向?qū)?，今天還算正常與我們同行。</h3> <h3>遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山邊，風(fēng)偶爾地吹開了云層，露出了雪山尖尖頂，藍(lán)天被云層覆蓋。</h3> <h3>乳白色的Imja Koshi河在我們旁邊流過，老李說因?yàn)樗锶芙饬舜罅康氖規(guī)r，所以水白如牛奶。</h3> <h3>天空掠過一只尼泊爾的國鳥，帝王雉，我看著感覺就是烏鴉。??</h3> <h3> 中午1:30，前方平坦河谷間出現(xiàn)一個(gè)村莊，這里就是丁波切。</h3><h3> 沒想到這么塊就到達(dá)了，我們都很開心。丁波切好像是EBC一路第二大的村莊，個(gè)人覺得最美的小村莊，（第一大是南池市場(chǎng)）。</h3><h3> 村莊中客舍眾多，我們?nèi)胱oon light lodge。</h3> <h3> 先回房放行李，休息一會(huì)兒。</h3><h3> 我與黎明搭檔住一起，我們倆個(gè)人還臨時(shí)兼了財(cái)驢職責(zé)，說是倆人，其實(shí)大多工作都是黎明擔(dān)當(dāng)操心著，我就掛名。??</h3> <h3> 這位朋友除了走路吃飯不睡，只要屁股一搭坐下，就可以立馬睡著。這種嗜睡也許就是高反吧。</h3> <h3> 想想一個(gè)下午也沒有事做，我想出去逛逛。黎明有些輕微不適，不想出去，要睡一會(huì)兒。</h3><h3> 于是，我一人在小村莊里逛，正好碰到出來溜達(dá)的大宏，我們就一起游覽了這個(gè)小村莊。從村莊的這一頭走到那頭，村莊里有多家客棧，還看到一家有蛋糕，咖啡店的小店。</h3><h3> </h3> <h3> 丁波切是一個(gè)凹在河谷里的小村莊，四面雪山環(huán)繞，村里的小院都是用石頭磊起的圍墻，整齊、別致、干凈，還圍出一塊塊的自留地嗎？可是沒見種啥菜，是種的草嗎？??</h3> <h3> 山坡上到處是這種紅色植物，再加上一部分發(fā)黃的葉片，紅、黃、綠、星星點(diǎn)點(diǎn)布滿河谷，煞是好看。</h3> <h3> 村頭有一處水池，也許是雪山上融化的雪水吧，水清澈見底，看到很多村民在哪兒洗衣服，想想也冷。</h3> <h3> 海拔上升到4000米了，一大水瓶熱水，要800尼幣了，隨著海拔增高，熱水還要一路漲價(jià)。</h3> <h3> 明天我們?cè)诙〔ㄇ行菡惶欤m應(yīng)一下高海拔。 希望我們都能盡快適應(yīng)高原。</h3>