<h3>2018.11.11，這樣一個特別的日子，我們的第三屆桂林國際馬拉松賽來啦！為了我人生中的這場首馬，在師父苦丁茶的帶領下，挺認真努力的訓練了大半年。是騾子是馬，終要拉出來溜溜了！??賽前師父給我的目標是350，還是挺自信的。在跑吧里看了很多大神的分享，做好了一定的準備。萬事俱備只欠東風了。??</h3> <h3>備戰(zhàn)的過程可不輕松，練耐力練速度！我、師妹和我的師父，我們在類似于馬拉松賽道的公路備戰(zhàn)。半馬，我的成績有了突破，140了。</h3> <h3>一大早的戶外慢跑。</h3> <h3>和咱們桂系跑團的朋友們備戰(zhàn)。一伙人，熱鬧，有氛圍，又開心??</h3> <h3>師徒幾人不亦樂乎。</h3> <h3>跑步可以欣賞到更多的美景——臨桂會仙玻璃田????????——結合跑山訓練。</h3> <h3>11月10號下午下班后，趕到會展中心領參賽包啦！</h3> <h3>參賽服，有人說有點像農藥化肥衣，哈哈??</h3> <h3>11號一大早，有點小雨，從家里出發(fā)，和大神王英姐姐一起，出發(fā)！今天真是個特別的日子，早早路上就好多車了。到了甲天下廣場，好多人，紛紛向穿山體育中心涌去，我也變成了其中的一員……我在C區(qū)，王英姐在A區(qū),分開前我們彼此給對方拍了照。</h3> <h3>進C區(qū)前好巧的遇到了雨荷師姐，我們開心的聊了天合了影。??</h3> <h3>之后又遇到了秀姐，真有緣！秀姐告訴我：你還年輕，在家門口的賽事可以好好拼一拼的，說不定可以拼出個免抽簽的成績來呢！嘿嘿，我記住了秀姐的囑咐。</h3> <h3>2016年的第一屆桂林馬拉松是一場雨戰(zhàn)，今年的桂馬又是雨戰(zhàn)！天有點涼，穿著雨衣出發(fā)了！可一下子就丟在路邊了！礙事！??按照師父的吩咐，前面十公里一直壓著配速，55分鐘哪，后來發(fā)現(xiàn)真的慢??了</h3> <h3>七公里后咕咚鬧脾氣了，沒反應不出聲了，也不報時報配速了，氣死人。</h3> <h3>掏出手機，想弄一下，可全身濕透，手機半天無法開??。折騰了好幾分鐘，才打開，可是信號已經(jīng)中斷了，又得重新開始，從0公里開始。哎，軟件上我的人生第一個馬拉松又要泡湯了……</h3> <h3>有幾公里我是在盲跑……</h3> <h3>大雨一次又一次的來，我們一個一個冒雨前行，哪管他濕身濕鞋，哪管他流汗滴水……</h3> <h3>剛開始不想讓自己濕身太快，問志愿者有沒有雨衣，他們當然沒有。旁邊一位帥哥主動把他的雨衣給了我，對他表示了感謝，只可惜沒能看清他的參賽號……穿著雨衣，摩擦聲，雨聲，腳步聲，旁邊的吶喊助威聲，夾雜在一起，完全聽不到咕咚的報時聲了，繼續(xù)盲跑……</h3> <h3>實在不行，把雨衣脫了，扔在路邊的垃圾桶里……</h3> <h3>輕裝上陣！到了半馬全馬分界處，四處尋找?guī)煾傅纳碛?，因為之前說好了，師父先帶師妹猛女跑半馬，再帶我跑全馬的。不見影子，急啊。突然覺得心里沒譜了，有些沒信心了，沒有師父的帶跑，我能實現(xiàn)預定目標嗎？拿出手機，又是半天打不開，好不容易打通了師父電話，可電話那頭沒有任何反映，只有我在“喂喂喂”喊。這時跑了23公里，到了萬達廣場。遇到好幾個熟人，都說沒看到師父，完了，沒有依賴了，一切只能靠自己了?；沓鋈チ?，讓暴風雨來得更猛烈些吧！跑啊，穩(wěn)住節(jié)奏，穩(wěn)住配速，跑呀跑……說來也怪，在這之后，整個感覺都很好，配速穩(wěn)穩(wěn)的，呼吸平緩，哪怕過了35公里后，依然沒有掉速，唯獨大概39公里左右有點點不在狀態(tài)，過了四十公里我依然生猛，到最后兩百米我還能沖刺，超了好多個人……</h3> <h3>這是我的成績證書！挺滿意！假如手機沒出故障，假如有師父帶著，假如……假如……，340我應該可以。不過，這是我的首馬，留著以后去BP吧！哈哈??</h3> <h3>終點好多獎牌！有個他認識我我不認識他的攝影師在終點幫我拍了好多照片，提到了我?guī)煾缚喽〔瑁瑔枮槭裁礇]看到他。可惜，這照片我一張沒查到??</h3> <h3>自拍一張，我的獎牌。</h3> <h3>特別感謝：給我凡士林的朋友，給我雨衣的朋友，陪我跑了好幾公里的朋友，送我能量膠的朋友，給我照相的攝影師，給我加油鼓勵的朋友……感謝一路上遇到的朋友：大海，sum,深秋霧濃，山水，周舟，老三，魁，麻雀，陽光110，蔣總……</h3> <h3>遺憾：一、因手機故障，在我的咕咚里，至今還沒有我的全馬記錄，我可是已經(jīng)跑過全馬的人啦，可是……哎</h3><h3>二、本來有師父苦丁茶做私兔的，可是……哎</h3><h3>三、還是覺得沒有發(fā)揮出自己的最高水平……哎</h3><h3>哈哈??</h3>