<h3>西藏一一是我們四同學(xué)想往和矚目神奇神圣的地方，也是我們多年的夙愿。18.4.16.我們在北京西站，懷著忐忑和愉悅的心情登上了去往西藏的列車。<br><br>北京一一拉薩3745公里，需要52個小時的時間，路途之遠，時間之長我們都能克服，我們只希望早一點親眼目睹我們心中傳說的藍天白云的西藏，那個稱為日光城的拉薩，那個圣潔圣地的高原明珠。</h3> <h3>沒有疲倦，只有快樂！<br>其實坐著火車去西藏，一路觀光看景，有著獨特的優(yōu)勢，三千多公里的延長線，高山，湖泊，江河，原野，城市，村鎮(zhèn)盡收眼底。<br><br>每一次遠行，都讓我們感覺到，祖國之遼闊，江河之美麗，山川之壯觀。</h3> <h3>北京一西藏途徑石家莊，太原，蘭州，西寧，格爾木，那曲等大站。<br><br>伴隨著車輪鐵軌的磨擦聲，我們想象著西藏拉薩會用什么樣的姿態(tài)出現(xiàn)在我們面前，是傳說中的恐懼，還是藍天白云的美景？對于現(xiàn)在的我們還是未知和猜測！<br>即使山高路運，即使高原反應(yīng)，我們無畏前行！</h3> <h3>西藏位于中國的西南邊陲，青藏高原的西南部，面積122萬平方公里，占全國總面積的八分之一，僅次于新疆維吾爾自治區(qū)，(新疆166萬平方公里) 西藏人口310萬。<br><br>西藏是世界上面積最大，海拔最高的高原，有世界屋脊之稱。<br>東北緊靠青海，北鄰新疆，東西連接四川，東南界云南，南和西與印度，不丹，尼泊爾等國接壤。<br>國境線長達3842公里，是中國西南邊陲的重要門戶。<br>西藏世界聞名的珠穆朗瑪峰8844米，平均高度6000米，是世界14座高峰之一。</h3> <h3>50多個小時的火車，我們終于到了拉薩。<br>當(dāng)?shù)芈眯猩绨才帕艘惠v小車到火車站接我們，駕駛員是四川人，很熱情，一路上滔滔不絕為我們介紹當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情。<br>如同劉姥姥進大觀園，一切都是陌生和好奇。<br><br>拉薩一個小賓館安排了住宿，二層小樓，藏區(qū)色彩濃厚，天棚墻壁到處都貼著壁紙壁畫，五顏六色油彩很重，透露出藏民對信仰的忠誠。</h3> <h3>小小賓館只有兩個服務(wù)員，分不清是藏族還是漢族，高原紫外線的照射下皮膚都是黑里透紅，看似很健康的膚色。<br>衛(wèi)生狀況一般，只管住不管吃，服務(wù)員沒有熱情，也不算冷漠，溝通很少，住進了賓館就很少見到服務(wù)員的影子了。<br>好在我們是來看西藏的，不是看賓館的，有個住宿，可以洗澡休息我們就知足了。<br></h3> <h3>拉薩是西藏自治區(qū)首府，別名 日光城 ，西藏的政治經(jīng)濟文化和宗教中心，也是藏傳佛教圣地。<br>拉薩位于西藏高原中部，喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米，人口55萬。<br><br>拉薩曰光城的由來: 拉薩海拔3650米，大氣層薄空氣密度稀，大氣透明度十分良好，平均每天有8個多小時的太陽照射，比四川盆地多兩倍，因此有日光城之稱。<br>俯瞰拉薩，如同群山環(huán)抱的一個小山村，沒有高樓大廈，更無工業(yè)污染，靜謐，祥和，令人感嘆敬重。</h3> <h3>海拔5013米的西藏米拉山口，位于拉薩市到墨竹工卡縣與林芝工布江達縣的分界上，站在米拉山口，迎風(fēng)勁吹，藍天白云下，仿佛天地相連。<br><br>有人說: 米拉山口如人間仙境，天堂地獄就在一念之間！這完全是一個誤判，說這種話的人沒有到過西藏，更沒有登上米拉山口。<br>米拉山口不是地獄，也不是天堂！<br><br>這里常年積雪，經(jīng)久不化，正是因為有如此特殊的自然景觀，這里才成為人們聚集，拍照，旅游的重要景點。<br>海拔5013米，對人的身體素質(zhì)是個考驗，高原反應(yīng)是人人都躲不過的一次嘗試。<br>戰(zhàn)勝了米拉山口，你就戰(zhàn)勝了高原反應(yīng)，西藏任你行，其它所到之處都是一馬平川。?? </h3> <h3>在西藏隨處可以看到五彩經(jīng)幡，藏語稱 隆達。由棉布，麻紗，絲綢等材料制成，有藍，白，紅，綠，黃五種顏色，象征著天空，祥云，火焰，江河，大地。<br>在信奉藏傳佛教的人看來，隨風(fēng)舞動的經(jīng)幡每飄動一次，就是誦經(jīng)一次，向神傳達人的愿望，祈求神靈的保護。<br>經(jīng)幡所在即意味著神靈所在，祈求所在，經(jīng)幡寄托著人們美好的心愿。<br></h3> <h3>峰上冰雪寒冬， 山下春意正濃。<br><br></h3> <h3>海拔5013米，挺過來你就是英雄。</h3> <h3>迎風(fēng)傲雪戰(zhàn)高峰，此生難忘西藏行。</h3> <h3>西藏林芝市一<br>林芝市是一個地級市，古稱工部。<br>林芝位于西藏自治區(qū)東南部，南部與印度，緬甸接壤，被稱為西藏的江南。<br><br>林芝有世界上最深的峽谷一一雅魯藏布江大峽谷。<br><br>林芝平均海拔3100米，人口20，3萬</h3> <h3>西藏林芝巴松措，又稱錯高湖，是西藏東部最大的堰塞湖之一。<br>錯高在藏語中意為藍色的水，海拔3700多米，湖面積6千多畝，全長12公里，最深處66米，位于林芝地區(qū)工布江達縣。<br><br>2001年被國家林業(yè)部授予國家森林公園稱號，國家AAAA級景區(qū)。<br>深藍色的湖水靜靜的像一條藍色的哈達，高貴，凝重，奉獻給來自四面八方，天南海北的客人！</h3> <h3>那天，那云，那山，那湖留下我們四同學(xué)西藏之行的身影！</h3> <h3>天空蔚藍，白云舒展。<br><br>巴松措畔，留下思念。</h3> <h3>風(fēng)景如畫，巴松湖邊。<br>放松心情，流連忘返。</h3> <h3>同學(xué)湖邊留影，心態(tài)依然年輕。<br>走遍四海五湖，偶爾露出真容。<br></h3> <h3>巴松措視頻</h3> <h3>我抬頭向藍天白云招手，<br>我遠眺向群山湖泊問候。</h3> <h3>林芝雅魯藏布江大峽谷留影一<br><br>雅魯藏布江我來了！</h3> <h3>抬頭仰望藍天，我與白云握手</h3> <h3>安然花開花落，靜觀云卷云舒。</h3> <h3>雅魯藏布大峽谷是世界最深的峽谷，(海拔2880米) ，到墨脫縣巴普卡村(海拔115米) 主體在墨脫縣。<br>全長504千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。<br><br>美國科羅拉多大峽谷(深2133米，長370千米)<br>秘魯科爾卡大峽谷 (3203米，長90千米)<br>雅魯藏布江象一條銀色的巨龍，從海拔5300米喜馬拉雅山脈北坡冰雪山嶺發(fā)源，自西向東奔流于號稱世界屋脊的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出國境。<br>中國境內(nèi)全長2057公里！</h3> <h3>雅魯藏布大峽谷視頻</h3> <p class="ql-block">羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為 碧玉湖，西藏三大圣湖之一。</p><p class="ql-block">羊卓雍措位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣，與納木措，瑪旁雍措并稱為西藏三大圣湖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">羊卓雍措海拔4441米，面積675平方千米，從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔚藍色的湖水如凝脂般的沉靜，似綢緞一樣的潤滑，湖光山色之美，冠絕藏南。</p> <h3>羊卓雍措視頻</h3> <h3>日喀則; 西藏自治區(qū)下轄地級市，青藏高原南部，西鄰北靠那曲地區(qū)，東銜拉薩。<br><br>日喀則平均海拔4000米以上，人口72萬。<br>日喀則建城至今已有600多年的歷史，是西藏第二大城市，也是歷代班禪駐錫之地。<br><br>日喀則有美麗絕倫的自然風(fēng)光，獨具特色的后藏生活，被贊譽為 最如意美好的莊園。<br>日喀則境內(nèi)有世界第一高峰一一珠穆朗瑪峰。<br></h3> <h3>扎什倫布寺意為吉祥須彌寺，位于西藏日喀則的尼色日山下，是該地區(qū)最大的寺廟。<br>寺中錯欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，四世班禪像，寺的西側(cè)有大彌勒佛，高30米十分宏偉……。<br>扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美，是中國著名的六大黃教寺院之一，國家重點燈熬油文物保護單位之一，2017年批準(zhǔn)為國家5A級旅游景區(qū)。</h3> <h3>如果到了西藏，不去真正的藏民家里看看可能就會留下一個遺憾。<br>如今的藏民生活有了極大的改善，國家給了西藏寬松的政策，到了村子里，大部分家里都蓋上了二層小樓，據(jù)她們自己說: 購買拖拉機，汽車，蓋房子國家都是無息貸款，孩子上學(xué)有專車接送，想不上學(xué)都不行。<br>我們?nèi)サ倪@家是西藏的工部族家庭，女主人非常熱情，普通話流利清楚，交流很容易。<br>兩層樓房，窗明幾凈，客廳可坐20多人。<br>女主人端上西藏特產(chǎn)酥油茶糌粑，教會大家如何自己操作，唱歌跳舞，詼諧幽默，妙語連珠，一看就是接待游客的高手。<br><br>前面的都是鋪墊，最后才是正題，開始推銷銀飾銀器……。</h3> <h3>藏民的村子里，也有五彩經(jīng)幡，無論是陡峭的山崖，還是湖畔河邊，到處都能看到隨風(fēng)飄動的彩色經(jīng)幡，這是藏族人民一種信仰和祈盼！</h3> <h3>哈達一藏族人民作為禮儀用的絲織品，也是社交活動中的必備品，表示敬意和祝賀，多為白色，藍色，還有五彩哈達。不過五彩哈達是獻給菩薩的。<br><br>哈達兩個字直譯出來 : 口上的一匹馬，就是說這種禮物相當(dāng)于一匹馬的價值，又不能真的送你一匹馬，所以就用這種紡織品的哈達代替一匹馬了。<br><br>帶上藏民親手送給的哈達，在藏民的庭院里拍照留念，大家共同祈福健康平安！</h3> <h3>色季拉山口屬于唐古拉山脈，是西藏林芝市東部與中西部的分界帶。海拔4728米。</h3> <h3>站上色季拉山口，可觀日出云海，可以看到無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。</h3> <h3>色季拉山的杜鵑花4月中旬到6月，從山腳到山項依次開放，尤其6月份杜鵑花全部綻放，黃色，白色，紫色，紅色，粉色，千姿百態(tài)，形成花的，花的海，氣勢極為浩瀚壯觀。</h3> <h3>不到山項非好漢！<br>色季拉山為西藏四大神山之一，來此轉(zhuǎn)山朝拜的人群四季不絕，信徒來自四面八方，每年藏歷八月十日，都要舉行一次盛大的轉(zhuǎn)山活動，稱為 娘布拉酥。(為請神求寶之意)</h3> <h3>我們在西藏親眼目睹了藏族人(可能也有其他民族的人)的轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水。<br><br>轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水是藏民堅韌不拔的那種虔誠和信仰，因為他們相信，只要心是誠實的，神靈一定會看到。<br>圍繞著一座神山或者湖泊(圣水)，手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，(轉(zhuǎn)經(jīng)筒有銀質(zhì)，銅質(zhì)，木質(zhì)的 )，口中念著六字真經(jīng)，手不停的搖，腳不停的走，嘴巴不停的念，幾天，幾個月，甚至幾年都是這樣走過來的，目地就是積攢功德，祈求平安，有一個好的來世。</h3> <h3>多么執(zhí)著的老人！</h3> <h3>多么虔誠的目光！</h3> <h3>大昭寺一又名 祖拉康，藏語意為佛殿。<br><br>大昭寺位于拉薩老城中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有圣地之譽與這座佛像有關(guān)。<br>寺廟最初稱 惹薩，并演化成今天的拉薩。<br>大昭寺建成后經(jīng)元，明，清幾個朝代的修改擴建才形成了今天的規(guī)模。<br>一人昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中有至高無上的地位。<br><br>環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼殿一圈為異廓，環(huán)外墻一圈稱為 八廓，大昭寺外輻射出的街道叫八廓街，也叫八角街。<br></h3> <h3>參觀大昭寺讓我們?yōu)檫@宏偉古老的建筑群大加贊嘆，更為這金碧輝煌，珍寶無數(shù)而震撼。數(shù)不清的酥油燈晝夜長興明，參觀摩拜的人群絡(luò)繹不絕，大部分外地人都是慕名而來，只有真正的宗教信徒才懷著一顆虔誠圣潔的心在這里頂禮膜拜，祈求神靈的庇護。</h3> <h3>西藏之行讓我們最心動震撼的是這些匍匐前行的人們，讓我們真正見到了信仰的力量。<br><br>不論刮風(fēng)下雨，春夏秋冬，在寺院，在路上都能看到爬下，跪起反反復(fù)復(fù)一個動作的朝圣者，我們參觀大昭寺那天需要排很長很長的隊伍，因為天空下著雨，我們都打著雨傘?? ，可是朝圣者就在我們隊伍前經(jīng)過，雨水濕透了衣服，可是他全然不顧，跪下爬起，爬起跪下，堅韌的匍匐前行。<br><br>他們一般都是沿著河邊，手戴護具，膝戴護膝，三步一叩，直至拉薩。</h3> <h3>這是一個特殊的人群，他們或者由村子里大家湊錢，讓你代表了全村人去朝圣，或者變賣家產(chǎn)從家鄉(xiāng)出發(fā)，風(fēng)餐露宿，五體投地，一步步丈量著大地，用掉數(shù)月甚至數(shù)年的時間，無論生老病死唯一的信念就是前行前行，直達他們心中的圣城一一拉薩。<br>據(jù)說他們在路上如果感覺自己快死了，會把自己的門牙齒磕下來揣兜里，后來者會帶上死者的牙齒繼續(xù)前行，牙齒到了死者的靈魂也到了目的地。<br>這就是信仰，這才是虔誠，我感嘆，我欽佩，我敬重！<br>十萬長磕才算功德圓滿，<br></h3> <h3>八廓街一現(xiàn)名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心。<br>八角街原街道只是單一圍繞大昭市的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為圣路。<br><br>八角街是拉薩本來面目保留得最完整的街道，它是拉薩的宗教，經(jīng)濟，文化，民族手工藝品乃至西藏風(fēng)土人情的集結(jié)地，更是旅行者到拉薩必去之地。</h3> <h3>中午我們四同學(xué)在八角街一家快餐館吃的飯，包子米粥簡簡單單，也適合我們的口味。<br><br>逛八角街，這里的商鋪特多，一家挨著一家，有一些藏族特色。同學(xué)們各取所需，買了一點適合自己的東西，主要還是留下一些記憶。</h3> <h3>在這塊寫著雅江河谷大石頭旁，有許多藏族人牽著碩大的各種顏色的藏獒，向游人攬生意，與藏獒合影一張照片20元。<br>許多游人都被大藏獒給嚇跑了，看那大藏獒狗視眈眈的眼神，誰敢用自己的生命開玩笑。</h3> <h3>雅江河谷海拔4280米。</h3> <h3>高原牦牛</h3> <h3>谷中氣溫很低，雖然是在四月份，這里卻如同東北的深秋季節(jié)，女同學(xué)30元租兩件厚厚的披肩圍在身上遮擋冷風(fēng)，盡管不美觀但可以保噯，我們兩名男同學(xué)也是盡量多穿一些。<br><br>看起來很臃腫，也要拍個照片，留下這臃腫的瞬間。</h3> <h3>沒有想到西藏也有烤肉串，而且是藏族人親自在烤肉串。<br>明碼標(biāo)價每串10元，不要覺得好貴，這是在西藏高原，有的地方香煙都點不著，而且不是一般意義上的豬肉，而是大名鼎鼎的 藏香豬，當(dāng)然要品嘗一下這高原上烤肉串的味道！<br><br></h3> <h3>看大家吃的多么香，藏香豬什么味道？不到西藏高原你品嘗不到這樣的美食。<br><br>據(jù)說一支藏香豬需要兩三年的時間才能長到幾十斤重，我們在寨子里見過所謂的藏香豬，又黑又小，滿地跑，與我們東北的豬相識，就是長不大，可以是高原缺氧的原因吧！</h3> <h3>南泥溝<br>木質(zhì)棧道，原始森林，天然氧吧，自然景觀 。<br><br>漫步在這寂靜，清新美麗的大自然中，多么悠閑愜意，多么心曠神怡。<br></h3> <h3>夜色中的布達拉宮金碧輝煌，雄偉壯觀。<br><br>布達拉宮由吐番王朝最偉大的松贊干布于公元七世紀(jì)始建，共有房屋1000間，是當(dāng)時西藏政府的統(tǒng)治中心。<br>布達拉宮歷史上因吐番王朝的消亡而被毀，后經(jīng)幾個朝代的修善擴建，完成了布達拉宮跨越幾百年歷程，才有了今天令世人贊嘆矚目敬仰的布達拉宮。<br><br><br><br><br><br></h3> <h3>布達拉宮一一被贊譽為雪域高原之明珠，藏傳佛教之圣地，建筑藝術(shù)之瑰寶，浴火重生之傳奇，這座莊嚴(yán)肅穆，富麗堂皇的高原圣殿，以其渾厚流長的藏地文化，博大精深的佛教信仰，感染著八方來客，四海賓朋，在其腳下頂禮膜拜，駐足喟嘆。<br><br>(藏語布達拉一意為觀世音菩薩居所)<br><br>每天到布達拉宮朝拜參觀的人非常之多，從打開寺院大門，熙熙攘攘的人群就開始排隊等候，人們懷著各自不同的心情和愿望擠進大殿，有的為永不熄滅的油燈添酥油，有的聆聽講解員的述說，有的在佛像前祈福，有的將錢幣投進功德箱。<br><br>不論什么樣的形式，人們都是懷著敬仰，祈福的心情來到這神圣的殿堂，用真誠的心為親人為來世，為所有美好的愿望祈求神靈的庇護同時也超脫了自己的靈魂。</h3> <h3>布達拉宮視頻</h3> <h3>倉央嘉措：<br>那一天，<br>我閉目在經(jīng)典的香霧中，<br>驀然聽見你頌經(jīng)中的真言:<br>那一月，<br>我搖動所有的經(jīng)筒，<br>不為超度，<br>只為觸摸你的指尖:<br>那一年，<br>磕長頭匍匐在山路，<br>不為覲見，<br>只為貼著你的溫暖:<br>那一世，<br>轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，<br>不為修來世，<br>只為途中與你相見。<br></h3> <h3>久仰了布達拉宮</h3> <h3>美好的回憶</h3> <h3>西藏記憶</h3> <h3>美麗的山腳下的藏民村莊！</h3> <h3>原始森林公園，天然大氧吧</h3> <h3>觀景臺</h3> <h3>藏民的牧場</h3> <h3>比畫卷還美的青藏高原</h3> <h3>藏族小朋友可愛天真的背后，似乎也有一個故事。</h3> <h3>這是一棵吉祥樹，拍個照片求一份平安健康！</h3> <h3>有點走不動了哈?? </h3> <h3>背靠圣湖，腳踏群山，頭頂藍天，我自傲然。</h3> <h3>即使是在西藏首府拉薩，想找一家真正的藏族人開的餐館很難，大多都是來自重慶，成都，云南，新疆等等。<br><br>我們吃飯的面館就是新疆人開的，味道還不錯，價格與沈陽面館差不多。</h3> <h3>男女四人西藏行<br>喜馬拉雅攀高峰<br>有朝一日再攜手<br>同學(xué)一路重友情<br><br> 一木子<br> 2018.12.<br><br><br><br></h3>