<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看看朋友圈里，我們?yōu)榱藸I造給別人看的櫥窗，壓抑了多少自己？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">蔡康永前幾天接受采訪，被問及“為什么越來越多人不發(fā)朋友圈”問題時的回答。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這句話，戳中了太多人沒有說出口的焦慮。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">朋友圈是個巨大的櫥窗，我們都在展示著自己不同的焦慮。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">01</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">認識的朋友，喜歡在朋友圈上傳雞湯和自己的新鮮自拍。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">只是過度的修圖時常讓熟識的朋友尷尬——這是我認識的那個人嗎？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">朋友圈的外貌焦慮者，太多了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">網(wǎng)紅拉林，因為漂亮每次只是將自拍上傳到網(wǎng)絡，就可以收獲成千上萬的點贊。她的評論里都是稱贊者</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“太漂亮了?！?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“我也想長成這樣?！?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但是只有她自己知道，現(xiàn)實中的自己其實并不像網(wǎng)絡上看起來那么美好。她曾經(jīng)因為樣貌而在現(xiàn)實世界里接收了許多嘲笑。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">當她發(fā)現(xiàn)修圖軟件能讓網(wǎng)絡世界的自己完美起來后，她開始給自己的每一張照片修圖。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但朋友圈里的點贊，夸獎，改變了她的現(xiàn)實生活嗎？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">沒有?，F(xiàn)實中的她，永遠帶著口罩，不敢和陌生人交流，面對喜歡的男孩也只能止步不前。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">反而是她喜歡的那個男孩，當年的小胖子，如今成了男神。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">當年，小胖子安慰她，被班上的同學拍下照片，附言：胖子和腐尸。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">而那之后，小胖子沒有像拉林一樣逃避，而是選擇面對現(xiàn)實努力減肥，于是小胖子不見了，拉林卻還是那個帶著口罩的自卑女孩。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有多少人在用朋友圈逃避現(xiàn)實呢？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們選擇著自己要在朋友圈展示的東西，為了讓自己瘦一點ps幾個小時，卻不愿意花幾個小時去運動，變成理想的模樣。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">別讓朋友圈，停滯你的生活。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">02</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">現(xiàn)代人最怕的，是夜深人靜時的孤獨，而朋友圈變成了很多人的救命稻草。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">總是想在朋友圈矯情一下，分享一首歌，來來回回編輯發(fā)送的文字，最后還是全部刪除。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">發(fā)了一大段話訴苦，最后發(fā)現(xiàn)點贊的人寥寥無幾，于是在太陽升起前刪掉。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">城市里大把的孤獨患者。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曾經(jīng)看過一個短片，短片中，女生22歲生日只有個娃娃陪伴。一個人看病打針，一個人度過每一個節(jié)日。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">刷爆朋友圈的《旅行青蛙》游戲，就是所有孤獨青年的寫照。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">孤獨地窩在家，孤獨地玩手機，一遍遍刷新朋友圈，無人可分享，于是把心事發(fā)去朋友圈，像是寄出的明信片，渴望得到回復。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">可是一直活在一個人的世界里，并不能改變孤獨的現(xiàn)狀。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">要出門去認識新朋友，要和真實的世界接觸，朋友圈的點贊之交，緩解不了現(xiàn)實的孤獨。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">03</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">已婚人士的朋友圈，大多是關(guān)于生活的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">他們會自嘲今天教孩子做作業(yè)，幾乎被氣到高血壓。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">會因為家長群里的對話而陷入焦慮。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有朋友在朋友圈抱怨，工作有工作群，家長有家長群，每個群都要隨時回復，及時報數(shù)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但是他們只有抱怨的資格，卻沒有逃避的能力。因為，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“人家的孩子小小年紀，暑假就去歐洲參加夏令營了。”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“他們在朋友圈曬得這個補習班好像很好，我家孩子也要去?！?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看工作群因為工作心塞，看看家長群，算了，還是要咬牙繼續(xù)工作。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">朋友圈里，他們發(fā)泄著焦慮，但是對于改變現(xiàn)狀他們自認無能為力。其實只是在撒嬌罷了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就像蔡康永說得，我們?nèi)绻牧艘煌霠€透了的陽春面，就是在撒嬌，想告訴大家我們努力生活才吃那么一點點，然后尋求安慰。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“索取別人的認同是我們的習慣。”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">04</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不知道從什么時候起，我們開始依賴朋友圈尋找慰藉。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在朋友圈虛構(gòu)一個生活，只為收獲更多認同。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在朋友圈發(fā)泄焦慮，然后繼續(xù)焦慮。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">朋友圈成了逃避和放棄的避風港，似乎只要在朋友圈里活得有滋有味，生活中真實的部分就不那么重要了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">可是為什么要放棄呢？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果朋友圈中po出的美圖，是你喜歡的自己，就去運動，去打扮，變成那個你喜歡的自己；如果朋友圈里點贊的好友會讓你開心，那么就約出來見面，去組建真實的朋友圈；如果工作讓你焦慮，就去面對解決……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">蔡康永在訪談的最后被問到：你對那些不常發(fā)朋友圈的人有什么要說的？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">他回答：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我寧愿相信，他們把大部分心力拿去對付真實的生活，我會恭喜他們找到了生活的重心。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">希望大家都可以在朋友圈之外，有勇氣去面對真實的生活，過得比朋友圈里展示的更好一些。</h3>