<h3>12.16號上午8點(diǎn)，作為廣東地區(qū)的重要賽事，2018深圳馬拉松正式鳴槍開跑。深馬是智美體育目前運(yùn)營的王牌賽事，又逢改革開放40周年，深馬服務(wù)非常完美。來了都是深圳人，跑了都是真勇士！??????</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">收拾起我的裝備</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">帶上我獨(dú)一無二的號碼簿！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“奔跑中國·將改革進(jìn)行到底”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用腳步一起跑過最美深南大道</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">向改革開放40周年致敬</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小伙伴們，一起沖呀！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在鄧小平爺爺?shù)淖⒁曄拢?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三萬愛跑人士一同出發(fā)，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">向著遠(yuǎn)處的終點(diǎn)前進(jìn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">來自五湖四海的兄弟姐妹們，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一起奔著歡快的步伐</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">看著深圳的美麗????????????</h3> <h3>湖北宜昌“枝江路跑協(xié)會”“中山南頭悅跑團(tuán)”“中山勁跑團(tuán)”三大跑團(tuán)，因?yàn)橥粋€愛好“馬拉松”而相聚深圳，天下跑友一家親。今天只有南頭悅跑團(tuán)略顯人丁單薄啊，不止一次和勇哥提起這話題??，但是，因?yàn)楣餐膼酆?，我們并不孤單，借人造??，感恩相聚！??</h3> <h3>協(xié)會的會長鮑帥，人見人愛，花見花開，車見車爆胎。深圳意外偶遇肯定不能放過一起合影啦，還要多合幾張呢????。一見面會長就來了個親切姐弟擁抱。太感動了??</h3><h3><font color="#1564fa"><b>鮑會長是湖北省枝江市的公眾形象大使，全民偶像，枝江市路跑協(xié)會的會長。318大神</b></font>！??????<br></h3> <h3><font color="#1564fa"><b>????????????42公里處，沖線最后一百米，最給力拉手和最給力的助威，吶喊，麗姐加油！??????</b></font></h3><h3><font color="#1564fa"><b>純潔的情誼，毫無雜念，無需遮掩??，會長是枝江市公益宣傳篇里的男主角一號，公眾形象代表人物，大家的會長，全民偶像，枝江市人民驕傲，做姐姐有這樣的會長弟弟感到自豪??????<br></b></font></h3> <h3>中山勁跑，強(qiáng)大組合，小魚姐說忘了拿團(tuán)旗，這下讓我有機(jī)可乘了????合影啊，我們這次來深馬，人太單薄了才兩人，正愁找不到人呢??????????</h3> <h3>就在同一天12.16號當(dāng)天，博愛中山，活力中馬??南頭悅跑團(tuán)的一群大神們，45人團(tuán)隊(duì)正牛逼哄哄的參與2018中山馬拉松呢??????伙伴們！加油！咱們隔空加油，隔空跑，祝大家都安全完賽，輕松pb，跑出個人最好狀態(tài)。??????????????????</h3> <h3>雖然不能參加中馬賽事，但是中馬領(lǐng)物料現(xiàn)場也不放過和男神女神們一起裝逼??????</h3> <h3>南頭一帥“斌仔”和雪山女神“獵靈人”都是南頭悅跑團(tuán)的重要核心成員，中馬看你們飛??????</h3> <h3>張亮與軍哥真心話，佩服，從來沒有拉過長距離的，面對全馬眼睛都不眨一下，腳底生風(fēng)就拿下了42.195????????????不是一般的牛！</h3> <h3>厲害了，女神芳，12.9號廣馬全馬，12.16號中馬半馬，就服你牛牛牛牛??????????背靠背還pb了半馬成績????????</h3> <h3>霍奔大神，今天做中馬志愿者和跑團(tuán)的三大美女女神一起合影????????????</h3> <h3><font color="#333333">菜鳥名副其實(shí)的跑團(tuán)神鳥飛人??????，半馬提腳就126完賽。</font><br></h3> <h3>火箭??帥哥明，實(shí)力不容小視，首馬356????????????恭喜恭喜！</h3> <h3>華哥、輝哥，穩(wěn)穩(wěn)的跑量大神，幾乎每天10公里雷打不動，正是這牢固堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)跑量才讓華哥輕松首馬430，完賽。輝哥333輕松拿下中馬??????努力奔跑雖然會很累，但是流過的汗水，一定會遇見更好的自己。</h3> <h3>華哥自己報的馬，拼盡最后一滴汗水也要跑完它！??????</h3> <h3>中馬連續(xù)三屆歡樂跑第一名??得主，南頭悅跑團(tuán)學(xué)生，百米飛人“何立新”太棒了，小新！為你喝彩！????????</h3> <h3>雖然沒有參加中馬，但是我的心與你們同在，雖不能同賽道，但是希望能同框??</h3> <h3>兩大暖男“勇哥”與“陳大哥”這次深馬，特別感謝兩位暖男大帥哥的照顧，接待。陳大哥跑團(tuán)偶像，出了名的跑得快，跑姿帥，定速巡航，310大神????。說來真的有緣，宜馬有緣與陳大哥同賽道，時隔一年北馬、深馬又與大哥同賽道。感恩相遇??</h3> <h3>藍(lán)天白云下的深圳，領(lǐng)物料現(xiàn)場，人山人海，我和勇哥也不放過任何一個可以裝逼的機(jī)會，哈哈女神依然也到來了，咱們一起互相傷害一把吧??????</h3> <h3><font color="#333333">勁酒，聽說喝了可以輕松跑進(jìn)330??????，你看小魚姐和依然喝的那么爽??????????我不敢喝酒，我和勇哥負(fù)責(zé)吃飯，足足吃了三碗??????米飯，原來深圳的米飯好貴????50元一大碗。</font></h3> <h3><font color="#333333">看來各位跑神都是酒仙??????干了它，深馬都可以pb????</font></h3> <h3><font color="#333333">感謝大哥盛宴??</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#333333">奔跑吧！新征程</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#333333">天還未亮我就獨(dú)自一人踏上征程，五六點(diǎn)的深南大道是寂靜的，沒有往日上班族擁堵的熱鬧。來了就是深圳人????????。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#333333">自我介紹一下??我是本次的深馬的一位癡人跑者，偏愛馬拉松，中馬與深馬，我有幸同時中簽，但是我選擇了深馬，因?yàn)闆]有體驗(yàn)過深馬，所以選擇深馬??????。我和跑團(tuán)男神“勇哥”兩人孤身闖深馬，還要pb自己新紀(jì)錄，彼此深馬責(zé)任重大呢????。真的壓力的確有點(diǎn)大，因北馬失利，我無數(shù)次告訴自己，這次深馬不能再次留下遺憾。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">自律，只為遇見更好的自己：夏練三伏，冬練三九，每天都凌晨四點(diǎn)起床，不是堆積跑量，就是練核心力量，還要練瑜伽柔韌度拉伸。????</font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#333333">比賽還未開始，市民中心已站滿了前來比賽的選手們。前方是市民中心，后面是深圳CBD。12月的深圳沒深圳有北方的嚴(yán)寒，舒適的溫度，伴隨著不刺眼的陽光，是跑馬拉松的最佳時機(jī)。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#333333">隨著一聲槍響，比賽正式開始，大家蜂擁而出，壯觀的隊(duì)伍在起點(diǎn)處形成了一道靚麗的風(fēng)景。每次鳴槍的時刻現(xiàn)場都是最激動人心的。??????</font></h3> <h3><font color="#333333">天沒亮就出發(fā)的，原來不止我一個人，還有遠(yuǎn)在中山的波神，凌晨6點(diǎn)已經(jīng)到了我們寄存參賽包的B地鐵出站口，等我和勇哥，為了讓我們心無顧慮的專心參賽，避免再次手機(jī)進(jìn)水，大老遠(yuǎn)的趕來，辛苦你了波神，這么早過來助威兼做后勤保障。????</font></h3> <h3>勇哥說明年還要報深馬，一定要p了它，相信勇哥金城所致金石為開，加油！??????</h3> <h3><font color="#ed2308">勇哥的賽后午餐，用心良苦啊，感謝勇哥熱情款待！??????????</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">深南大道是深圳三大主干道之一，沿路布滿了美麗的深圳市市花勒杜鵑，綠樹紅花，跑在這樣的最美賽道上是一種享受。天公作美，提前一個禮拜已經(jīng)在關(guān)注深圳的天氣，溫度13-25°天晴，一直擔(dān)心太熱跑的痛苦，可是當(dāng)天溫度13-23°。沒有太陽，天空甚至還一直還下著毛毛細(xì)雨，有點(diǎn)像人工降雨一樣，這樣的天氣適合跑馬，太舒服了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">奔跑吧！跑馬女神</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">開玩笑的啦！深圳從來不缺美女！??????，最獨(dú)特的風(fēng)景哪是我呀！但是，我也是萬綠叢中一點(diǎn)紅啊????，跑步中的女孩都是最美麗的風(fēng)景????</font></b>??</h3> <h3>悅跑圈大神“羅天天”穩(wěn)穩(wěn)的穩(wěn)居悅跑圈南頭跑團(tuán)跑量第一！厲害??????????????????</h3> <h3>中山勁跑團(tuán)團(tuán)長女神小魚姐，有實(shí)力，又有顏值，又有礦，偶像、崇拜你我的姐！????????????越跑越美悅跑越健康！??????</h3> <h3><font color="#1564fa">大哥今天與眾不同，穿了特步的衣服鞋子??????帥帥的又拿下316深馬??????????大哥就是這么強(qiáng)大啊！</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">幸運(yùn)，宜馬和深馬都偶遇了會長，感謝會長全程鼓勵我，幫助我分散跑步途中，遇到的各種復(fù)雜的情緒。就好比醫(yī)生對病人一樣的關(guān)心，弟弟對姐姐一樣的關(guān)心幫助。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">會長本來就多次擔(dān)任400官方兔子，名副其實(shí)的跑姿最帥，最快的，配速穩(wěn)的資深官方配速員。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">鳴槍聲響起后，00：05：48秒我才跨出拱門的第一道地毯計(jì)時器線時，我就一直壓著速度520配速跑，直到五公里左右，突然聽到有人叫我“麗姐”嗯，好親切的聲音，一回頭驚喜是會長，原以為會長早就飛到前面，去給枝江協(xié)會的另外兩位大神做私兔了[捂臉][捂臉]。原來到集結(jié)點(diǎn)晚了一步，大家都走散了??。<br></h3> <h3>深馬，雖然沒有宜馬，那么虐，也沒有死磕到底的恐懼感，但是，經(jīng)驗(yàn)資深的會長，此刻每一句鼓勵，都能讓人看到希望，都是助我前進(jìn)的驅(qū)動力。既然抓住了就死拽住不放，才能看到pb的希望?????????????感謝會長放棄自己pb全程領(lǐng)跑。</h3> <h3>勇哥說：深馬虐他千百遍，他待深馬如初戀，??????明年一定拿下它400，堅(jiān)決p了它，否則再也不報名深馬??????，36公里才偶遇勇哥，心里暗自開心，這下我們四人可以一起手牽手沖線了（400官方配速員“奧利奧”）我、勇哥、會長?？膳芰?00米就跑散了。</h3><h3>????恭喜勇哥深馬抽筋了也照常pb，實(shí)力太強(qiáng)啊。????????????</h3> <h3><b><font color="#1564fa">馬拉松最痛苦的不是抽筋，不是撞墻，而是跑步途中拉肚子，高負(fù)荷激烈運(yùn)動下，突然去蹲下，肯定擔(dān)心會抽筋，可是拉肚子，誰又能忍得住，尷尬的……25㎞開始忍到32㎞，放慢速度又擔(dān)心更加拉慢會長的配速，會長發(fā)現(xiàn)我難受一直在安慰我，可是到了35公里終究還是沒忍住。所謂磨刀不誤砍材工，于是我降速跑走200米，讓肌肉慢慢適應(yīng)再停下來，去洗手間??。盡管你準(zhǔn)備的再怎么充足，途中的意外實(shí)在意想不到的，慶幸的是停下來后并沒有抽筋，繼續(xù)征程余下的7公里吧，不就是水上公園兩個來回嗎？心里想。調(diào)整狀態(tài)后又慢慢找回感覺</font></b></h3> <h3><font color="#1564fa"><b>35公里會長說：麗姐，到了這時候，不管你是多大的跑神，多么厲害，都到了極限，都很痛苦，都得靠意志力在堅(jiān)持。這時候是考驗(yàn)?zāi)愕哪土鸵懔Φ臅r刻，咱們多想想開心的事，輕松愉快的事，很快就會到終點(diǎn)了????，前方你看“拱形門100米”咱們手牽手一起沖線，但不要沖速度，容易出事。?????????????????♀??????♂?勝利了，安全完賽！感恩會長全程私兔陪跑，感謝自己的努力！??????</b></font></h3> <h3><font color="#1564fa">最給力的助威吶喊“麗姐，加油，麗姐加油！”伴隨全場的加油聲，最后一公里怎么就沖進(jìn)401了??????</font></h3> <h3><font color="#333333">跑完還有力氣故意裝一下，全馬后遺癥??????</font></h3> <h3>辛苦勇哥招待我，像照顧?quán)l(xiāng)下人進(jìn)城一樣的細(xì)心，生怕我走丟了</h3><h3><font color="#1564fa">??????怎么突然發(fā)現(xiàn)自己真的好沒用，進(jìn)個城就變成鄉(xiāng)巴佬了，分不清東南西北了????又不懂看地鐵路線。</font></h3> <h3><font color="#333333">為什么要顯示年齡組[捂臉][捂臉]就不能讓我好過點(diǎn)么????此處飄過……如果沒有會長全程監(jiān)控，全程區(qū)間測速，壓著我的配速跑，也許就沒有這么輕松完賽了????</font></h3><h3><font color="#1564fa">手表數(shù)據(jù)全馬42.195成績03：49：07秒，線下官方證書03：54：02秒，平均配速523每公里。雖然跑了43.53㎞，但是狀態(tài)極好，完賽不受傷，就已經(jīng)是勝利了????！</font></h3><h3><font color="#1564fa"><b>努力拼奔跑的樣子雖然很累，又不美，但是流過的汗水，感覺真的很美好！跑過的路，每一步都是認(rèn)真的，都算數(shù)。珍惜每一次成功和失敗帶來的領(lǐng)悟，才能變成更好的自己——周麗你最棒！????</b>??</font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>“天地一號～周麗”并非“天地壹號第五道菜”，每一次超越自己都離不開同胞土豪姐的背后激勵，我相信我能志在千里，并始于足下。我堅(jiān)信我會一直跑下去的????</b></font></h3> <h3>歡迎大家加入我們南頭悅跑團(tuán)，這個大家庭。一個人跑得快，一群人才能跑的遠(yuǎn)。??????</h3>