<h3>路漫漫其修遠(yuǎn)兮 吾將上下而求索</h3><h3><br></h3><h3>摘要：奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》關(guān)于生命的意義這樣說(shuō)，“人的一生應(yīng)該怎樣度過(guò)：當(dāng)回首往事的時(shí)候，他不至于因?yàn)樘摱饶耆A而痛悔，也不至于因?yàn)檫^(guò)去的碌碌無(wú)為而羞愧；在臨死在時(shí)候，他能夠說(shuō): 我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)---為人類的解放事業(yè)而斗爭(zhēng)?！边@段話自從在初中課本里學(xué)到以來(lái)，我便沒(méi)有忘記，即使在我人生的最低谷，因?yàn)橛辛怂闹?，我走出了沼澤，在我人生的轉(zhuǎn)折處，它給了我力量，讓我走向了積極向上的方向，讓我努力想成為一個(gè)有用的人，一個(gè)有價(jià)值的人，一個(gè)在人生的道路上“永遠(yuǎn)都沒(méi)有長(zhǎng)大，但永遠(yuǎn)都沒(méi)有停止生長(zhǎng)” 的人。</h3><h3>一、自我成長(zhǎng)分析</h3><h3>我有一個(gè)極其普通而又不落俗的名字，是為了要上學(xué)，得有個(gè)名字了，我為自己取的。至今記憶猶新，五六歲的年紀(jì)，隨母親改嫁到一個(gè)新的爸爸身邊，在這個(gè)家族里，我是異姓，不知是誰(shuí)隨口賜我一個(gè)名字，自此后，身邊的伯叔嬸娘都那樣喚我。就這樣，轉(zhuǎn)眼就竄至了八歲，該上學(xué)了，母親說(shuō)得有個(gè)像樣的名字才好，她和我的養(yǎng)父在思索的同時(shí)，我就脫口而出,那時(shí)的心境現(xiàn)依然記得，因?yàn)殚_(kāi)始的名字是被隨口叫的，心里有被忽視的落寞，然自己給自己取的這個(gè)名字，就注定我不甘于平庸，我要用我自己的方式來(lái)爭(zhēng)取屬于我自己的清平、明亮的未來(lái)。</h3><h3>散文里說(shuō)：童年是一幅畫(huà)，它有兒童捕蝴蝶的天真；少年是一首詩(shī)，它有少年追夢(mèng)的浪漫。于我而言，這些都在夢(mèng)境里，我一邊憧憬向往著一切美好的同時(shí)，一邊在跌跌絆絆中成長(zhǎng)起來(lái)。復(fù)雜的家庭環(huán)境，令我敏感，多疑，自卑，我排斥友好，可是我內(nèi)心又是多么渴望友好！在家里我就是一個(gè)事事都很乖、聽(tīng)話的小女孩，身邊的大人都夸我能干，懂事，就為了這一句表?yè)P(yáng)，無(wú)論什么事都要盡全力做好，新家族里的哥哥弟弟怎么欺負(fù)我，我都忍著，因?yàn)槲液ε麓笕苏f(shuō)我不懂事，我多么渴望被認(rèn)可！可是，在學(xué)校里就不一樣了，課堂上是我最驕傲和自信的地方，我愿意學(xué)習(xí)，也愿意為學(xué)習(xí)去付出努力，老師表?yè)P(yáng)我那是常事，同學(xué)喜歡我，下課有很多小伙伴兒找我玩兒，我的開(kāi)心快樂(lè)盡情的釋放。童年的那個(gè)操場(chǎng)是給了我無(wú)窮的快樂(lè)、一點(diǎn)憂愁都沒(méi)有的地方，就像我的樂(lè)土一樣，現(xiàn)在想來(lái)，都是滿滿的溫暖和滿足。就這樣，我在自憐自艾的同時(shí)，骨子里的陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極、向上也伴隨著我一起長(zhǎng)大。一路的努力，讓我過(guò)關(guān)斬將，順利的考入我想考進(jìn)的師范學(xué)校，在學(xué)校讀書(shū)期間積極地參加學(xué)校組織的文體活動(dòng)，一次次的獎(jiǎng)?wù)潞凸膭?lì)，讓我如魚(yú)得水，享受著我所追求的看不見(jiàn)的摸不到的關(guān)注和認(rèn)可。也許我一切都受別人的影響，并影響著周?chē)?，所以，?duì)他人或是自己的社會(huì)行為都有我自己的觀察和判斷，有自己的假說(shuō)。就這樣，由童年始，至初中到師范學(xué)習(xí)生活，包括畢業(yè)工作，結(jié)婚生子，我都生活在我自己的世界里。</h3><h3>然而，我沒(méi)有否極泰來(lái)，而是物極必反。</h3><h3>在我還只知道活在自己的世界里，認(rèn)為把一切都看到看透的時(shí)候，上帝奪走了我至親至愛(ài)的人，那就是我的媽媽……早晨我的兒子才剛剛出生，不到24小時(shí)的時(shí)間，我從接收兒子的到來(lái)的極喜到媽媽離開(kāi)的至悲，一切讓我呆若木雞。送媽媽在殯儀館，我想哭，可是我竟然沒(méi)有眼淚，真正的悲傷不是哭泣，是連哭的理由都不夠，哭---不回媽媽！最大的痛苦不是痛苦本身，是你心里清楚的明白著痛苦也無(wú)力回天！那種痛苦和悔恨足可以摧毀一個(gè)人，尤其我這樣一直生活在自己假設(shè)的空中樓閣中的玻璃人。我把所有的眼淚和悔恨咽回了肚里，因?yàn)槲业冒褘寢尩暮笫罗k完！我不能倒下！2011年8月10日，我產(chǎn)后的第二天，怕自己得產(chǎn)后風(fēng)，用棉衣和圍巾把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，在殯儀館送走了媽媽。最后那一幕，所有的人都沒(méi)有讓我參與……我回家了，我徹底的躺下了，不止是身體，還有我的心、我的靈魂，一切就像汶川地震一樣，我的精神世界跨了，就像那童話故事里美麗的玻璃球一樣，我的世界就像當(dāng)初自己為自己取的名字的寓意一樣---碎了。</h3><h3>我完全浸沒(méi)在失去媽媽的痛苦中，那無(wú)底洞似的思念和還沒(méi)有來(lái)得及盡孝心的悔恨像黑暗一樣彌漫吞噬著我整個(gè)的身體和內(nèi)心，我的體內(nèi)像有只黑狗，時(shí)不時(shí)的來(lái)把我拖的筋疲力盡，我開(kāi)始情緒暴躁，與丈夫吵架，憂郁，孤獨(dú)，又渴望能好好和身邊人相處，就這樣，就如同在艱難困苦中爬行一樣，我在想擺脫抑郁情緒的同時(shí)又被自己煩躁的心攪拌著，我在尋找，我在求索，我渴望有一種力量把我救出去。我媽媽是虔誠(chéng)的基督徒，婆婆是虔誠(chéng)的佛教徒，我尊重任何的宗教信仰，可是，我內(nèi)心的信仰是科學(xué)，我要選擇一條我甘心情愿去走的路。</h3><h3>于是，在好朋友的引領(lǐng)下，我走進(jìn)了心理學(xué)。就在初級(jí)培訓(xùn)的時(shí)候，我頓感心明眼亮，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的認(rèn)知，整頓了我的思想，使我樹(shù)立了科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊庾R(shí)，知道了自己在這個(gè)世界上的無(wú)知，我的培訓(xùn)老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：學(xué)習(xí)心理學(xué)，是為人的心靈在做SPA！就這句話，我對(duì)心理學(xué)頓生敬畏！</h3><h3>我開(kāi)始如饑似渴的在心理學(xué)浩瀚的知識(shí)里汲取力量，再一次體會(huì)到了學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的身心的洗禮。我接受著一次又一次剖析自己認(rèn)識(shí)自己給自己帶來(lái)的心靈上的撞擊，這撞擊使我再次陷入痛苦的漩渦，但是科學(xué)和理性的分析讓我清楚的知道一切問(wèn)題的根源，讓我不再自責(zé)，不再悔恨，我勇敢的面對(duì)自己，接納自己，終于可以敞開(kāi)心扉，剝落透明易碎的外衣，來(lái)做真實(shí)的自己。我的真誠(chéng)、善良、善解人意、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)這么多優(yōu)秀的品質(zhì)，我足可以好好的愛(ài)自己，我的枯槁了的心，一直像板結(jié)了的土地，開(kāi)始有了清泉的滋養(yǎng)，我深深地體會(huì)到了愛(ài)在一點(diǎn)一點(diǎn)的浸入了我的心田。原來(lái)，我從小就一直在追尋的求別人來(lái)愛(ài)我，是不對(duì)的，愛(ài)就在我的內(nèi)心，是我自己要好好的愛(ài)自己……慢慢地我學(xué)會(huì)了愛(ài)自己的同時(shí)也懂得了去關(guān)愛(ài)別人，去為身邊任何一個(gè)可以需要我?guī)椭娜?，?xì)小到就是為同辦公室的同事在她下課之前，替她倒好一杯水，就是在大家都忙著做自己的事情的時(shí)候去把室內(nèi)的垃圾桶倒掉，做身邊的服務(wù)員，不，那不是服務(wù)，是愛(ài)，是對(duì)一切的愛(ài)。無(wú)論過(guò)往的悲歡喜樂(lè)，都化為博大的愛(ài)藏于胸中，是對(duì)過(guò)往的原諒，原諒他人，更是與自己和解。世界真美好，我要好好的真實(shí)的活過(guò)！</h3><h3>學(xué)習(xí)心理學(xué)，幫助提高我認(rèn)識(shí)自身的能力，提高了我生活的質(zhì)量，致力于走進(jìn)心理咨詢師的隊(duì)伍讓我把自己的能量傳播給他人，在經(jīng)歷自我成長(zhǎng)后也為他人做力所能及的事，這樣我的人生會(huì)豐盈而又有意義。以此短篇致敬我懵懂無(wú)知、任性，在顛沛流離中卻又不失人性本善的前半生！</h3><h3>職業(yè)行為分析</h3><h3>（一）走入心理咨詢師的隊(duì)伍是我甘心情愿的選擇。</h3><h3>我的日常工作是一所鄉(xiāng)村中學(xué)的普通英語(yǔ)教師。參加工作十余載，我親眼看著眼前的孩子一屆又一屆的長(zhǎng)大。我喜歡和孩子們?cè)谝黄?，喜歡看到他們的一張張的笑臉，夾雜著我們彼此相互的情誼。我對(duì)他們的指導(dǎo)、交心、溝通、鼓勵(lì)和肯定乃至于反激勵(lì)都換來(lái)他們對(duì)我的理解、支持、關(guān)心、幫助和體貼，這又積淀下了濃厚的感情，這是我為人師者最大的滿足。而這一切，在我接觸到心理學(xué)之后，教育學(xué)與心理學(xué)融會(huì)貫通，相得益彰，我深深地感受到了心理學(xué)對(duì)我的影響，在我生活和工作中的重要性。那么，我想繼續(xù)深造，在我自身成長(zhǎng)的同時(shí)，受益的是我身邊的這些鄉(xiāng)下的孩子們。 “沒(méi)有扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)，就談不上教育素養(yǎng)?！边@是前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基的原話，我有了研究心理學(xué)的欲望。而且學(xué)習(xí)是終生的，我要通過(guò)自己業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)心理學(xué)、補(bǔ)充能量，完善自我，為農(nóng)村的孩子開(kāi)辟一個(gè)不一樣的學(xué)習(xí)天地。孩子們?cè)谂W(xué)業(yè)的同時(shí)，身心一起健康成長(zhǎng)，我想這也是我為人師者最大的成就和滿足。</h3><h3>與此同時(shí)，多年的教學(xué)工作，我切身體會(huì)到了我身邊的同事們那種巨大的職業(yè)壓力。自身的角色內(nèi)沖突和單位、家庭、社會(huì)，學(xué)生、家長(zhǎng)的期待所帶來(lái)的多重角色間的沖突，令教師普通表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安，甚至有的不堪忍受心理壓力，出現(xiàn)有附近兄弟中學(xué)老師跳樓的事件；另外學(xué)生的心理健康問(wèn)題也是極其嚴(yán)峻，做為初中生的教師，目睹著學(xué)生們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生心理壓力岌岌可危，學(xué)業(yè)的重壓，成長(zhǎng)中所面對(duì)的痛苦，面對(duì)家長(zhǎng)多是指責(zé)和埋怨而少有的理解和尊重，尤其現(xiàn)在做為7080后的家長(zhǎng)的意識(shí)，跟不上現(xiàn)在快節(jié)奏的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代成長(zhǎng)下的孩子們的步伐?，F(xiàn)在的學(xué)生們，不再是像當(dāng)年我們?yōu)榱藬[脫困苦的農(nóng)村生活而讀書(shū)，他們物質(zhì)需要無(wú)憂，可他們內(nèi)心卻茫然，不知道自己應(yīng)該為了什么而努力。看著很多孩子們不得不面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)卻又沒(méi)有方向的茫然，我的心在求索：我究竟該付出怎樣的努力，在學(xué)生成長(zhǎng)的這一小段路上，我能盡我所能幫上一把，為他們能更好走向前方的路助力。所以，基于對(duì)教師隊(duì)伍的關(guān)注和憂心現(xiàn)今中學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，我致力于走進(jìn)心理咨詢師的隊(duì)伍，能有資格為他們提供心理援助，我也曾撰寫(xiě)過(guò)論文《中學(xué)生心理團(tuán)體的研究》，同時(shí)也進(jìn)行了中學(xué)生心理健康的研究，希望在我身邊的同事或者學(xué)生們有需要的時(shí)候，我能為他們送去一杯心靈的羹，那將是我人生最有價(jià)值的所在。</h3><h3>生活的意義不在于最終求得什么樣的結(jié)果，而在于自己真正從內(nèi)心享受到它的每一個(gè)過(guò)程。這是我給予自己的感悟。</h3><h3>（二）對(duì)心理咨詢師的思考和感悟</h3><h3>由于我善于傾聽(tīng)，懂得理解和尊重，讓我有了很多貼心的朋友。朋友的煩心事、困惑，都愿意與我傾訴，我過(guò)往的內(nèi)心體驗(yàn)讓我能很容易產(chǎn)生共情，感同身受，體驗(yàn)對(duì)方的內(nèi)心世界，能設(shè)身處地的理解對(duì)方，而我又能有端正、合理的態(tài)度去交流，我們一起以問(wèn)題為中心，而不是以自我為中心，在溝通中情理交融，他們可以感受到我的熱情、關(guān)心，我們彼此間產(chǎn)生溫暖的力量。處于積極情緒狀態(tài)下的我傾向于給他人賦予積極品質(zhì)，用積極的“眼光”知覺(jué)他人，與此同時(shí)，我的真誠(chéng)使我表里如一，實(shí)事求是，這得到了親人、朋友、同事們的認(rèn)可。當(dāng)然，我知道個(gè)人水平有限，我知道在心理學(xué)的海洋里，我只是蒼海一蜉蝣，需要我頂禮學(xué)習(xí)的太多太多。比如說(shuō)我在為朋友解決其自身困惑的時(shí)候，我很容易受對(duì)方的情緒影響，而無(wú)防范的接受了對(duì)方的移情，總是在事后反思中告誡自己要適度的接受，提醒自己要恰到好處的做到反移情，這需要心理學(xué)技術(shù)和我個(gè)人內(nèi)心的成長(zhǎng)，才能篤定。而且要在我有資格做心理咨詢師后，要理論聯(lián)系實(shí)踐，因?yàn)閷?shí)踐既是理論的出發(fā)點(diǎn)，也是理論的歸宿。所謂“好理論，最實(shí)際”——勒溫語(yǔ)</h3><h3>在對(duì)待我自己的情緒管理方面，雖然和以前的我相比較有了質(zhì)的轉(zhuǎn)變，幾乎不再是情緒的奴隸，有壓抑或者不舒服的時(shí)候，我會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡做的事，充實(shí)我的生活。現(xiàn)在我的工作，我個(gè)人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我的家庭我的兒女都需要我去做好我的本職角色，我沒(méi)有時(shí)間把精力放在自憐自艾上，在人生的路上，我自己和我的身邊人都對(duì)生活有著熱騰騰的追求，我們彼此相互幫扶又各自有自己的獨(dú)特性與自主性，我在幫朋友走向陽(yáng)光、快樂(lè)的同時(shí)，這一切又潛移默化的影響并完善著我的自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。贈(zèng)人玫瑰，手留余香，我因此而感受到了生命的意義！</h3><h3>瀚海無(wú)邊，我的思想只是茫茫心理學(xué)翰海中的一粒沙子，但是“問(wèn)渠哪得清如許，唯有源頭活水來(lái)”，我會(huì)繼續(xù)讀書(shū)、實(shí)踐。在未來(lái)的心理咨詢師學(xué)習(xí)道路上，“路曼曼其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”！</h3><h3>最后套用一位教育學(xué)者竇桂梅老師的一句話：歲月使我容顏?zhàn)兝?，但心理學(xué)使我永遠(yuǎn)年輕！</h3><h3>注釋：“永遠(yuǎn)都沒(méi)有長(zhǎng)大，但永遠(yuǎn)都沒(méi)有停止生長(zhǎng)?！?語(yǔ)出自英國(guó)科幻作家阿瑟﹒克拉克的墓志銘。</h3><h3>參考文獻(xiàn)： </h3><h3>（1）國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程《心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）》2017年 </h3><h3>（2）《心理咨詢師（操作技能三級(jí)）》2017年 </h3><h3>（3）《發(fā)展心理學(xué)》林崇德 2009年版 </h3>