<h3>2019廈門中國警察馬拉松俱樂部邀請賽</h3> <h3> 看到這成績單，我相信跑過馬拉松的跑友們都會哭～昨晚知道成績后已哭了一晚了，現(xiàn)在眼睛還腫，別勸我，容我再哭一會～</h3><h3> 400～是一道坎，就象抗美援朝的三八線，又是楚漢之爭的楚河漢界～勝的慘烈，敗的悲壯～</h3><h3> 昨晚廈門回來后情緒很低落，吃過晚飯后倒頭就睡了，一個(gè)字：累～！這美篇本沒打算寫了，但不寫又覺得對不起這敞2019廈馬??之行～畢竟在廈馬的賽道上拼博過，奮斗過，追夢過～雖沒破4～但也PB了，勝敗參半，雖敗猶榮！</h3> <h3>剛到廈門就要響坨曬名號曬跑團(tuán)了！</h3> <h3>廈馬領(lǐng)裝備提前進(jìn)入春運(yùn)期～</h3> <h3>相聚的時(shí)刻總是歡樂的，讓人難于忘懷～</h3> <h3>參賽全國警馬大合照，由于拿參賽包誤時(shí)，很多跑友都錯(cuò)過合照～</h3> <h3>習(xí)近平總書記剛剛勉勵(lì)我們的～廈門得確與時(shí)俱進(jìn)～</h3> <h3>萬事俱備～</h3> <h3>你沒跑過馬，你想象不到5點(diǎn)鐘起床，吃完早餐去趕BRT馬拉松專列你連能站著都是幸運(yùn)了，有的跑友等了一個(gè)多小時(shí)，連擠都擠不進(jìn)專列～</h3> <h3>廈門清晨7點(diǎn)～</h3> <h3>準(zhǔn)備出發(fā)了，我不凍，我不凍～</h3> <h3>粗發(fā)～</h3><h3> 廈門，16度～陰天～陣風(fēng)，濕度有些大，2019廈門國際馬拉松占盡了天時(shí)地利人和～這天氣，賽道，適合PB～這次目標(biāo)很明確，我這次來PB～來破4的～專注跑，不照相，不裝13～不貪吃～不看美女～不留戀美景～廈馬，我是認(rèn)真的～</h3> <h3>演武跨海大橋～</h3> <h3>前半程跑的相當(dāng)輕松，人多的根本也跑不開～1小時(shí)56分的半程還屬可控范圍，進(jìn)可攻，退可守，不會太快，也不是太慢～下半程沒掉速太厲害的話PB破4是沒問題的，這時(shí)候還相當(dāng)自信～</h3><h3> 半程后在演武大橋追上了開始掉速的警馬隊(duì)友百變小郎君銀哥～這是比賽經(jīng)驗(yàn)不足的表現(xiàn)，前半程跑的太狠了，下半程就掉速跑不下去了～大家跑了一小段后就各奔前程了～</h3> <h3>庾科老司機(jī)在玩賽～</h3> <h3>警隊(duì)"滅霸"～杰哥～在警界在健身界響當(dāng)當(dāng)，遇神殺神遇佛殺佛，小偷犯罪分子聞風(fēng)喪膽～但杰哥在首馬面前被虐的不要不要的，遍體鱗傷，～500完賽也只剩下半條命了～</h3> <h3>得瑟～</h3> <h3>莞警馬四駕馬車，全都是頭文字A區(qū)，330大神俱樂部～</h3> <h3>坤少～A區(qū)選手，警馬中的戰(zhàn)斗馬～警馬新生代～315完賽～在警馬界～在跑圈～在朋友圈～都可謂是王者了～但在大賽面前，在專業(yè)跑手面前～在高手林立的廈馬315都被秒成渣渣～秒成青銅～坤少賽后說～在330官兔配速軍團(tuán)前進(jìn)中～稍有體力不支，稍一掉速，就會被千軍萬馬??踏著尸體而過，場面恐怖，315完賽也只能排名1700以后的排名了～</h3> <h3>明哥～我不累～我不累～</h3> <h3>滅霸～</h3> <h3>好基友，好兄弟，在一起～一輩子～</h3> <h3>美女與～～～</h3> <h3>一個(gè)字：帥～</h3> <h3>25公里后～也在跨海演武大橋上偶遇我們東莞泡泡跑團(tuán)美女私兔KK女郎～由于配速相當(dāng)，我們并肩跑了相當(dāng)一段距離，此良辰美景，美女，帆船，藍(lán)天白云，無敵大海景～我們相談甚歡～相見恨晚～但當(dāng)KK說小腿抽筋需進(jìn)醫(yī)療站噴云南白藥叫我先跑時(shí)～我毫不猶豫無情地將她拋棄了～沒半點(diǎn)憐香惜玉，獨(dú)自前進(jìn)～在大是大非面前，在追逐夢想面前～美女們都是浮云，萬般皆幻影，如露亦如電，一切皆可拋～</h3> <h3>遇到跑圈大神～美女們都不淡定了～這大神好像是邊岐～</h3> <h3>國內(nèi)外頂尖高手，第一集團(tuán)軍～他們都不是跑的，在飛～都看不到他們腳沾地面的～</h3> <h3>只有你想不到，沒有她做不到的，跑圈網(wǎng)紅，"肯尼亞妖精"原來跑馬也可以跑的如此驚艷～跑的屢上中央電視臺，跑的讓娜姐情何以堪～</h3> <h3>廈馬賽道上的各大長腿美女～??</h3> <h3>沒對比就沒有傷害，娜姐被妖精秒成渣渣～鐘無艷與夏迎春～</h3> <h3>我們東莞警馬界一姐～人稱丹爺～一戰(zhàn)成名，一戰(zhàn)封神～318斬獲2019廈門全國警察馬拉松俱樂部邀請賽女冠軍！廈馬大賽年齡段也排名第七！上星期才剛剛斬獲厚馬半程莞籍女冠軍，獎(jiǎng)金共4000個(gè)大洋～</h3> <h3>一騎絕塵妃子笑，無人知是丹爺來～把身后的這一大幫大老爺們?nèi)坷阕尨蠹仪楹我钥啊?lt;/h3> <h3>好了，該說說我的敗走麥城了：</h3><h3> 30公里前我是相當(dāng)自信的，廈馬占盡了天時(shí)地利人和，從沒有懷疑此役不能破4～當(dāng)中還有些小插曲的，30公里后在一個(gè)大長坡前喝畺湯～一美女竟叫住我?guī)退恼?，若放在以往，以我的熱心腸性格肯定不忍心拒絕美女的請求的，（不主動，不拒絕，不負(fù)責(zé)）三不原則～但這時(shí)在拼命的時(shí)候，你叫我停下來浪費(fèi)幾十秒幫你拍照？我現(xiàn)在一泡熱尿氅著都不敢浪費(fèi)幾分鐘才去撒呢～去年跑過廈馬賽道中過招，洗手間都離賽道100多米遠(yuǎn)的，來回至少浪費(fèi)幾分鐘時(shí)間了，所以只好對美美女苦笑搖頭，又一次無情地拒絕了！后來這泡熱尿一直陪伴著我闖蕩到了38公里后的一個(gè)路邊無人排隊(duì)的洗手間，用了幾十秒快速的解決了，后來我還耿耿于懷是不是這泡尿浪費(fèi)了我?guī)资霑r(shí)間，壞了我大事～一泡尿引發(fā)的血案！</h3> <h3>30公里后～賽道上穿戰(zhàn)袍的戰(zhàn)友越來越多了～這時(shí)大家還能愉快地聊個(gè)天問個(gè)好，互相認(rèn)識一下，遇到攝影師便邁著整齊步伐敬個(gè)禮什么的，但35公里后戰(zhàn)友們就越跑越少了，這時(shí)候就出現(xiàn)強(qiáng)者恒強(qiáng)，弱者恒弱的局面，陣亡的陣亡，負(fù)傷的負(fù)傷，目之所及，能讓我看到的，追上的基本上都是體力不支在掉速的，體力還行的戰(zhàn)友早就秒了我，尾燈都看不到了～</h3> <h3> 過了40公里計(jì)時(shí)點(diǎn)后，剛好是上坡完畢，大會計(jì)時(shí)器顯示是4.01分～我們是第二槍??7.45分起跑，加上我遲了一分多鐘過起跑線，所以我知道我還有15分鐘時(shí)間～按余下2.2公里配速6分半也能輕松完賽了，這時(shí)我也是強(qiáng)弩之末了，必須停下來好好緩一口氣再進(jìn)行這最后兩公里大決戰(zhàn)，好一鼓作氣把陣地攻下來～</h3><h3> 就在這時(shí)，剛剛慢下來沒到三秒～身后由5公里就被我超越的400官兔軍團(tuán)就象鬼子進(jìn)村一樣無聲無息的從背后摸了進(jìn)來，只聽到整齊的腳步節(jié)奏聲，沒一個(gè)人說話，大家都屏著最后一口氣沖刺，向著同一個(gè)目標(biāo)，同一個(gè)夢想輾壓前進(jìn)，打掃戰(zhàn)場，收割戰(zhàn)利品，多一句話都是廢話，我見后大驚，因?yàn)槲抑?00的官兔配速是541～他們是可以做到分秒不差的，以我現(xiàn)在的狀態(tài)，怎能完成541配，6分配就很了不起了，于是便又提速緊跟官兔方陣～跟了約500米，實(shí)在不行了～這弦已繃得很緊，再拉就要斷了，胸口發(fā)慌發(fā)悶，再跟就要爆了，會吐的～于是便稍稍放慢配速，盡量不被他們拋離很遠(yuǎn)，能看的見就好，我知道我們之間還有一分鐘誤差，我還大有希望的～41公里過去了～還有800米～現(xiàn)在組委會已用米來做標(biāo)示牌了～600米～一寸山河一寸血，仗打得非常艱苦，非常慘烈，每推進(jìn)100米都要冒著生命的代價(jià)，我知道轉(zhuǎn)完這個(gè)彎就能能看終點(diǎn)拱門了，勝利在望，就在這時(shí)，出來混總是要還的，該來的還是要來了，最擔(dān)心最不敢想的意外還是發(fā)生，右大腿后側(cè)肌肉在抽搐痙攣，肌肉系統(tǒng)也到達(dá)極限崩潰了，就象大壩潰堤的前奏～于是果斷停下來調(diào)整，然后又覺得這時(shí)不能停，都堅(jiān)持了41公里了～別說抽筋，就算現(xiàn)在腿跑斷了爬也要爬完，便又慢慢跑起，配速由6分配直接降到7分配以下～轉(zhuǎn)完彎，看到終點(diǎn)拱門了，不敢加速～也不能加速，我可不想成為廈馬頭條，就這樣無奈面無表情的沖線，盡力了～</h3> <h3>雖然比去年廈馬進(jìn)步了24分鐘～但去年廈馬是瀑雨，而且成績排名還高，2018的漢馬PB403.17～到今年的2019廈馬PB400.39～我足足用了一年時(shí)間才進(jìn)步2分鐘而已～別少看這2分鐘，這是用多少寒晴暑冷多少汗水澆灌出來的，就算這短短的39秒也足以另人望洋興嘆～</h3><h3>一念天堂，一念地獄～</h3><h3>所以請珍惜生活的每一天～</h3><h3>每一分鐘～</h3><h3>每一秒～</h3><h3>每一個(gè)感動的瞬間～</h3> <h3>廈馬阿偉也PB了，但也沖擊破4失敗～也說想不明白為什么破不了4～</h3> <h3>賽后～驚喜的是十年前遠(yuǎn)嫁廈門的喜姐得知我今年又來跑廈馬后，由于去年瀑雨沒能見面，錯(cuò)過了，今年特意準(zhǔn)備了鮮花在終點(diǎn)區(qū)守候，幾經(jīng)周折，才終于能見上一面，哎～有些人，有些事一旦分別了，就很難有機(jī)會再見上一面了，能見的就盡量多見一面吧～</h3> <h3> 嫁入豪門的喜姐風(fēng)采依然～但也略顯富態(tài)，呵呵～我說廈門有這么好的跑步環(huán)境氛圍，喜姐你也該跑跑步了～</h3><h3>聽說我要坐BRT回高鐵站～喜姐執(zhí)意說要送，步行一公里送到BRT，并笑說從未沒坐過BRT～不知上面長什么樣的，非要上去看個(gè)究竟～呵呵～富人區(qū)對我們貧民區(qū)的出行方式還是挺好奇挺有吸引的哈～（送君千里，終須一別！）</h3> <h3>路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索～</h3><h3>2019～我們都在努力奔跑～</h3><h3>我們都是追夢人～</h3> <h3>感謝廈門馬拉松組委會～</h3><h3>感謝廈門所有工作人員，志愿者，醫(yī)療保障，安保人員，廈門熱情好客的市民～</h3><h3>感謝中國警察馬拉松俱樂部組委會～</h3><h3>感謝廈門警隊(duì)所有同仁～</h3><h3>有你們的辛勤無償付出，廈馬才會如此精彩～2020年我們相約廈馬再見～</h3>