<h3> 新年伊始，市健身氣功協(xié)會(huì)和市體校在市體校四樓會(huì)議室聯(lián)合舉辦了健身氣功培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)，從元月7日上午開始，每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)，共安排了6天計(jì)6個(gè)多小時(shí)課程。</h3><h3> 本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容是：“健身氣功.八段錦"功法的整套動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。由市健身氣功協(xié)會(huì)一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員鄭進(jìn)凡老師授課。他詳細(xì)介紹了"八段錦"功法的特點(diǎn)、內(nèi)涵及動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行了示范。一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員張福林、呂飛、喬云，三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員賈曉云、王吉坤等老師，對(duì)學(xué)員們進(jìn)行了全程指導(dǎo)并示范。</h3> <h3> 健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。其功法動(dòng)作柔和徐緩，動(dòng)靜相兼，簡(jiǎn)單易學(xué)，不受場(chǎng)地、設(shè)施等條件限制，因而受到越來(lái)越多的人們的喜愛和習(xí)練。</h3> <h3>國(guó)家級(jí)裁判郭林宏給學(xué)員們講解并示范</h3> <h3>學(xué)員和老師交流</h3> <h3>學(xué)員們熱情高、興趣濃、認(rèn)真聽，精心模仿，力求完美。</h3> <h3> 學(xué)員們?cè)谂嘤?xùn)過程中，認(rèn)真學(xué)習(xí)每個(gè)動(dòng)作，互相探討，取長(zhǎng)補(bǔ)短，初步掌握了"八段錦”的基本動(dòng)作和習(xí)練要領(lǐng)。</h3> <h3> 大家紛紛表示，通過學(xué)習(xí)，不僅讓他們了解了健身氣功的功法原理，也讓他們體會(huì)到了健身氣功的魅力，他們將繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)練健身氣功。</h3> <h3>視頻：呂飛</h3><h3>攝影：句子</h3><h3>時(shí)間：2019.1.13</h3>